Utrata bliskiej osoby jest wyzwaniem dla każdego, ponieważ nie ma planu procesu żałoby. Często dyskutuje się o aspektach emocjonalnych, ale może to również wpłynąć na ciebie fizycznie — dokładnie to, co przydarzyło się Gwyneth Paltrow podczas gdy ona opłakiwała śmierć swojego taty, Bruce'a Paltrowa, z powodu raka gardła w 2002 roku.
Powołanie pierwszy rok po jego śmierci „tuż poza” Gwyneth udostępniła w Przez światło księżyca podcast: „Nie wiem, jak wszyscy przez to przeszliśmy, moja matka, mój brat i ja. To było całkiem pomieszane. Każdy powie ci, kto w ten sposób traci miłość swojego życia, nie ma innego wyjścia, jak tylko przejść. Jej emocjonalna bitwa ostatecznie objawiła się przerażającymi objawami fizycznymi, gdy mieszkała w Londynie po śmierci Bruce'a.
„Obudziłem się w środku nocy i myślałem, że mam atak serca” – wyjaśniła Gwyneth. „Jedynym powodem, dla którego nie zadzwoniłam na pogotowie, jest to, że nie wiedziałam, że w Anglii dzwonisz pod 999; w Ameryce 911”. Założycielka Goop myślała, że „umiera” i uznała całe wydarzenie za „naprawdę, naprawdę trudne”. Ją
Gwyneth wciąż miała cele rodzinne i życiowe do osiągnięcia, więc wiedziała, że jedyna droga prowadzi do przodu. „Tak naprawdę jeszcze się nie znalazłem. Wciąż miałam możliwość kontynuowania, nie wiem – zostały mi wszystkie te rozdziały – podsumowała. „Co jest tak smutne, że nie jest ich częścią, ale jednocześnie był tak niesamowitą częścią fundacji”.
Zanim pójdziesz, kliknij tutaj za inspirujące i przemyślane cytaty, jak radzić sobie ze smutkiem i śmiercią.
