Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem linku na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
Marta Stewart po raz kolejny wprowadził jeden z naszych ulubionych przepisów. Tym razem zaktualizowała zupa z soczewicy, który jest jednym z nasze ulubione zdrowe posiłki.
4 marca Stewart opublikował film przedstawiający pyszną zupę z soczewicy z podpisem: „Nadaj zupie z soczewicy odświeżający akcent z czerwonymi, różowymi lub żółtymi odmianami. Po gotowaniu na wolnym ogniu z czosnkiem, imbirem, tymiankiem i cynamonem zblenduj jedną trzecią gulaszu i wlej ją z powrotem wraz z odrobiną mleka kokosowego, aby dodać smaku i wyrazistości. Pobierz przepis pod linkiem w bio!”
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Martę Stewart (@marthastewart)
Możesz zapytać, jakie są te czerwone, różowe lub żółte odmiany? Jeśli chcesz trochę żółtego, dodaj trochę żółtej cebuli i żółtej soczewicy. Aby uzyskać bardziej czerwoną lub różową odmianę, dodaj do przepisu odpowiednio zabarwioną soczewicę. Oprócz tych podstaw Stewart zaleca przygotowanie mnóstwa składników, takich jak sok z cytryny, pieczone na ogniu pomidory, pieprz cayenne, curry w proszku,
Ten przepis zajmuje mniej niż godzinę, idealny na łatwy do przygotowania posiłek w gorączkowy dzień. Chociaż składniki mogą wydawać się zniechęcające, sam przepis składa się tylko z dwóch kroków.
Teraz, dla naszych wegańskich przyjaciół, zrobienie tego weganina jest bardzo proste! Według notatek Stewarta: „Aby zrobić ten przepis wegański, zastąp masło olejem kokosowym lub oliwą z oliwek.”
Zdobądź Stewart Przepis na kremową zupę z soczewicy.
Aby uzyskać więcej pysznych posiłków, chwyć Książka kucharska Marthy Stewart Living, Bezmięsne: ponad 200 najlepszych przepisów wegetariańskich, dostępne na Amazon.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej:
