Żyjemy w świecie pełnym lęków, który wpływa na nasze dzieci. W zeszłym roku głosowanie znaleziono prawie połowę (48 procent) USA wiek dojrzewania Martwią się doświadczaniem lęku społecznego podczas przechodzenia z powrotem do świata po pandemii, podczas gdy 43% zgłosiło, że są zaniepokojeni wyzwania dla zdrowia psychicznego w wyniku pandemii COVID-19. Z CBD to wielki biznes w leczeniu stresu — Ankieta znaleziono ponad 60 procent CBD użytkownicy brali go ze względu na niepokój — w takim razie czy jest bezpieczny dla nastolatków?
„Najczęstszymi powodami, dla których dorośli Amerykanie zgłaszają wypróbowanie CBD, są potencjalne korzyści związane z problemami z bólem, snem, stresem lub nastrojem”, dr Jeff Chen, MD, dyrektor generalny i współzałożyciel Nauka o radykałach, który niedawno zakończył największe w historii badanie podłużne dotyczące CBD, mówi SheKnows. „Przeprowadzono znacznie mniej badań na temat tego, dlaczego nastolatki używają CBD, ale wstępne wyniki jednego badania (jeszcze nie opublikowane) przedstawione w American Academy of Pediatrics w 2020 r. wykazały, że około 40 procent nastolatków próbowało używać Olej CBD.”
Podczas gdy dr Chen mówi, że niektórzy nastolatki próbowali tego „tylko dla zabawy”, inni podali, że ich powodem była nadzieja, że CBD „może pomóc w leczeniu mojej choroby”.
Co to jest CBD?
Kannabidiol (CBD) to nieodurzający kannabinoid z rodziny kannabinoidów, które można znaleźć w marihuanie. W przeciwieństwie do THC – który jest najbardziej aktywnym składnikiem marihuany, który sprawia, że czujesz się na haju – CBD jest reklamowane ze względu na jego zastosowanie lecznicze, nie powodując uczucia zamętu lub uzależnienia.
„CBD jest klasyfikowane jako niepsychoaktywne, co oznacza, że nie ma wysokiego zaangażowania i nie jest fizjologicznie uzależniające. Ludzie raczej przyzwyczajają się do tego i polegają na jego działaniu”, mówi dr Lynn Parodneck, ekspert od medycznej marihuany i doradca medyczny z TribeTokes.
Dlaczego warto rozważyć wypróbowanie tego przez nastolatki
„Badania wykazały, że CBD może pomóc w stanach lękowych, stanach zapalnych i wielu innych dolegliwościach bez możliwości nadużyć”, mówi Laurel (Lo) Friesen, założyciel, dyrektor generalny i główny ekstraktor Hejlo, mówi SheWis.
Chociaż wśród społeczności naukowej nie ma wystarczających dowodów, aby w pełni udowodnić, że CBD jest wolne od ryzyka, według Frisen obecne badania pokazują, że skutki uboczne są minimalne, a korzyści znacznie przewyższają ryzyka.
„Z tego powodu CBD jest świetną opcją dla nastolatków, aby poradzić sobie z lękiem, sezonowymi zaburzeniami afektywnymi (SAD) i innymi potrzebami medycznymi. W populacji nastolatków rośnie niepokój, a CBD może radykalnie poprawić wyniki bez ryzyka związanego z farmaceutykami”.
Co rodzice powinni wiedzieć przed podjęciem decyzji?
„Rodzice, którzy myślą o dostarczaniu CBD swoim dzieciom, powinni skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu ustalenia jeśli właściwe jest przyjmowanie CBD w połączeniu z innymi lekami, jeśli ich nastolatek jest obecnie przepisywany” – mówi Friesena.
Ponadto Friesen zaleca, aby upewnić się, że kupujesz wysokiej jakości produkt CBD, przeglądając wyniki testów od producenta, ponieważ jakość produktu może dramatycznie wpłynąć na skuteczność i bezpieczeństwo produkt. „Najlepsze są wysokiej jakości i sprawdzone źródła. Początkowo postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania, ale nadal monitoruj swojego nastolatka, aby podejmować decyzje dotyczące zmian w jego dawkowaniu”.
Friesen uważa również, że rodzice powinni być świadomi potencjalnych skutków ubocznych wyższych dawek CBD „aby mogli zrozumieć jak wybrać dawkowanie dla dziecka, najlepszy sposób podawania i najlepszą porę dnia na podawanie CBD produkt."
Jeśli to wszystko wydaje się trochę za trudne, dr Parodneck zaleca współpracę z zaufanym lekarzem. „Lekarz powinien wiedzieć, jak prawidłowo dawkować. Ponadto lekarze zajmujący się medyczną marihuaną są przeszkoleni w zakresie dawkowania i rozumienia, jak to działa. Są również świadomi wszystkich leków, które konkurują o układ cytochromu p450 w wątrobie. To powiedziawszy, CBD może być używane przez prawie każdego, ale pomaga rejestrować efekty”.
Jeśli chodzi o rodzaje CBD, które powinni stosować nastolatkowie, dr Parodneck mówi, że nalewki są zalecane, „ponieważ można je ściśle dozować, a żelki są popularną opcją”.
Jeśli chodzi o skutki uboczne, dr Parodneck mówi, że ponieważ CBD nie jest regulowane przez FDA, „ważne jest, aby wykorzystywane były niezawodne marki. Efekty uboczne mogą wystąpić, jeśli dawka jest zbyt wysoka. Częste działania niepożądane to biegunka i senność”.
Ale czy to bezpieczne?
Według dr Chen, brakuje badań dotyczących CBD i nastolatków. „Bez względu na to, do czego dorośli lub nastolatki zgłaszają stosowanie CBD, w rzeczywistości niewiele jest rygorystycznych badania kliniczne dotyczące CBD poza padaczką pediatryczną (choroba, dla której CBD jest zatwierdzone przez FDA) traktować). Niektóre wstępne obszary, w których doustne przyjmowanie CBD przyniosło korzyści w co najmniej jednej ślepej grupie kontrolowanej placebo badania kliniczne obejmują: leczenie fobii społecznej, uzależnienia od opioidów, schizofrenii i snu zaburzeń”.
Podczas gdy Heather Hanks, MS CAM, mówi, że CBD jest „ogólnie bardzo bezpieczne”, należy go oglądać na w każdym przypadku „ponieważ aktywacja układu endokannabinoidowego wpływa na każdego inaczej” cytując jeden badanie, które znalazło że CBD znacznie zmniejszyło zespół lęku społecznego (SAD) u nastolatków, „ale naukowcy nie przyjrzeli się skutkom ubocznym CBD”.
Ostatecznie, mówi dr Chen, „Potrzebujemy znacznie więcej i znacznie większych badań w tych obszarach, zanim wyciągniemy ostateczne wnioski. Wreszcie, istnieją badania przedkliniczne wykazujące potencjalne korzyści stosowania miejscowego CBD na trądzik, ale nadal brakuje badań na ludziach”.
Co mogą przyjąć nastolatki?
Hanks sugeruje kurkumę dla tych, którzy chcą alternatywy dla CBD, ale z podobnymi korzyściami. “Lubię kurkumę, ponieważ była badana od wielu lat i zgodnie z zaleceniami lekarza jest bezpieczna w użyciu. Co ciekawe, niektóre przyprawy, w tym kurkuma, mogą stymulować układ endokannabinoidowy, podobnie jak CBD. Wydaje się, że ta reakcja przeciwzapalna pomaga leczyć lęk u ludzi”.
Zaleca również przyjęcie innych zdrowych nawyków w życiu nastolatka.
„Wiele nastolatków nie stosuje zbilansowanej diety ani nie ćwiczy w odpowiedniej ilości. Te elementy są kluczowe, aby pomóc Twojemu nastolatkowi poczuć się jak najlepiej. Przyjmowanie samego suplementu CBD może pomóc, ale weź pod uwagę, że pomoże bardziej w połączeniu z innymi zdrowymi nawykami”.
Zanim wyruszysz, sprawdź nasze ulubione aplikacje do zdrowia psychicznego, aby dać mózgowi trochę więcej TLC:
