Jeśli kupisz niezależnie sprawdzony produkt lub usługę za pośrednictwem linku na naszej stronie internetowej, SheKnows może otrzymać prowizję partnerską.
OK, czas być prawdziwy: Dawanie prezentów jest prawie zawsze wyzwaniem. Dopasowanie ukochanej osoby do czegoś, co pokocha, jest trudne — zwłaszcza, gdy włożysz skomplikowaną matematykę starać się nie dodawać więcej bałaganu do czyjegoś życia, starać się nie kupować czegoś, co ktoś już ma lub po prostu nie chce chcieć. Chociaż prawda jest taka, że nie ma produktu, przedmiotu ani błyszczącej rzeczy, która mogłaby pasować do głębin uczucia, które masz do przyjaciela, członka rodziny lub innej ukochanej osoby, to nie znaczy, że ci z nas to mają dający prezenty język miłości nie będę próbował!
Ale coś, o co czuję, że jestem ciągle pytany jako redaktor ds. Zdrowia, brzmi: czy to niegrzeczne, dziwne lub niewygodne
podaruj komuś prezent o tematyce fitness lub wellness? I nie mogę powiedzieć, że ich obwiniam! Wszyscy widzieliśmy reklama Peloton Żona. Wszyscy znamy dziwne uczucie, gdy przyjaciel/członek rodziny lub znajomy pyta o naszą dietę i nawyki ruchowe (lub ich brak). Znamy więc granicę między „Och, to jest naprawdę przemyślane. Dziękuję Ci!" i „Och, Dzięki. Nigdy bym tego nie wybrał” może być zdradziecko chudy.Teraz, żeby było jasne, nie mówię o tym twój przyjaciel fanatyk fitness. Jeśli w Twoim życiu jest ktoś wyjątkowy z głośnym, dumnym i wyraźnym hobby fitness (szczur gimnastyczny! wielbiciel codziennego biegania!), możesz podarować im coś, co je uzupełni (chociaż bycie taktownym i świadomym tego, jak to robisz, jest również częścią gry). Ale są szanse, że nie obrazisz swojego przyjaciela, kupując modne ubrania odblaskowe na następną wyprawę rowerową lub subskrypcję fajnej aplikacji, którą miał zamiar wypróbować. Ci ludzie nie są twoją troską.
Dzisiaj mówimy więcej o innych osobach z twojej listy — tych, którzy być może mają normalne relacje z siłownią, tych, którzy może powiedziałeś „och, to wydaje się fajne” o zajęciach w Pelotonie w stylu ABBA lub odpowiedziałeś z uprzejmym brakiem zainteresowania, gdy wspomnisz o swoim ulubionym fitnessie naganiacz zwierza. Normy.
W ich przypadku zalecamy nieco bardziej ostrożne i taktowne podejście do rodzaju prezentów, które przechodzą przez sferę fitness i dobra kondycja terytorium stylu życia, ponieważ ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest sugerowanie, że uważasz, że powinny one zostać przerobione ich wybory dotyczące stylu życia w sposób, który jest w najlepszym razie natrętny i nieproszony, a także niewrażliwy lub krzywdzący w najgorszy. (Zasadniczo nie chcesz, żeby było to dziwne!)
Co prowadzi nas do nakazów i zakazów dawania tych prezentów:
Zrób: Rozważ rzeczy, którymi się interesowali.
Więc jeśli twój przyjaciel zapytał o twoją Fitbit lub Smartwatch do wyboru i wydawało się, że jesteś zaintrygowany, możesz być w stanie bezpiecznie podarować im jeden bez dziwności. Jeśli wydają się podekscytowani podnoszeniem ciężarów, boksem lub bieganiem, możesz przygotować im coś fajnego, aby pomóc im w fazie eksploracyjnej (pomyśl: fajna aplikacja przyjazna dla początkujących, wwnikliwa odpowiednia książka, płyta DVD dla początkujących lub tania subskrypcja).
Sugestia: Kocham książkę Podnoszenie ciężkich rzeczy autorstwa Laury Khoudari jak zacząłem się podnosić. Myślenie w kategoriach czytania aktywności (lub fajnego sportowca) to sposób na uzupełnienie czyichś istniejących zainteresowań bez narzucania czegokolwiek.
Nie: Spróbuj przerzucić na nich swoją obsesję.
Ten wychodzi do wielbicieli [tu wstaw wysokiej klasy markę fitness]. Bardzo nam się podoba, że kochasz swoją [obsesję na punkcie aktywności/fitnessu]. Jestem pewien, że twój przyjaciel jest uradowany, że ty jesteś uradowany i czujesz się silny i zadowolony. To nie znaczy, że twoja rzecz będzie ich rzeczą. Więc jeśli robisz grzeczne skinienie głową, kiedy robisz szum w ostatniej sesji potu, przeczytaj ten pokój i nie próbuj tego na siłę. Gwarantuję, że w ten sposób nie zdobędziesz potencjalnego kumpla do treningu.
Sugestia:Przepustka klasowa pozostaje fajnym i elastycznym sposobem na wypróbowanie różnych opcji fitness. Pozwala to osobie, która wyraziła zainteresowanie, rozpocząć własną podróż bez dziwnych wibracji.
Tak: Oferuj opcje niskiego podnoszenia, wszechstronne i łatwe do rezygnacji z opcji.
Czasami myślenie mniejsze jest lepsze. Zastanów się, kiedy po raz pierwszy wpadłeś na swoją obsesję na punkcie dobrego samopoczucia/fitnessu — nie od razu kupiłeś cały drogi sprzęt ani nie podwoiłeś się, zmieniając swój pokój gościnny w siłownię. Więc może unikaj rzucania niemożliwych do odwołania zajęć treningowych (zwłaszcza w tym sezonie wybuchu pandemii) lub karnetów na siłownię lub sprzętu powodującego bałagan w ukochanej osobie. Zamiast tego może ponownie przyjrzyj się, jak możesz pielęgnować ekscytującą fazę eksploracji (ponownie, zakładając, że jest to coś, co naprawdę chcą zbadać) lub wspierać podróż, w której już są.
Sugestia: Często myślę, że produkty do regeneracji treningu są tutaj fajnym środkiem – mogą być wszechstronne w przypadku codziennych bólów i bólów, oprócz tych sportowych. A dobry wałek piankowy to coś, co myślę, że każda osoba z ciałem pokocha i doceni w takim czy innym momencie. Zwłaszcza jeśli są część ula „złe plecy”!
Nie: Daj coś w oparciu o to, czego Twoim zdaniem potrzebują.
Ten obejmuje odrobinę introspekcji (jako uczta). Czasami członkowie rodziny mają opinie na temat tego, jak nasi bliscy powinni żyć (lub, co gorsza, „ulepszać” swoje ciała, według nieaktualnej definicji poprawy). To ryzyko zawodowe wynikające z bycia osobą, która troszczy się o innych ludzi na swój własny, wyjątkowy sposób. Niemniej jednak nigdy nie zaszkodzi zastanowić się, czy prezent próbuje wyrazić opinię bez wykonywania pracy może prowadzenie rozmów z tą osobą — a nawet rozważanie, czy to do nas należy wyrażanie tych myśli Wszystko.
Wystarczy powiedzieć, że jeśli uważasz, że prezent można odebrać w sposób, który mówi „Myślę, że powinieneś coś w sobie zmienić” może być niegrzeczne (lub nawet szkodliwe) i może to nie być ruch.
Sugestia: Dobra i szczera rozmowa z samym sobą.
Zrób: Pamiętaj, że historia zdrowia i potrzeby każdego z nas są inne.
Wskutek kultura diety i bardziej toksyczne elementy kultury fitness które sprawiają, że ludzie przez cały dzień źle się czują ze swoim ciałem i zdolnościami, każdego dnia wielu z nas ma skomplikowane relacje z branżą wellness/fitness. Może to więc oznaczać, że książka żywieniowa, która uratowała ci życie lub osobiście cię podekscytowana, może być denerwujące lub wywołujące u kogoś, kogo znasz i kochasz, kto zmagał się z zaburzeniami odżywiania lub ćwicz nawyki. Może to oznaczać, że monitor fitness, który kochasz przypomina komuś negatywne nawyki lub postawy, które starają się rozwijać z. Jeśli działasz z tą wiedzą, że to, co działa i wydaje się być przytłaczająco pozytywne dla Ciebie, może nie być takie dla kogoś, kogo kochasz, unikniesz wielu błędów w tej przestrzeni.
Sugestia: Daj im coś, co im pomoże ćwicz pozytywność ciała lub dbanie o siebie zamiast.
Nie: Zaskocz ich czymś, co zajmuje dużo miejsca.
Znowu oddzwonię do żony Peloton. Jeśli nie otrzymałeś wyraźnego potwierdzenia od kogoś, że ten rower stacjonarny (lub bieżnia, waga) ławka itp.) to coś, co wpasuje się w ich przestrzeń życiową, nie będąc przy tym stresującą uciążliwością, trudnym przejściem na tym. Sama cena może wywołać u nich ładunek niepokoju i wywrzeć na nich presję, by korzystali z tej rzeczy, nie będąc tak naprawdę tym, co chcą robić. Lub zostanie szybko zwrócony. Albo otrzymasz dziwny telefon. Tak czy inaczej, absolutnie nigdy nie chcesz być tym facetem, który daje niechciany gigantyczny prezent bez ostrzeżenia.
Sugestia: Jeśli chcą sprzętu, ale są Yikes! jeśli chodzi o przestrzeń, na rynku jest kilka fajnych opcji oszczędzających miejsce bieżnia pod biurkiem (ponownie: upewnij się, że chcą mieć bieżnię) lub ciężarki do układania w stos (uwielbiam moje regulowany kettlebell).
Zrób: Zapytaj ich!
Wiem, wiem, wszyscy uwielbiamy zaskakiwać ludzi, których kochamy, ale czasem pewność warto zepsuć niespodziankę. Skontaktuj się z ukochaną osobą (lub wspólnym konspiratorem), aby mieć pewność, że Twój prezent zostanie odebrany w takim duchu, w jakim był wręczony (i ponownie upewnij się, że sprawdziłeś ducha, w jakim dajesz prezent, jeśli działasz w oparciu o to, co ty myślę, że jest dla nich najlepsze). A jeśli mnie o to zapytasz, świadomość, że Twój prezent fitnessowy inspiruje emocje i zabawę, a nie dziwne, wstydliwe wibracje ciała, działa cuda na niepokój i sprawi, że Twoje wakacje będą o wiele szczęśliwsze.
Sugestia: Dyskretny czat grupowy lub miły telefon.
Przed wyjazdem zapoznaj się z podstawowymi zasadami regeneracji po treningu, na których punkcie mamy obsesję:
