Od samego początku media społecznościowe łączyły ludzi bliskich i dalekich. Niezależnie od tego, czy chodzi o wspólnych przyjaciół, znajomych czy wspólne zainteresowania, wydaje się, że możesz znaleźć każdego i wszystko, czego potrzebujesz, za pomocą szybkiego przewijania. Dlatego nie jest zaskoczeniem, że opieka zdrowotna pojawiła się na platformach. Z od kontroli urodzeń po wizyty tele-zdrowia, jedno kliknięcie reklamy na Instagramie lub przycisku „zarezerwuj teraz” w witrynie może sprawić, że poczujesz się i będziesz wyglądać lepiej.
Więc przy stałym wzroście wirtualna opieka zdrowotna i gwałtowny wzrost wpływów w mediach społecznościowychpojawiła się nowa postać — trenerzy influencerów. Trenerzy poczucia własnej wartości, życia, biznesu, dobrego samopoczucia, dzieci, sprawności fizycznej i zdrowia zaczęli codziennie pojawiać się w kanałach informacyjnych. Reklamowanie błyszczących zdjęć z listą wyselekcjonowanych hashtagów do prania i obietnicami, że możesz czuć się lub wyglądać lepiej, jeśli „po prostu mnie zatrudnisz”.
„Zdrowie i dobre samopoczucie to obecnie gorące tematy, a pod pewnymi względami coaching może być szybką ścieżką do pracy w tych dziedzinach” – powiedział Whitney Brooks, certyfikowany przez National Board Health and Wellness Coach z siedzibą w North Karolina. „W przeciwieństwie do lekarza, pielęgniarki czy terapeuty, trener nie wymaga prawnego certyfikatu, licencji ani dodatkowego wykształcenia, aby powiesić gont i założyć sklep. Innymi słowy, jest mniej barier wejścia”.
Kim więc jest trener odnowy biologicznej?
Definicja trenera odnowy biologicznej w dzisiejszym świecie może być różna. Coaching jako całość to system mający na celu poprawę wydajności i znalezienie trenera niszowego, takiego jak trener odnowy biologicznej lub zdrowia, zapewnia klientowi kogoś, kto jest dostosowany lub wyspecjalizowany, aby pomóc rozwinąć koncentrację lub wizję i osiągnąć konkretne cele.
Brooks mówi w skrócie, że jej praca polega na pracy z osobami, aby ułatwić zdrową zmianę nawyków: „Nigdy nie mówię klientowi, co ma robić, ani nie udzielam mu rady” – powiedziała. „Nie muszę też być ekspertem merytorycznym od tego, na czym klient chce się skupić, ponieważ moja wiedza dotyczy samego procesu coachingowego”.
Licencjonowane a nielicencjonowany
Jeśli chodzi o znalezienie trenera odnowy biologicznej lub dowolnego dostawcy opieki zdrowotnej, eksperci zgadzają się, że powinieneś poszukać kogoś, kto ma licencję na praktykę.
„Trenerzy zdrowia certyfikowani przez zarząd ukończyli program edukacyjny zatwierdzony przez Radę Narodową dla Coaching w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia oraz zdał standaryzowany egzamin certyfikacyjny Rady Narodowej ”- powiedział Brooks. „Trenerzy zdrowia certyfikowani przez zarząd muszą również spełnić wymagania dotyczące ciągłego kształcenia, aby utrzymać status certyfikacji zarządu”.
Certyfikacja zapewnia również bezpieczeństwo, jeśli chodzi o coaching wellness, który łączy się z treningiem fizycznym. Influencerzy fitness, którzy są jednocześnie trenerami osobistymi, eksplodowali dzięki mediom społecznościowym. Według Biuro Statystyki PracyPrzewiduje się, że w latach 2020-2030 liczba trenerów fitness wzrośnie o 39 procent, znacznie szybciej niż średnia dla wszystkich zawodów.
Emily McNeill, która ma mistrzów w fizjologii ćwiczeń i jest American College of Sports Medicine oraz National Strength and Conditioning Association Certified mówi, że jej największym problemem w branży fitness jako całości jest brak nadzoru i brak zarządzania ciało.
„Nikt, kto pracuje od 9 do 5, nie może zrobić rzeczy, które osoba mająca wpływ na fitness robi w ciągu dnia bo to wszystko, co robią w jeden dzień” – powiedziała. „A potem sprawiają, że ludzie czują nieproporcjonalną porażkę, że nie spełnili własnych celów lub oczekiwań. Przez cały czas wysportowana dziewczyna nadal publikuje swoje triumfy i zwycięstwa. Trudno to oglądać”.
To, co widzisz, nie jest tym, co zawsze dostajesz
Możliwość spłacenia wolnego czasu i zobowiązania finansowego, które wiąże się z zatrudnieniem trenera, to z pewnością luksus, ale dane pokazują, że jeśli jesteś w stanie i znajdziesz kogoś, kto pasuje do Ciebie i Twoich potrzeb, warto to.
ten Raporty Międzynarodowej Federacji Coachingu że 80 procent osób korzystających z coachingu zwiększyło pewność siebie, a ponad 70 procent odnosi korzyści z lepszej wydajności pracy i ma bardziej efektywne umiejętności komunikacyjne.
Dla wielu użytkowników mediów społecznościowych, takich jak Mary Mendez, znalezienie kogoś, kto mieści się w jej przedziale cenowym i może pracować zgodnie z jej harmonogramem, skłoniło ją do zatrudnienia trenera odnowy biologicznej za pośrednictwem mediów społecznościowych. „Jestem matką trójki dzieci, z dwójką dzieci w szkole i jednym wciąż w domu, po prostu nie mam czasu na wizyty u terapeuty raz lub dwa razy w miesiącu” – powiedziała. „Potrzebuję kogoś, kto nie kosztuje fortuny, a przeglądanie Instagrama przed pójściem spać to jedyny czas, kiedy naprawdę muszę zobaczyć, kto tam jest”.
Mendez powiedziała, że zatrudniła nielicencjonowanego trenera odnowy biologicznej za pośrednictwem Instagrama, aby pomógł jej stworzyć więcej codziennych zajęć, aby poprawić ogólny stan zdrowia psychicznego i fizycznego. W ciągu czterech dni od wzięcia udziału w kursach online i przestrzegania ścisłej rutyny wellness, trenerka zaczęła popychanie marketingu wielopoziomowego seria treningowa i dieta. „Nie potrafiłem wymówić połowy składników w koktajlach, które kazała mi wypić trzy razy dziennie” – powiedział Mendez. „Zrezygnowałem przed końcem weekendu”.
Jak rozpoznać czerwone flagi i znaleźć dobrego trenera
Jak wszystko w Internecie, eksperci i ci, którzy zostali spaleni przez media społecznościowe trenerzy odnowy biologicznejpowiedzmy, że dobrze jest podejść do wszystkiego — zwłaszcza w królestwo influencerów online — ze zdrową dawką sceptycyzmu i zrób swoje badania, zanim zanurkujesz w głowę.
Mendez mówi, że powiedziałaby każdemu, kto chce zatrudnić trenera odnowy biologicznej, aby nie bał się zadawać pytań i odrabiać lekcji. „Nie każdy trener odnowy biologicznej chce szybko zarobić pieniądze lub cię schrzanić” – powiedziała. „Podobnie jak każdy, kto ma pracę, niektórzy ludzie będą świadczyć usługi wysokiej jakości, a inni nie”.
Wraz ze wzrostem popularności coachingu dla influencerów, eksperci zgadzają się, że jest to krok we właściwym kierunku. Ludzie czują się bardziej komfortowo rozmawiając z kimś o swoich zmaganiach i szukają realnych rozwiązań.
Brooks powiedziała, że nie promuje swojej pracy w mediach społecznościowych, ponieważ nie chce być przywiązana do ekranu bardziej niż już jest. „Trudna sprawa z mediami społecznościowymi, szczególnie dla osób, które używają ich do prowadzenia nowych interesów lub znajdowania nowych klientów, polega na tym, że im częściej z nich korzystasz, tym częściej musisz z nich korzystać” – powiedziała. “I to nie jest jak ludzie znajdź swojego lekarza, patrząc na post na Instagramie, przez większą część."
Zanim pójdziesz, sprawdź niektóre aplikacje zdrowia psychicznego, które kochamy, aby uzyskać więcej samodzielnych TLC dotyczących zdrowia psychicznego:
