Gina McDonald jest uczestniczką NBCpokaz odchudzania w rzeczywistości, Największy przegrany. Gina podzieli się nią, gdy miliony ludzi co tydzień obserwują ją i innych zawodników walczących o przetrwanie wyzwań fitness osobiste myśli, przeszkody i nadzieje na SheKnows, aby dać czytelnikom lepszy wgląd w życie zawodnika Biggest Loser.
Blogi Giny McDonald
Jill jest szefem. Nie zapomnij o tym!
Gina McDonald jest zawodniczką programu odchudzania reality NBC, Największy przegrany. Gdy miliony ludzi co tydzień obserwują ją i inne zawodniczki, walcząc o przetrwanie fitnessowych wyzwań, Gina podzieli się swoimi osobistymi przemyśleniami, przeszkodami i nadziejami na SheKnows, aby dać czytelnikom lepszy wgląd w życie a Największy przegrany zawodnik.
Nie potrafię powiedzieć, jak ciężki był trening pierwszego dnia. Bob Harper, trener Blue Team, posadził nas na maszynie do wiosłowania i w ciągu 2 minut spadł na mnie wielki mężczyzna o wadze 444 funtów (Michael Dorsey)! Pomyślałem, że „ci ludzie postradali zmysły!” Nie wiedziałem, że to łatwa część treningu. W pewnym momencie Bob kazał nam biegać w górę iw dół ścieżką z domu do sali gimnastycznej z 20-funtowymi piłkami lekarskimi… w tym momencie rozważałem zrobienie biegu!
Najtrudniejszą częścią pobytu na ranczu było pokonanie emocjonalnych i mentalnych aspektów mojego życia. Myślałem, że się pokażę, ciężko pracuję, dobrze się odżywiam i schudnę. Nie wiedziałem, że sekret utraty wagi i otyłości przez całe życie tkwi głęboko pod warstwami tłuszczu! Każdego dnia musiałam zbierać te warstwy z godziny na godzinę. Zaufaj mi… stawanie się wrażliwym i ujawnianie swojej emocjonalnej strony dzień po dniu było o wiele trudniejsze niż jakikolwiek trening lub noszenie sportowego stanika przed 8 milionami ludzi każdego tygodnia!
Wspaniale jest wiedzieć, że wracam na właściwe tory dla mojej rodziny. Wierzcie lub nie, ale nieobecność sprawiła, że nasze relacje stały się bliższe. Mam wspaniałego męża, który chociaż jest ode mnie o 15 lat młodszy, pomógł mi wychować dwójkę moich dzieci jak własne. Pomocne było również to, że ludzie tacy jak Danni Allen stali się moją zastępczą rodziną na ranczu.
Co do moich zakulisowych przemyśleń na temat wszystkich trenerów: Dolvett ma ten chytry uśmiech, a potem krzyczy na ciebie jak sierżant. Bob jest dla mnie jak dawno zaginiony brat… i przez większość dni żałuję, że nadal jest zgubiony! Nie, naprawdę, Bob i ja mamy coś wspólnego z bratem i siostrą i każdy z nas wie, jakie przyciski nacisnąć! Jill, gdzie mam zacząć? Jest szefową siłowni i nigdy o tym nie zapominaj! Jak powiedział Dolvett, zbudowała ten dom i, powiem ci, może cię szkolić jak nikt inny.
Chcę, aby ludzie zrozumieli i UWIERZYLI, że małe kroki każdego dnia zmienią ich życie! Po pięciu tygodniach schudłam już do 197 funtów! Czy możesz w to uwierzyć? Jeśli ja mogę to zrobić, każdy może to zrobić! Nasz Niebieski Zespół był jak dotąd bezpieczny przed eliminacją, ale będziesz musiał dostroić się, aby sprawdzić, czy pozostaniemy bezpieczni w przyszłym tygodniu.
Więcej
Zaglądaj tu co tydzień, aby poznać przemyślenia Giny na temat ostatniego odcinka!
Polecane artykuły
Przykład alfa: Jillian Michaels obejmuje partnera i rodzicielstwo
Alison Sweeney dołącza do Mommalogues
Największy przegrany trener: Tłuszcz jest wszystkim w twoim umyśle
