Zapach jest chyba najważniejszym ze wszystkich pięciu zmysłów. To potężny wyzwalacz pamięci; może wywołać silne emocje i ostrzec nas, że nasze mleko się zepsuło.
Używanie zapachów do zmienić nastroje, łagodzić stres i poprawiać samopoczucie psychiczne lub fizyczne jest używany od wieków. Ten rodzaj terapii zapachowej jest powszechnie określany jako aromaterapia.
Odświeżenie domu i nastroju za pomocą olejków eterycznych jest łatwe. Nie ma potrzeby kupowania jednego z tych zestawów dyfuzorów, aby nawachnąć swój dom. Nawet nie myśl o zakupie jednej z tych wtyczek. Możesz zrobić dyfuzor oleju szybciej, niż zajmuje Ci dojazd do sklepu.
Co będziesz potrzebował:
- Szklana butelka lub mały wazon z wąskim otworem
- Ciepła woda
- Olejek eteryczny z wyboru
- Suszone gałązki
Tak, lista dostaw mówiła gałązki. Możesz kupić specjalne stroiki, które sprzedają specjalnie do dyfuzorów, ale już mówiłem, że nie musisz jechać do sklepu. Gałązki świetnie sprawdzają się jako dyfuzory. W naturalny sposób wciągają płyny do góry; to jest ich funkcja w drzewie.
Wskazówki:
Wybierz długie, cienkie gałązki. Poszukaj martwych gałązek na drzewie (tych bez liści). Lub wybierz się na spacer po lesie i poszukaj opadłych gałęzi. Odłam kilka wysuszonych gałązek.
Krok 1: Zdejmij korę z gałązek.
Krok 2: Napełnij szklaną butelkę prawie do góry ciepłą wodą.
Krok 3: Umieść 20-30 kropli olejku eterycznego w szklanej butelce.
Krok 4: Dodaj obrane, wysuszone gałązki.
W ciągu kilku minut gałązki wchłoną wodę i rozproszą zapach. Napełnij dyfuzor, gdy poziom wody spadnie.
Kilka zapachów do rozważenia przy dyfuzorze domowej roboty:
- Lawenda to popularny i wszechstronny olejek eteryczny. Znany jest z relaksu.
- Mięta pieprzowa oczyszcza i pobudza umysł. Może również zwiększyć czujność umysłową.
- Bergamota jest stosowany w leczeniu stresu, depresji i lęku,
- rozmaryn jest wspaniałym stymulantem psychicznym.
- Ylang-ylang łagodzi bóle głowy i nudności, działa uspokajająco.
Wypróbuj jeden z tych zapachów lub zaszalej i połącz kilka. Dyfuzor wydziela ciągły i subtelny zapach. Zrób kilka do umieszczenia w każdym pokoju w domu. Niech Twój dom pachnie przyjemnie i świeżo przez cały rok.
Więcej aromaterapii
Zielarski aromaterapia
10 najświeższych zapachów do domu
Domowe odświeżacze powietrza z olejkami eterycznymi
