Do tej pory rozmawiamy o zdrowie psychiczne jest częstsze niż kiedykolwiek. Ponieważ nasze szersze społeczeństwo rozważa kwestie wypalenia, dbania o siebie i zasobów, aby pomóc naszym mózgom i ciałom, kobietom kolorowym prowadzą równoległą, ale zróżnicowaną rozmowę na temat dostępu, piętna społecznego i kulturowego oraz innych przeszkód, które się utrzymują zrobienie zdrowie psychiczne obsługuje trudny teren do nawigacji.
Ludzie zmarginalizowani a zdrowie psychiczne
Według raport Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC), rdzenni Amerykanie mają najwyższy wskaźnik samobójstw w porównaniu z innymi populacjami w Stanach Zjednoczonych. Ponadto tylko 8,6 procent dorosłych Amerykanów pochodzenia azjatyckiego szukało profesjonalnej pomocy w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Podobnie Amerykańska Fundacja Zapobiegania Samobójstwom wskazuje, że tylko 20 procent Latynosów z objawy zaburzeń psychicznych rozmawiają z lekarzem o swoich obawach, a tylko 10 procent kontaktuje się ze zdrowiem psychicznym specjalista.
Co więcej, osoby czarnoskóre są o 20 procent bardziej narażone na choroby psychiczne, takie jak poważne depresja, zespół stresu pourazowego i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi wg Narodowy Związek Chorob Psychicznych. To tylko kilka z oszałamiających statystyk dotyczących osób kolorowych i leczenia zdrowia psychicznego.
Bariery w leczeniu
Chociaż rozwiązywanie problemów ze zdrowiem psychicznym może być trudne, chęć leczenia nie wystarczy. Dla wielu dostęp do potrzebnej pomocy jest poza ich zasięgiem.
Narodowy Sojusz ds. Chorób Umysłowych (NAMI) zapewnia lepszy wgląd w niektóre przeszkody stojące między osobami czarnoskórymi a uzyskaniem potrzebnej im opieki psychiatrycznej, w tym nasza wiara, duchowość i czynniki środowiskowe, niechęć i niemożność dostępu do usług zdrowia psychicznego oraz stronniczość dostawców i nierówność opieki.
Ashley Zachary, czarnoskóra kobieta samozatrudniona w wieku około 20 lat, przeszła przez większość tych barier w dostępie do zdrowia psychicznego. Jako osoba nieubezpieczona miała trudności ze znalezieniem opieki psychiatrycznej, co dodatkowo potęgował lęk przed świadomością, że większość świadczeniodawców wymaga zapłaty z własnej kieszeni.
Dodatkowo Zachary mówi SheWnows, że jej preferencje znalezienia terapeutki murzynów sprawiły, że jej poszukiwania były jeszcze trudniejsze. Chociaż Internet i inne zasoby sprawiają, że teraz jest to łatwiejsze niż w poprzednich latach, mówi, że znalezienie dostawcy wciąż nie jest łatwe.
„Nawet jeśli nie mogę pójść [zobaczyć czarnoskórą terapeutkę], widząc, że istnieją czarnoskóre kobiety zajmujące się zdrowiem psychicznym, które wykonują pracę Pana, czuję się lepiej” – mówi Zachary.
Z punktu widzenia świadczeniodawcy Samantha*, terapeutka z szybko rozwijającą się praktyką w dużej aglomeracji, wyjaśnia, jak ważne jest dla niej bycie zasobem dla innych kolorowych kobiet. Mówi, że oczywiście będzie leczyć każdego. Zna z pierwszej ręki trudności — kulturowe i inne — które powstrzymują kolorowe kobiety od kanap terapeutów i leczenia.
„Kiedy kolorowa kobieta przychodzi i widzi tę cechę wspólną, jest bardziej skłonna powiedzieć swoim przyjaciołom, że„ mam terapeutę, który wygląda jak ja i dzieli się moimi życiowymi doświadczeniami ”- mówi.
Dla niektórych część tych doświadczeń życiowych może obejmować rolę, która: zabawa religijna i społeczna w poszukiwaniu opieki psychiatrycznej.
„Nikt o tym nie mówił w mojej rodzinie” – mówi Zachary, wskazując, że oprócz własnych, musiała uczyć się i radzić sobie z własnymi zmaganiami innych członków rodziny z chorobami psychicznymi.
Dostęp do pomocy i opieki
Kolorowe kobiety szukają wsparcia i pomocy w mediach społecznościowych oraz dzięki niezliczonym technologiom, które nie były dostępne jeszcze 15 lat temu. Niektóre kolorowe kobiety korzystają z grup na Facebooku i małych osobistych spotkań, w których mogą szukać wsparcia.
Chociaż te metody wsparcia są przełomowe, pomocne i zaspokajają potrzeby społeczności kolorowych, to jednak jasne jest, że istnieje wiele podstaw do nadrobienia, jeśli chodzi o zapewnienie usług w zakresie zdrowia psychicznego osobom, które tego potrzebują im.
Terapia dla czarnych dziewczyn, strona internetowa prowadzona przez dr Joy Harden Bradford wypełnia pewne luki. Harden jest licencjonowanym psychologiem w Gruzji, a oprócz dostarczania artykułów i innego wsparcia poprzez terapię Black Witryna dla dziewcząt zawiera również listę specjalistów od zdrowia psychicznego, którzy specjalizują się we wspieraniu i leczeniu czarnoskórych kobiet i dziewcząt.
W takich przypadkach kolorowe kobiety przejmują stery i zapewniają sobie wsparcie, opiekę i leczenie w sposób, w jaki nie są dostępne dla osób spoza tej grupy demograficznej. Być może przerodzi się to w wsparcie zdrowia psychicznego dla kolorowych kobiet pochodzących z innych grup demograficznych, ale na razie te kobiety robią to dla siebie.
Wersja tej historii została opublikowana w czerwcu 2018 r.
Sprawdź niektóre z naszych ulubionych aplikacji do zdrowia psychicznego, aby dać mózgowi trochę TLC: 
