Większość szkół otwiera się na nauka osobista, dzieci będą mogły odzyskać poczucie normalności w swoim życiu. Ale chociaż zarówno dzieci, jak i rodzice nie mogą się doczekać tego kamienia milowego, oznacza to, że Twoje dziecko nie będzie już pod Twoim czujnym okiem. Jasne, mają nauczycieli i rówieśników, którzy pomagają utrzymać ich w ryzach, ale jeśli chodzi o upewnienie się, że są szczęśliwi, zdrowi i nawodniony, nikt nie może tego zrobić tak jak ty. Ale z niewielką pomocą Stanleya rodzice nie muszą się martwić o ich dziecko woda spożycie po powrocie do szkoły. W rzeczywistości wybór akcesoriów Stanley z dzieckiem może być nawet świetnym sposobem na podekscytowanie go powrót do szkoły i pomóż złagodzić stres, z jakim borykają się rodzice, gdy wracają do szkoły zakupy. W końcu mają już dość na swoich talerzach. „Rodzice mają tak wiele rzeczy, na których mogą się zatrzymać podczas sezonu szkolnego, że trudno powiedzieć, gdzie umieścić uwodnienie na liście”, mówi Dr Kelly Fradin, pediatra w Nowym Jorku. Ale zdecydowanie powinno to być najwyższym priorytetem, biorąc pod uwagę, jak ważne jest.
„Nawodnienie może pomóc poprawić stan zdrowia, poprawiając zaparcia i zapobiegając krwotokom z nosa” – mówi dr Fradin. „Dzieci często cierpią na zaparcia w szkole, częściowo ze względów behawioralnych, ponieważ powstrzymują się od pracy lub prowadzą bardziej siedzący tryb życia, ale picie odpowiedniej ilości płynów może temu zapobiec. Dzieci, które mają częste krwawienia z nosa, zwłaszcza w suchym powietrzu zimą, będą miały mniej, jeśli będziemy w stanie zachęcić je do popijania wody przez cały dzień. Nasze nawodnienie prawdopodobnie pomaga również poprawić integralność delikatnych błon w nosie i gardle, które są naszą główną obroną przed chory." Aby pomóc Twojemu dziecku utrzymać nawodnienie i ćwiczyć dobrą higienę, aby zapobiec jego zachorowaniu, oto kilka sposobów na zapewnienie dziecku jest pić wystarczająco dużo podczas roku szkolnego.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
Wyposaż je w odpowiednie akcesoria
Bez względu na to, gdzie jesteś i co robisz, utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia Ciebie i Twojego dziecka. Aby upewnić się, że mają dostęp przez cały czas — bez dzielenia się butelkami z wodą z innymi dziećmi lub picie ze wspólnej fontanny w ciągu dnia szkolnego — daj im butelkę wielokrotnego użytku zaprojektowaną przez Stanleya. Sprzęt do nawadniania Stanley jest świetny dla dzieci w każdym wieku i jest dostępny w wielu jasnych kolorach i stylach. Osobiście Stanley 30-uncjowy kubek ze słomką IceFlow™ Flip Straw jest jednym z moich ulubionych. Ma wbudowaną przerzucaną słomkę i podwójną izolację próżniową, dzięki której każdy napój będzie w pełni szczelny i wyjątkowo zimny przez wiele godzin. Dodatkowo, kubki Stanley są wykonane częściowo z plastiku pochodzącego z recyklingu, wykonanego z wyrzuconych sieci rybackich, co oszczędza nasze wody od odpadów z tworzyw sztucznych.
„Butelki na wodę są ważne dla dzieci, gdy są w drodze” – mówi dr Fradin. „Wybierając butelkę dla swojego dziecka, najlepiej wybrać taką, która ma słomkę, twardy dzióbek lub otwartą pokrywkę do popijania, ponieważ jest to lepsze dla wyrównania zębów”. ten 20-uncjowy kubek ze słomką Stanley IceFlow™ Flip Straw spełnia te kryteria. Ta szklanka ma wbudowaną słomkę, podwójną izolację próżniową i wygodny uchwyt do przenoszenia.
Rodzicom poszukującym opcji butelki ze stali nierdzewnej, trwałej i z wbudowaną słomką, Stanley oferuje 17-uncjowa butelka na wodę IceFlow™ Flip Straw. Jest szczelny i zawiera wygodny uchwyt, dzięki któremu dziecko może nosić go na zajęcia, zajęcia pozalekcyjne lub treningi sportowe. A ponieważ bidon jest mniejszy, może to być dobra opcja dla młodszych dzieci o mniejszych dłoniach.
Pomóż im wyrobić nawyki nawodnienia
„Przy każdym posiłku rodzic powinien zachęcać [dziecko] do picia wody” — mówi dr Fradin. „Wspaniale jest, jeśli możesz nawet znaleźć sposób, aby umożliwić dziecku zdobycie własnej wody. To świetny pierwszy obowiązek i może wzmocnić niezależność i poczucie własnej wartości dziecka”. Jednym ze sposobów, w jaki rodzice mogą to wyegzekwować, jest kupowanie dziecku uroczej i wygodnej butelki na wodę. ten Stanley Butelka na wodę IceFlow™ Flip Straw o pojemności 22 uncji to świetna opcja, ponieważ ma wbudowaną słomkę, mieści się z boku większości plecaków i jest szczelna, więc nawet jeśli Twoje dziecko ma pełną butelkę z wodą, nie przecieka w plecaku.
Nie stresuj się tym
Ponieważ nie będziesz mógł obserwować swojego dziecka w ciągu dnia szkolnego, możesz ulec pokusie, aby wypić określoną ilość przed pójściem do szkoły. Ale jak zauważa dr Fradin, rodzice nie muszą martwić się o konkretną ilość, jeśli chodzi o potrzeby nawodnienia dziecka. „Nie sądzę, aby skupianie się na minimalnej ilości było pomocne dla rodziców” – mówi dr Fradin. „Podobnie do tego, jak rodzice oferują jedzenie, moja mantra brzmi: „Ty zapewniasz, oni decydują”. Jeśli twoje dziecko ma się dobrze i nie pije dużo, nie martwiłbym się. Możliwe, że jedzą żywność z większą ilością wody, na przykład owoce”.
Jeśli jednak Twoje dziecko cierpi na skurcze mięśni, bóle głowy pod koniec dnia lub zaparcia, rodzice mogą być zmuszeni zwrócić nieco większą uwagę na sposób prezentacji wody. Zapewnienie im zabawnej, kolorowej butelki na wodę, którą mogą zabrać do szkoły, takiej jak Butelka Stanley Quick Flip GO może pomóc. „Odkryłem, że odpowiednia temperatura lub odpowiedni pojemnik może mieć ogromny wpływ na to, ile wody pije dziecko” – mówi dr Fradin.
Inną opcją dla rodziców szukających odpowiedniej butelki na wodę dla swojego dziecka jest dzbanek ze słomką Stanley IceFlow™. To świetny wybór, ponieważ mieści dużo wody (40 uncji), więc jest świetny do całodziennego nawadniania (utrzymuje zimne napoje przez wiele godzin) oraz dla dzieci, które uprawiają sport po szkole. Można go łatwo nosić ze sobą dzięki wygodnemu uchwytowi, który zawiera wbudowany haczyk do ogrodzenia do zawieszenia dzbanka bezpośrednio na ogrodzeniu podczas gry w piłkę nożną lub tenisa, gdy nie jest używany. Dodatkowo, gdy Twoje dziecko z niego korzysta, będzie również robiło swoją część, aby pomóc planecie. Dzbanki Stanley są częściowo zaprojektowane z wykorzystaniem tworzyw sztucznych pochodzących z recyklingu, wykonanych z wyrzuconych sieci rybackich. Stanley zapobiega przedostawaniu się prawie 100 funtów odpadów do naszych wód na każde 1000 wyprodukowanych dzbanków IceFlow™.
Oprzyj się na nauczycielach, aby uzyskać wsparcie
Ponieważ Twoje dziecko będzie teraz spędzać większość czasu z nauczycielem, całkowicie dopuszczalne jest wykorzystanie ich jako źródła do oceny, czy nie pije wystarczająco dużo. Może to być również okazja dla nauczycieli, aby wyjaśnić, jak ważne jest nawodnienie, przypomnij dziecku robić przerwy na wodę w ciągu dnia i edukować ich o niektórych objawach związanych z odwodnienie.
Zaproponuj im alternatywy dla wody
Jeśli już masz trudności z nakłonieniem dziecka do picia wody, gdy jest z tobą w domu przez cały dzień, spróbuj urozmaicić mieszankę. „Możesz oferować wodę gazowaną lub wody smakowe bez cukru, takie jak Hint Water” – mówi dr Fradin. „Mleko może być również zdrowym wyborem kilka razy dziennie. Większość innych soków i napojów gazowanych zawiera dużo cukru, który można dodawać od czasu do czasu, ale najlepiej unikać tego na co dzień, ponieważ może to napełnić dziecko bez dostarczania pożywienia. Kiedy dziecko zjada kawałek owocu, korzysta z błonnika, którego często nie ma w tym samym owocu, gdy jest wyciskany”.
Jeśli zdecydujesz się zastosować wszystkie powyższe metody, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest nawodnione przed powrotem do szkoły, nie zapomnij wybierz bidon, który spełnia wszystkie wymagania: wielokrotnego użytku, trwały i piękny sprzęt nawadniający, który zrobią nawet Twoje dzieci kocham. Jak powiedział dr Fradin, odpowiedni pojemnik może mieć ogromny wpływ na określenie, ile pije Twoje dziecko. Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w butelkę, szklankę lub dzbanek, które spełnią zadanie i pomogą zachować zdrowie i nawodnienie przez cały rok szkolny.
Ten artykuł został stworzony przez SheKnows dla Stanleya.
