Zajęty Filip mówi o płaczu, ale to nie jest to, o czym myślisz. Aktorka i mama dwójki dzieci, która tego lata połączyła siły z Oui by Yoplait i essie for Międzynarodowy Dzień Samoopieki, wyjaśnia SheKnows, jak modeluje samoopiekę dla swoich dzieci, Bridie, lat 12 i Cricket, lat 8, i wraca do tego, dlaczego uwielbiała być mamą dla dzieci.
„Myślę, że identyfikowanie tego, jak się czujesz i identyfikowanie emocji oraz ich pochodzenia, jest jedną z najcenniejszych rzeczy, może pomóc twoim dzieciom” – mówi, a następnie wyjaśnia, że uważała dzieci za łatwe – po rozpoznaniu ich płaczu i nauczeniu się dokładnie, co one potrzebować. „A więc sztuczka, gdy twoje dzieci się starzeją, polega na tym, aby pomóc im zrozumieć ich płacz, aby mogły dostać to, czego potrzebują” – mówi. „A potem twoją sztuczką jako dorosły, jeśli chodzi o samoopiekę, jest odgadnięcie własnych płaczu, abyś mógł uzyskać to, co ty potrzebować. Czy jesteś głodny? Potrzebujesz jogurtowej przekąski? Czy jesteś wykończony i potrzebujesz ciszy? Te rzeczy są trudne do zidentyfikowania, gdy po prostu spędzasz cały czas poruszając się do przodu z prędkością światła. Więc najcenniejszą rzeczą, w jakiej staram się pomóc moim dzieciom, jest, zanim to się stanie, powiedz: „Co się dzieje, co teraz czujesz? Czy możesz mi powiedzieć?"
To tylko jeden z pomocne lekcje rodzicielskie ten Dziewczyny5eva oraz Freaks i Geek aktorka podzieliła się z nami i jest to teraz ważniejsze, ponieważ nasze dzieci zaczynają nowy rok szkolny, niż kiedykolwiek wcześniej. Od dbania o siebie po ładny manicure — „Uwielbiam malować paznokcie i uwielbiam je robić. To jedna z moich ulubionych rzeczy!” ona mówi - o tym, jak komunikuje się z nauczycielami swoich dzieci i nie tylko, sprawdź naszą rozmowę!
