Moja rodzina jest wielkim fanem serialu Ameryka ma talent, zwłaszcza mojego 10-letniego syna. Pewnego wieczoru, gdy nadrabialiśmy odcinki, podczas bardzo emocjonalnego śpiewu jednego z uczestników, odwrócił się do mnie i powiedział: „Mamo, dlaczego ściska nam gardło kiedy mamy ochotę płakać?”
Jego pytanie sprawiło, że ścisnęło mi się gardło (oczywiście! ale też zastanowiło mnie: co jest to coś, co zawsze czujemy w gardle? Czy otrzymujemy to, ponieważ próbujemy walczyć z naszymi? emocje? Czy to wszystko w naszych głowach, czy jest to fizyczne?
Nie tylko czuję to, kiedy mam zamiar płakać, ale jestem znany z tego, że próbuję połknąć tę irytującą grudkę, gdy jestem zdenerwowana lub niespokojna. Szczególnie trudno sobie z tym poradzić, gdy przemawia się przed tłumem. Po prostu wydaje się, że się tam trzyma i może bardzo utrudnić mówienie – nie możesz odkaszlnąć ani odchrząknąć, a to bardzo utrudnia przełykanie.
Dr Jennifer Stagg, biochemiczka, która została naturopatą, która jest autorką książki
Rozpakuj swoje geny: 5 opcji, aby ujawnić radykalnie promienny siebie, mówi, że w rzeczywistości nie jest to bryła. „W terminologii medycznej jest to określane jako„globus sensacja.'”Tak naprawdę mamy po prostu uczucie coś jest (zazwyczaj wydaje się to flegma) w naszym przełyku, ale w ogóle nic tam nie ma.
Przyczyny tego globusowego wrażenia nie tylko podkradają się do nas w emocjonalnie stresujących czasach. Według Stagga, w niektórych z tych przypadków stan może być związany ze stanem zapalnym, refluksem i problemami z przełykiem, nagłośnią lub tarczycą. Więc bądź świadomy, jeśli zdarza się ci to regularnie i nie uważasz, że twoje emocje są czynnikiem przyczyniającym się do tego, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co może być większym problemem.
Niestety, Stagg mówi, że tak naprawdę nie ma leczenia emocjonalnego guzka w gardle. To część bycia istotą emocjonalną. Wspomniała, że ludzie, którzy cierpią z powodu niepokoju i stresujących wydarzeń w swoim życiu, „bardziej narażeni są na chroniczne uczucie globusu i nie ma znanego sposobu, aby temu zapobiec”.
Stagg dodaje, że niektórzy laryngolodzy (lekarze uszu, nosa i gardła) uważają, że uczucie guzka w gardle „jest wynikiem zmienionego droga sensoryczna (podobna do dzwonienia w uszach), która miałaby większy sens, znając związek ze stanem emocjonalnym i nastrojem zaburzeń”.
Ale jak co możesz z tym zrobić?
To, że utrudnia to połykanie, nie leży jednak w naszych głowach. Stagg dodaje, że jeśli masz to uczucie w gardle, lepiej spróbuj wypić kilka łyków wody lub próbować coś zjeść, bo łatwiej jest połknąć, gdy coś wpada do przełyku, niż wysuszyć Łyk.
Wygląda na to, że może to być coś, z czym utknęliśmy (gra słów nie zamierzona), ale trzymanie wody lub jedzenia w pobliżu, gdy czujemy, że się zbliża, jest drobiazg możemy złagodzić to doznanie, ponieważ niestety nie możemy uniknąć sytuacji stresowych lub naładowanych emocjonalnie przez cały czas czas. Ale przynajmniej teraz wiesz, że to nie tylko twoja wyobraźnia.
Wersja tej historii została opublikowana w listopadzie 2017 r.
Ale czasami potrzebujesz dobrego płaczu. Oto kilka naszych ulubionych filmów o wyrywaniu łez, które pomogą Ci to wszystko wydobyć:
