Jeśli kiedykolwiek byłeś w ważnej sytuacji wysokiego ciśnienia tylko po to, aby poczuć potrzebę natychmiastowego biegu i zrobienia drugiego, może to być powód. Okazuje się, że Matka Natura ma swój naturalny środek przeczyszczający — i nie mówię tu o posiekanej marchwi czy suszonych śliwkach. Mówię o niepokoju, strachu lub podnieceniu, które mogą spowodować trzeba jak najszybciej iść do łazienki. Jeśli masz pewne wyzwalacze lub miejsca, które zmuszają cię do pójścia do łazienki lub trzymają cię w zamknięciu, nie jesteś sam. I jest bardzo rozsądne wytłumaczenie.
Dr Jennifer Stagg, biochemik, który został lekarzem naturopatą i autorem książki Rozpakuj swoje geny, mówi Ona wie że stymulacja układu nerwowego lub reakcja na stres mogą wpływać na jelita na dwa sposoby. „Adrenalina i CRF (czynnik uwalniający kortykotropinę) mogą stymulować skurcze jelit, prowadząc do zwiększonej ruchliwości i konieczności pójścia do łazienki”.
Wygląda na to, że nasza
emocje są połączone z naszym układem pokarmowym — co ma sens. Wszyscy wiemy, że uczucia mogą zmienić naszą mimikę i mowę ciała. Uczucie zdenerwowania, strachu lub niepokoju może sprawić, że nasze serce zacznie walić, a dłonie się pocą. Wydaje się naturalne, że wpływają na resztę naszego ciała. Wszyscy przeszliśmy przez naprawdę stresujący okres i mieliśmy płonący żołądek lub niestrawność jako efekt uboczny lub byliśmy zdenerwowani i nie mogliśmy jeść. Wydaje się oczywiste, że to, jak czujemy się w środku, wiąże się z funkcjami organizmu.Stagg mówi, że chociaż możemy odczuwać potrzebę pójścia do łazienki, gdy tylko poczujemy pewne uczucie, związek między naszymi mózgami, emocjami i jelitami jest w rzeczywistości bardzo złożony.
Czasami nasze emocje w puszce wywołują biegunkę, „czasami rezultatem są zaparcia. Można to wytłumaczyć systemem sygnalizacji CRF, istnieje wiele różnych związków i receptorów CRF, które prowadzą do różnych efektów na jelitach”, mówi.
A ponieważ nasze emocje są ściśle związane z funkcją przewodu pokarmowego i zdrowiem, wiemy również, czy są to uczucia lękowe, czy też szczęśliwe, zrelaksowane uczucia, które mogą mieć wpływ na nasze bakterie jelitowe.
Jeśli twoje emocje wpływają na trawienie, a to zaczyna być niewygodne i przeszkadzać w wychodzeniu z domu i ciesząc się rzeczami publicznymi, Stagg sugeruje relaksację, medytację, ćwiczenia, zdrową dietę i dobrą jakość snu.
Jeśli jednak doświadczasz okazjonalnego wypróżnienia wywołanego uczuciem niepokoju lub podekscytowania, nie powinieneś się martwić — wpływa to bardziej ludzi, niż wiesz, i nie ma z tobą nic złego tylko dlatego, że twój ulubiony sklep sprawia, że musisz jak najszybciej biec do toalety wejść.
Wersja tej historii została opublikowana w październiku 2017 r.
