Wybierz dwie opcje odzieży
Dzieci lubią mieć możliwość wyboru, ale potrzebują niewielkiej struktury, która pomoże im dokonać mądrego i szybkiego wyboru. Bez twojej pomocy prawdopodobnie przetrząsną bez celu szuflady i zejdą na śniadanie o godzinie, w której powinieneś wyjść. Ale jeśli zażądasz, żeby coś nosili, łatwo może dojść do napadu złości, który jeszcze bardziej spowolni. Szczęśliwym środkiem jest rozłożenie dwóch strojów na wieczór lub rano i pozwolenie im wybrać, który z nich chcą nosić. W ten sposób mogą skorzystać ze swojego prawa do wyboru, a Ty masz pewność, że nie wyjdą z domu w koszulce „Hello, Kitty”, halloweenowych rajstopach i tutu.
Spakuj obiady poprzedniego wieczoru
Zbyt łatwo jest zostawić zadanie pakowania lunchu do rana, ale kiedy to zrobisz, ten potencjalnie szybki i bezstresowy proces może przerodzić się w koszmar. Przygotowując lunch poprzedniego wieczoru, zaoszczędzisz mnóstwo czasu i kłopotów o wschodzie słońca. Jeśli martwisz się, że twoje dzieci narzekają, że ich kanapki są przemoczone od zbyt długiego siedzenia, przygotuj coś łatwego, jak
Sałatka jajeczna z góry i trzymaj w lodówce. W ten sposób złożenie kanapki zajmie sekundy, a nie minuty. Umieść przedmioty, które muszą być chłodne, takie jak pokrojone warzywa i owoce, w pudełku na lunch i w lodówce i trzymaj przekąski, takie jak batoniki muesli, w widocznym miejscu, abyś mógł je wszystko połączyć i wybrać się.Przygotuj plecak z drogi
Jeśli zostawisz pakowanie plecaków do rana, jest bardzo duża szansa, że skończysz biegać o 7:30 rano, próbując odszukać pracę domową lub podręczniki swoich dzieci. Gdy dzieci osiągną odpowiedni wiek, możesz każdego wieczoru spakować swoje torby i postawić je przy drzwiach. W ten sposób będziesz mieć wizualną wskazówkę, która poinformuje Cię, że są gotowi na poranek. Jeśli martwisz się, że coś zostanie zapomniane, przejrzyj z nimi listę kontrolną poprzedniego wieczoru. Przygotowywanie własnych rzeczy do szkoły jest ważną umiejętnością, której lepiej się nauczyć wcześniej niż później, więc sensowne jest, aby byli częścią bezstresowej porannej rutyny. Jeśli Twoje maluchy nie są jeszcze wystarczająco duże, aby spakować własne rzeczy, zasada robienia tego poprzedniego wieczoru jest nadal dobra do przestrzegania. Mniej zajęć rano oznacza mniejszy stres.
Miej pod ręką kilka wykwintnych śniadań
Kiedy dzieci są zepsute rano, mówiąc im, co… mieć Zjedzenie śniadania może spotkać się z oporem, który zepsuje Twoje szybkie plany wyjazdu. Posiadanie kilku opcji, z których dzieci mogą wybierać, pomoże im lepiej kontrolować swoje poranki i będzie bardziej skłonne do bycia miłym. Tosty pełnoziarniste z masłem orzechowym i bananami są szybkie i łatwe do wymieszania, podobnie jak pełnoziarniste płatki z mlekiem i jagodami. Możesz również ugotować jajka z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce, aby uzyskać bezproblemowy zastrzyk białka. Wystarczy odrobina dodatkowego przygotowania, aby nakarmić dzieci i wyjść na czas.
Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. wymagane pola są zaznaczone *
