Ci z nas, którzy regularnie pracują w ogrodzie, znają to uczucie błogości i odprężenia, które pojawia się, gdy dbamy o nasze rośliny. Teraz najlepsi terapeuci zaczynają dostrzegać korzyści dla zdrowia psychicznego prace ogrodowe z nowym zjawiskiem –terapia ogrodnicza.
Ci z nas, którzy regularnie pracują w ogrodzie, znają to uczucie błogości i odprężenia, które pojawia się, gdy dbamy o nasze rośliny. Teraz najlepsi terapeuci zaczynają dostrzegać korzyści płynące z ogrodnictwa dla zdrowia psychicznego dzięki nowemu zjawisku:terapia ogrodnicza.
Terapia ogrodnicza jest stosowana w leczeniu depresji, lęku i innych konkretnych celów terapeutycznych. Terapię prowadzi przeszkolony ogrodnik, który angażuje pacjenta w szereg czynności ogrodniczych. Ogrody terapeutyczne, jak są znane, powstają we wszelkiego rodzaju placówkach leczniczych, w tym psychiatrycznych przychodnie zdrowia, szpitale, zakłady poprawcze, zakłady kombatanckie przychodnie rehabilitacyjne i pielęgniarskie domy.
Jeśli już uprawiasz ogródek, możesz uznać to za „samoleczenie”. Oto tylko kilka korzyści leczniczych, jakie może zapewnić ogrodnictwo:
-
T
- Zwiększ poczucie własnej wartości
- Łagodzenie stresu
- Poprawić nastrój
- Przyspiesz powrót do zdrowia po chorobie
- Zachęcaj do interakcji społecznych
- Zwiększ poczucie kontroli
- Promuj ćwiczenia
T
T
T
T
T
T
Ogrody służą jako ucieczka od szybkiego tempa życia. Zanurz się i skorzystaj z tej niedrogiej i skutecznej formy terapii!
