W zeszłym miesiącu pisałam o tym, ile kosztowała mnie choroba afektywna dwubiegunowa – cóż, nie zdolność – ale umiejętność czytania. Jestem niezmiernie wdzięczny, że koncentracja, skupienie i motywacja do czytania powróciły wraz z postępem mojego leczenia.
Ale jest kilka innych rzeczy, których brakuje w moim życiu, a których desperacko pragnę odzyskać. Albo żałuję, że nigdy nie przegrałem. (Depresja jest teraz bardzo ze mną, więc wybacz mi, jeśli zatrzymam się trochę w przeszłości ze swoimi niepowodzeniami.)
Najpierw przyjaciele. mam napisano o tym przedtem też, ale temat ten wrócił do mnie niedawno, kiedy otrzymałem odpierdolony list od byłego przyjaciela, z którym próbowałem się skontaktować, w nadziei na przywrócenie związku. Jednym z głównych powodów, dla których mnie odcięła, było to, że za każdym razem, gdy wychodziliśmy, czuła, że to „ona, ja i moja nędza”.
Więcej:5 rzeczy, które zrobiła dla mnie terapia
Przyznawała, że czasami nasza przyjaźń była obciążona jej nieszczęściem, ale widocznie albo to się nie liczyło, albo moja trwała zbyt długo. (Jeśli dla niej to było za długo, to dla mnie było nawet dłużej.) Jestem bardzo rozczarowany, że teraz, gdy mój „czarny pies” jest mniejszy i na smyczy, znalazła inne powody, by nie obcować ze mną. Żeby było bardziej ironicznie, była terapeutką, a teraz uczy psychologii.
Tęsknię też za stałą wypłatą. Moja ostatnia praca biurowa 9-5 miała miejsce ponad dziesięć lat temu i od tego czasu mój stan psychiczny nie pozwala mi na kolejne takie stanowisko. Bezpieczeństwo wiedzy o tym, ile pieniędzy będę mieć co miesiąc, pozwoliło mi zaplanować.
I podróżować. Bardzo tęsknię za podróżami. Trzeba przyznać, że część mojej niezdolności do podróżowania jest teraz zdeterminowana przez moje fizyczne zdrowie. Ale mój niepokój sprawiłby, że byłoby to o wiele trudniejsze. Teraz ledwo mogę wyjechać na weekend, a nawet wtedy muszę uważnie monitorować swoje nastroje, ograniczać aktywność, śledzić jedzenie i spać oraz unikać tłumów.
Więcej: Myślałem, że moja hipomania była po prostu ulgą w depresji
Jednym z moich najgłębszych żalu jest to, że kiedy byłem niezdiagnozowany i nieleczony, nie mogłem wykorzystać swojego potencjału. Uczęszczałem na uniwersytet Ivy League, ale nie mogę powiedzieć, że wyszedłem z tego, co mogłem lub powinienem mieć. Teraz czuję, że przejechałem obok wielu zaklęć depresyjnych, braku skupienia i koncentracji oraz dezorientacji. Wziąłem nawet rok wolnego, żeby się pozbierać, ale ponieważ nie obejmowało to pomocy w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, jej wartość była wątpliwa.
Aby to nie wydawało się niczym innym jak jęczeniem (o czym mówi moja depresja), są też pewne rzeczy, które choroba afektywna dwubiegunowa odebrała mi, a których w ogóle nie tęsknię.
Co dziwne, jeden z nich to praca biurowa od 9 do 5 lat. Chociaż tęsknię za stałą wypłatą, absolutnie nie tęsknię za rzeczami, które z nią były. Teraz, wykonując pracę jako wolny strzelec, mogę dopasować swoją pracę do rzeczy, które muszę zrobić (takich jak wizyta u mojego terapeuty) i rzeczy, które muszę zrobić (takich jak spowolnienie, gdy pojawi się depresja). Nie muszę codziennie wstawać o tej samej porze i odpowiednio się ubierać (jeśli w ogóle) oraz starać się dopasować i nawiązać kontakty towarzyskie z moimi współpracownikami. To nigdy nie było dla mnie łatwe i stało się prawie niemożliwe po moim wielkim krachu.
I choć tęsknię za podróżami, nie tęsknię za podróżami służbowymi. Ponownie, bycie „włączonym” przez cały czas, przez kilka dni, bez czasu i miejsca na dekompresję, byłoby teraz niemożliwe. Ponieważ zwykle musieliśmy dzielić pokoje hotelowe, nie było nawet szansy na samotny czas, którego potrzebuję sporej ilości. Nigdy też nie mogłem pojąć „jedzenia zespołowego”.
Więcej:To, że cierpię na agorafobię, nie oznacza, że jestem introwertykiem
Wreszcie nie tęsknię za chłopakiem, który mnie złamał i złamał gorzej. (pisałam o nim w moim post o gaslightingu.) Moja samoocena nie była wysoka przed związkiem, ale potem spadła do wartości ujemnych. Zamiast tego miałem samookaleczanie, samoleczenie, zwątpienie i negatywne mówienie do siebie. Ale Rex nie zrobił tego sam. Miał tam moją chorobę afektywną dwubiegunową, aby wzmocnić jego słowa i czyny. I nie dać mi zobaczyć, co się dzieje.
Choroba afektywna dwubiegunowa jest działaniem równoważącym na więcej niż jeden sposób. Zabiera nam dobre rzeczy z naszego życia. Ale mój terapeuta przypomina mi, że to też daje szansę – kiedy odbudowuję swoje życie, mogę wybrać, które elementy chcę odzyskać, a które wyrzucić. A części, które mogę odbudować, są tym, na czym powinienem się skoncentrować.
I zrobię to, kiedy to zaklęcie depresji mnie uwolni.
