Czy tylko ja się boję? wakacje? Cały czas jestem zajęty, wydając mnóstwo pieniędzy i stresując się wszystkim, co muszę zapamiętać, zaplanować i zrobić, jestem wyżęty jak ścierka przez Nowy Rok.
T
T
t P: Czy tylko ja boję się świąt? Cały czas jestem zajęty, wydając mnóstwo pieniędzy i stresując się wszystkim, co muszę zapamiętać, zaplanować i zrobić, jestem wyżęty jak ścierka przez Nowy Rok. Pamiętam, że święta były tak magiczne, kiedy byłam dzieckiem i chcę, żeby moje dzieci też to miały. Ale kiedy myślę o tym, jak szalony będzie ten nadchodzący miesiąc, czuję, że zaraz dostanę ataku paniki. Rachunek karty kredytowej w styczniu tylko dodaje obrazę do obrażeń. Pomoc!
THo Ho… bzdura
t A: Słyszę cię, głupku. Zacznijmy od głębokiego oddechu. To Boże Narodzenie, a nie walka zbrojna. Już teraz możesz podjąć kroki, aby stworzyć spokojne, pełne znaczenia wakacje. Nie mogę obiecać, że będzie wyglądać dokładnie tak, jak wtedy, gdy byłeś młodszy, choć podejrzewam, że gdybyś wziął oderwij się od dziecięcego zachwytu i zamelduj się z matką, widziałbyś, jak dzieli się częścią twojego teraźniejszości udręczonej uczucia. Ale mogę obiecać, że wojna (o zdrowie psychiczne) się skończyła, jeśli chcesz.
Zaakceptuj odpowiedzialność
t Uciekanie się do zbyt wielu zobowiązań nie zdarza się tak po prostu. Nadmierne wydatki nie zdarzają się tak po prostu. Oba pojawiają się, gdy nie ustalimy odpowiednich granic. Ono jest można mieć zbyt wiele dobrego i zwykle tak się dzieje, gdy mówimy „tak” na wszystko i próbujemy wszystkich zadziwić.
Wiedz, co jest ważne
t Zadaj sobie pytanie, czego chcesz w tym roku i nie mam na myśli Świętego Mikołaja. Mam na myśli jakiego rodzaju doświadczenia chcesz. Wybierz coś, na czym możesz się skupić, na przykład oddawanie, spędzanie czasu z bliskimi, bycie kreatywnym lub kontakt z tradycjami. Jeśli nie masz zamiaru, ryzykujesz, że zostaniesz wciągnięty w doświadczenia i wydatki, których później będziesz żałować.
Mieć granicę finansową
t Powiedz mi: „W tym roku wydam X dolarów na święta”. To może być takie proste. Ty wyznacz granicę i wypracuj wszystko inne w ramach tej ramy. Zrób listę osób, którym planujesz wręczyć prezenty, a następnie zacznij rozbijać plany dotyczące kwoty w dolarach. Przejść do prezentu jednej osoby? Oznacza to zdobywanie rabatów na cudze. I jak mi przypomniał Jeanette Pavini, guru od oszczędności w gospodarstwie domowym Kupony.com, ustalając budżet, nie zapomnij uwzględnić obszarów swojego zwykłego budżetu, na które możesz wydać więcej niż zwykle: ekstra artykuły spożywcze lub alkohol do rozrywki, gaz na dodatkowe podróże, napiwki/bonusy dla usługodawców oraz materiały na prezenty planować zrobić. Wszystkie małe rzeczy mogą się sumować, jeśli nie będziesz ostrożny.
Zaplanuj swój czas
t Jedynym obszarem, w którym jestem zdecydowany poprawić się w tym roku, jest sposób gospodarowania czasem. Chciałbym, żeby elfy przyszły do mojego domu, żeby upiec cztery tuziny ciasteczek, ale na razie muszę to wpisać do mojego kalendarza. Tak samo czas na planowanie, badanie cen i promocji na prezenty, czas przygotowań/podróży i cenny czas na odmłodzenie. Granice czasu i pieniędzy idą w parze: im bardziej się spieszymy, tym mniej prawdopodobne jest, że będziemy świadomi wartości i tym bardziej prawdopodobne jest, że będziemy dokonywać impulsywnych popisów, których później żałujemy.
Poczuj się komfortowo mówiąc „dziękuję”
t O nie! Ktoś, kogo nie planowałeś (lub nie zaplanowałeś), aby dać prezent, właśnie dał ci cudowną świecę zapachową! Co robisz? Mówisz: „Och, dziękuję, taki a taki. To bardzo miło z twojej strony i naprawdę to doceniam. Jeśli musisz, możesz dodać: „Mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko, że nie mam dla ciebie prezentu. W tym roku bardzo staramy się uprościć”. Ty robisz nie powiedz: „Ja też mam coś dla ciebie, ale zostawiłem to w domu. Jutro podrzucę to do twojego domu!” a potem pospiesz się po świeczkę w zamian. (Nie jestem osobą zajmującą się świecami zapachowymi, więc zakładam, że w ten sposób utrwalana jest cała branża). niewygodnie otrzymać prezent bez jego wręczania, ale kiedy wyrażasz wdzięczność i zwracasz uwagę na dawcę, to samo w sobie jest czymś w zamian. Jeśli naprawdę chcesz uwzględnić tę osobę w swoim planie prezentów, możesz zaproponować, że zabierzesz ją na kawę w styczniu.
Wiedz, czego potrzebujesz i poproś o to
t Dla niektórych to zgiełk i towarzyski zawirowania w okresie świątecznym są tym, co sprawia, że jest to cudowne. Dla innych czas na przerwę i refleksję jest cenniejszy niż jakikolwiek prezent. Dzielenie się tym, czego pragniesz, jest nieodłączną częścią wzięcia odpowiedzialności za własne doświadczenie.
t Uczucia, które opisujesz w swoim liście, nie brzmią jak uczucia starego mizantropa, takiego jak Scrooge. Brzmią jak rezultat robienia tak wiele dla innych, że zaniedbujesz dbanie o siebie. Wstaw się z powrotem w święta Bożego Narodzenia, komunikując się szczerze, ustalając odpowiednie granice i łącząc się ze starym poczuciem magii. A to sprawi, że sezon świąteczny będzie wspaniały.
