Och, oczekiwanie na sezon świąteczny! To, co ma być czasem radości i rodzinnej wspólnoty, często zamienia mamę w zestresowaną bałagan, że muszę robić to, a nie ma czasu na tamto. W tym roku zamiast pogrążać się w świątecznym szaleństwie, ciesz się wakacje — bez utraty rozumu.
Łatwo dać się złapać w tej chwili i zanim się zorientujesz, jesteś przytłoczony. Zanim nadejdą święta, zaplanuj, aby cieszyć się nimi więcej i mniej się stresować. Wypróbuj te proste kroki, aby zachować zdrowy rozsądek w okresie świątecznym.
Zorganizuj się wcześnie
Tak jak przez resztę życia, przygotowanie ma wpływ na Twoją zdolność do odniesienia sukcesu w projekcie i cieszenia się nim w trakcie. Zaczynając wcześnie myśleć o wakacyjnych priorytetach, zaplanuj swoje budżet świąteczny i zaplanuj czas na rzeczy, które lubisz najbardziej w okresie świątecznym. Zrób jak najwięcej z wyprzedzeniem.
Bądź realistą
Musisz też realistycznie podchodzić do wakacji planowanie i planowanie. Tylko dlatego, że możesz slot wszystko do Twojego kalendarza online nie oznacza, że to wszystko jest realistyczne. Czy Twoje dzieci naprawdę poradzą sobie z kolędowaniem, robieniem wianków i rodzinnym przyjęciem w jeden dzień? Jeśli spróbujesz pracować jako wolontariusz w schronisku i upiec osiem tuzinów ciasteczek i zorganizować imprezę sąsiedzką w ciągu jednego popołudnia, czy padniesz z wyczerpania, zanim goście wyjdą za drzwi?
Powiedz nie
Jakkolwiek zabawne jest to wydarzenie w kościele i kulig z kuzynami, możesz… Powiedz nie na wydarzenie. Tak, możesz. Rozpoznaj ograniczenia swojej rodziny. Możesz też powiedzieć sobie „nie”. Jeśli głos w środku mówi: „Musisz zrobić więcej”, możesz sobie powiedzieć: „Nie. Nie, nie mogę. I to koniec.
Poświęć czas dla siebie
Choć robienie tak wiele dla innych podczas wakacji jest piękne i satysfakcjonujące, musisz też znaleźć czas dla siebie! Nawet jeśli musisz powiedzieć, że idziesz do sklepu spożywczego, ale zatrzymaj się w bibliotece – lub jeszcze lepiej w spa na pedicure – zrób to. Zrób sobie trochę przestoju, aby zrelaksować się i naładuj, a będziesz mógł lepiej cieszyć się cudem sezonu.
Ustaw cel poświąteczny
Ustawić cel dla siebie, aby po wakacjach odwrócić nieco uwagę od intensywności chwili. Czy jesteś tkaczką? Zaplanuj dzień w piżamie z drutami do robienia na drutach. Czy jesteś biegaczem? Może długi bieg z dobrym przyjacielem, a potem gorące kakao w ulubionej piekarni. Cokolwiek ci się spodoba, niech będzie to cel ostatecznego przebicia się w okresie świątecznym.
Więcej o przygotowaniach do świąt
Poniedziałkowe wyzwanie dla mamy: już teraz zacznij przygotowywać się do świąt
Zrelaksować się! Wskazówki dotyczące oszczędzania czasu na święta
Świąteczny przewodnik przetrwania mamy i taty
