ten wakacje może być czasem radości, ale także czasem stresu, zwłaszcza jeśli chodzi o wizyty rodzinne. Tak bardzo, jak je kochasz, zgromadzenie całej rodziny w jednym domu może również przynieść dramat. Jeśli czujesz, że Twój niepokój narasta, gdy kalendarz zbliża się do Bożego Narodzenia, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak usunąć dramat z rodzinnego spotkania w te święta.
Zapamiętaj ten film Cztery Święta Bożego Narodzenia? Odpowiedzią dla bohaterów Reese Witherspoon i Vince'a Vaughna była ucieczka do tropikalnego miejsca zamiast stawiania czoła swoim rodzinom w Boże Narodzenie. Ale w prawdziwym życiu nie musisz uciekać od rodziny, aby uniknąć dramatu podczas wakacji.
Nie przejmuj się drobiazgami
Powiedz sobie przed Twoja rodzina spotyka się, że nie pozwolisz, aby drobiazgi cię niepokoiły. Zadaj sobie pytanie, czy to naprawdę? że ważne, jak przygotowuje się indyka lub jaki powinien być wiek graniczny dla dziecięcego stołu. Kiedy jesteś w ferworze, te małe rzeczy mogą zostać nieproporcjonalne. Ale mówiąc sobie z góry, że te głupie scenariusze nie wydobądź z ciebie tego, co najlepsze, będziesz miał więcej energii do wydania na dogadywanie się z rodziną.
Nie przejmuj się drobiazgami dla kobiet >>
Ugryźć się w język
Jeśli kiedykolwiek był czas, aby wybrać swoje bitwy, to właśnie wtedy, gdy jesteś w ciasnych stosunkach ze swoją rodziną. Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz podczas świątecznych obchodów, jest kłótnia. Jeśli wykopujesz się teściowej, wkrótce się okopiesz lub zrobisz pasywne, agresywne komentarze twojej siostry czujesz się agresywny, mocno przygryzasz język i pamiętasz, że będziecie razem tylko przez chwilę czas. Jedź autostradą. Ty (i Twoja rodzina) będziecie szczęśliwi, że tak zrobiliście.
Zaczerpnij trochę powietrza
Jeśli powietrze gęstnieje w środku, wyprowadź trochę świeżego powietrza na zewnątrz. Wybierz się na spacer po okolicy i oddychaj. Oczyścisz głowę i będziesz w znacznie lepszym nastroju, zanim wrócisz do miejsca, w którym zacząłeś. A ty też będziesz z tego trochę ćwiczyć.
Dostać pokój
Nie bój się dostać pokoju hotelowego. Posiadanie miejsca na odpoczynek każdej nocy może mieć ogromne znaczenie — zwłaszcza jeśli ciocia Ida zgrzyta na twoim ostatnim nerw lub myśl o wysłuchaniu innej opowieści wujka Dave'a może wysłać cię na… krawędź. Grasz jako gospodarz? Skontaktuj się z rodziną na długo przed ich przybyciem i ustal szczegóły, kto i gdzie będzie spał. Prawdopodobnie unikniesz wszelkich potencjalnych dramatów związanych z zakwaterowaniem, jeśli poradzisz sobie z tym z wyprzedzeniem.
Udawaj, dopóki tego nie zrobisz
Jeśli wszystko inne zawiedzie, po prostu udawaj, że nie ma dramatu. Wklej uśmiech na twarz, wypij szklankę czegoś mocniejszego niż jabłkowy cydr i pozwól mu się spłynąć. Nawet jeśli twoja rodzina może doprowadzić cię do szału, święta to czas, aby skupić się na wdzięczności, że je masz.
Więcej o unikaniu stresu podczas wakacji
Nie pozwól, aby święta zrujnowały twój związek lub twoje zdrowie psychiczne
Jego rodzina lub twoja: gdzie wybrać się na świąteczne obiady
12 najlepszych sposobów na wakacyjny stres
