Kiedy dorastałem, sobotnie poranki spędzałem na siłowni. Moja mama prowadziła zajęcia z aerobiku, a ja musiałam się z nią łączyć, obserwując, jak jej klasa podskakuje po obskurnym, oświetlonym fluorescencyjnie pokoju, przycupnięta na ławce tuż za jedną z dwukierunkowych lustrzanych ścian.
Jedna z decyzji, które musiałem podjąć w ciągu ostatniej dekady, ta, która pchnęła mnie w prawdziwą młodość, była kluczowa: jaką osobą fitness chciałem być? Do jakiej siłowni powinienem dołączyć? To, co znalazłem, było niemal przytłaczającą ofertą, w większości wypełnioną w ciągu ostatniej dekady, która wyglądała zupełnie inaczej niż to, co robiła moja matka przez te wszystkie lata.
ten trendy fitness z lat 2010 były o jeszcze niż fitness. Jazzowcy mojej mamy wstali i we wczesnych sobotnich porankach przyszli na siłownię, żeby „roztopić tłuszcz z brzucha” lub zdobyć „stalowe bułeczki”. Ale jako dobra kondycja trendy odeszły od tego rodzaju wiadomości, branża fitness również musiała. Branża odeszła dalej od uczynienia z szczupłości głównego celu ćwiczeń, a zamiast tego przesunęła się w kierunku bardziej pozytywnych dla ciała i skoncentrowanych na „zdrowiu” przekazów. A wszystko to działo się w obiektach, które na Instagramie wyglądały tak dobrze, jak ci obiecywali poczuć IRL, oferując ćwiczącym na siłowni bardzo potrzebne poczucie wspólnoty w bardziej obsesyjnym i samotnym świecie świat.
Nawiasem mówiąc, ta zmiana zadziałała. Ostatnia dekada przyniosła znaczny wzrost liczby bywalców siłowni. W ciągu dekady liczba Dorośli Amerykanie, którzy dołączyli do klubu zdrowia, wzrosły z około 45 milionów do 60 milionów w 2017 roku. Branża zdrowia i odnowy biologicznej rozkwitła, ponieważ pojawiło się wiele nowych studiów fitness i trendów, aby nadążyć za popytem.
Doświadczenie społeczności
Chociaż Amerykanie są bardziej aktywni fizycznie niż kiedykolwiek, są też bardziej samotni niż kiedykolwiek. Badanie Cigna wykazało, że do 2018 roku samotność w Stanach Zjednoczonych osiągnęła: poziomy epidemii. Wzrost mediów społecznościowych i technologii z pewnością odgrywa rolę w braku więzi emocjonalnej, ale mniejsze gospodarstwa domowe, dłuższe dni robocze, i zwiększony stres nie pomogło. Ci, którzy doświadczyli regularne, osobiste interakcje rzadziej zgłaszały poczucie samotności, wraz z tymi, którzy uczestniczył w regularnej aktywności fizycznej.
Technologia płynnie wplatała się w każdy aspekt naszego życia. Smartwatche, monitory fitness, studia wyłącznie online, a nawet inteligentne butelki na wodę zmieniły sposób, w jaki trenujemy. Aplikacje takie jak Przepustka klasowa oraz Karnet na siłownię, które oferują użytkownikom dostęp do różnych lokalnych studiów fitness na wyciągnięcie ręki, pojawiły się jako alternatywa dla tradycyjnej siłowni lub wideo treningowego.
Crossfit nazywa siebie „stylem życia”; Soulcycle obiecuje pozostawić cię silniejszym, natchnionym i zmienionym w twojej duszy; a Zumba chwali się, że jej tancerze nie tylko kocham ich trening, oni na żywo to. Dawno minęły czasy, kiedy trening był czymś, co pasowało do twojego życia, teraz wybór studia fitness jest jak wybieranie nowej części twojej tożsamości. Kiedy po raz pierwszy wpinasz buty w rower Soulcycle, stajesz się rowerzystą. Nawet jeśli chodzi tylko o długość zajęć, możesz dostosować się do wszystkiego, co wiąże się z tą konkretną osobowością aspiracyjną: możesz być wiecznym optymistą, owsem pijący mleko, może pozwolić sobie na wakacje, który może pokonać przejażdżkę rowerem na 5 km — i jakoś zobowiązać się do dobrego samotności, stresu i czasami bardzo przerażającego świat.
ten trendy fitness które rozmnożyły się w 2010 roku, rekrutowały kultowych obserwatorów gotowych na nowy styl życia, a nie tylko trening. W Soulcycle nie tylko kupujesz członkostwo, ale dołączasz do „integracyjnej społeczności, która wita i obejmuje każdego dusza, zawsze. Na samej górze ich strony, pogrubiony, podświetlony tekst brzmi: SoulCycle to „więcej niż trening — to jakiś doświadczenie.”
Co teraz rozważamy”wellness” to szerokie pojęcie. Jest obchodzony jako bardziej holistyczne podejście do zdrowia, które pomogło na nowo zdefiniować i zmienić kształt dieta i obsesje odchudzania z poprzedniej dekady. Ale branża fitness jest nadal kieruje się kapitalizmem i zawsze korzystał i zawsze będzie czerpał korzyści z komunikatu, że coś jest „nie tak” z tobą lub twoim ciałem i istnieje produkt lub miejsce, za które możesz zapłacić, aby „naprawić” to. Nowa definicja dobrego samopoczucia jako bardziej słonecznej i bardziej wspierającej strony fitnessu jest integralną częścią sukcesu trendów w 2010 roku.
Ponieważ w ciągu ostatnich dziesięciu lat pojawił się ruch body-positive, marki fitness nie mogły dalej sprzedawać efekciarska poprawka „szybko schudnij”, do której przyzwyczaili się konsumenci (nie bez wielu blowbacków, w każdym razie). Wellness był tam, gdzie można się było uchwycić. Branże odeszły od jednego typu modeli, a ludzie z różnymi ciałami stali się bardziej widoczni. A wraz z pojawieniem się instagramerów wszystkich kształtów i rozmiarów, którzy prezentują swoje rutyny, zbyt łatwo było znaleźć inspirację, aby ruszyć z ludzi, którzy wyglądali jak ty i czuli się autentyczni. Marki fitness podchwyciły ten trend. Zatrudnili influencerów, którzy wyglądali, jakby mieli twoje życie (jeśli takie, które wyglądałeś tak, jak tego chciałeś) – rodzaj, który łączy w sobie wyselekcjonowaną siatkę doskonale ułożonego cellulitu i zwątpienia w siebie. Wiesz, „prawdziwych” ludzi. Trening nie polegał już na „dobrym wyglądzie” — teraz chodziło o dobre samopoczucie (i, co może ważniejsze, wyglądasz, jakbyś się dobrze czuł).
Instagram był integralną częścią ogólnego rebrandingu fitness. Na początku dekady Instagram był domem dla 1 milion użytkowników, a teraz ma 1 miliard aktywnych użytkowników, z których wielu korzysta z aplikacji każdego dnia. Jest to druga najbardziej zaangażowana sieć społecznościowa. Nad 80 procent użytkowników Instagrama znajduje nowe usługi lub marki za pośrednictwem aplikacji.
Więc bądźcie pewni, #Fitspo stało się rzeczą.
Chociaż Instagram pomógł w otwarciu branży i zapoznaniu użytkowników z chodzącymi na siłownię, którzy wyglądali i żyli bliżej tego, co oni, narażał ludzi na to samo skomplikowane i niezdrowe elementy kultury żywieniowej. Przeprowadzanie doskonale dobranej diety i rutyny fitness dla publiczności wiąże się z pewnymi kosztami. Hiperwizualne medium i społeczność, w najgorszym przypadku, otworzyły użytkowników na ciągłe porównywanie z rówieśnikami – co może prowadzić niektórych do ortoreksji (jak wykazały niektóre badania), obsesyjne nadmierne ćwiczenia i wypaczony obraz ciała. Jednak jest też przeciwdziałanie rekonwalescencji i znowu sukces ciało pozytywne instagramy fitness dostarczenie niezbędnego obrazu tego, jak wszelkiego rodzaju ciała mogą eksplorować i uczestniczyć w fitnessie.
Jednak boom użytkowników sprawił, że Instagram stał się idealnym sposobem dla marek fitness na przekazywanie swoich wiadomości bezpośrednio konsumentom. Wspaniałe studia ozdobione neonowymi cytatami, motywacyjnymi naklejkami na lustro i pomalowanymi na markowe kolorami ścianami rozkwitały na platformie wizualnej. Żółty jest praktycznie synonimem Soulcycle, a większość siłowni oferuje teraz przynajmniej jedno miejsce, w którym uczestnicy mogą zrobić sobie selfie po treningu. To tak, jakbyś chciał powiedzieć, że dzięki miesięcznemu członkostwu Ty też możesz pokazać swoim obserwatorom, że tu byłeś. Mimo całego dobra, jakie przyniosło przejście na branżę skoncentrowaną na dobrym samopoczuciu, naprawdę była to zmiana przekazu, z którego dowiedziała się klasa mojej mamy.
Ten nowy sposób reklamy pomógł również markom akcesoriów fitness i odzieży znaleźć odbiorców. Po prostu nie mogłeś wejść na siłownię w zniszczonych ubraniach z tyłu szafy, zwłaszcza jeśli czekała cię chwila Insta tuż obok schodów. Ciemne hantle i białe ściany, stare koszulki i spodenki do biegania już nie pasują. Jednak różnorodni wpływowi i milenijni branding pomogli takim markom fitness Dziewczyna oraz Głosy zewnętrzne rozwijać się obok malowniczych obiektów fitness.
Fitness kwitł przez ostatnią dekadę. Nowe treningi oferowały społeczności użytkowników w erze pełnej samotności, a przejście na promowanie dobrego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia podjęło kroki, obok ruch body-positivity a epoka Instagrama, uczynić kulturę fitness bardziej dostępną dla wszystkich. Nie ma wątpliwości, że oferował rozwiązania również w czasach niepewności, stresu i samotności. I udało mu się to wszystko zrobić w neonowym i tysiącletnim różu, idealnym do prowadzenia wspaniałego i pełnego życia na naszych kanałach na Instagramie.
Oczywiście ewolucja branży fitness nie była niespodzianką w ciągu dekady, w której pojawiły się problemy polityczne, technologiczne i wywołane mediami społecznościowymi. Ale zmiany dokonane przez przemysł zdołały zapewnić pocieszenie, wspólnotę i cel wielu w dorastającym pokoleniu i rozpaczliwie potrzebującym tych rzeczy. To, co zaczyna się jako przedstawienie, może zakończyć się znaczącymi, wewnętrznie umotywowanymi zmianami.
Odpowiedziałem na pytanie, jakim bym był siłownią w czarno-czerwonym, oświetlonym neonami studiu bokserskim, które łączy boks i jogę. Pokryta inspirującymi frazami i słowami na lustrach i ścianach, głównie żeńska klientela mija znak, aby dostać się do studia, które szczyci się czymś o „boksie, hamburgerach i wygięciach”.
Moja mama była mniej więcej w moim wieku, kiedy zaczęła swoją przygodę z fitnessem – która polegała na tym, by wyglądać dobrze w zupełnie inny sposób. I od tego czasu świat i sposób, w jaki w nim ćwiczymy, zmienił się diametralnie. Kiedy moja własna przygoda z fitnessem zaczyna przypominać mistyfikacje na Instagramie, przypominam sobie, czego nauczyła mnie o tym, jak pokazywać się i wykonywać swoją pracę. Co nadal robię, dwa razy w tygodniu, w dopasowanym zestawie Outdoor Voices.
