Choć popularne od lat, zielone napoje wciąż są modne, szczególnie dla tych z nas, którzy szukają detoksykujące i oczyszczające rozwiązania, aby rozpocząć nasze dążenie do lepszego odżywiania lub stracić kilka wakacji funtów. Ten przepis na zielony napój pochodzi z Magazyn profilaktyczny w ramach ich styczniowego wydania, które koncentruje się na ich PLANIE DETOX na 2013 rok.
Choć popularne od lat, zielone napoje wciąż są modne, szczególnie dla tych z nas, którzy szukają detoksykujące i oczyszczające rozwiązania, aby rozpocząć nasze dążenie do lepszego odżywiania lub stracić kilka wakacji funtów. Ten przepis na zielony napój pochodzi z Magazyn profilaktyczny w ramach ich styczniowego wydania, które koncentruje się na ich PLANIE DETOX na 2013 rok.
Super zielony koktajl
Potężne działanie detoksykujące maskuje się jako kolejny pyszny shake. Seler i pietruszka, które przyczyniają się do jego jasnozielonego koloru, są diuretykami, które pomagają wypłukać toksyny z organizmu. Jarmuż i mango to superfoods pełne składników odżywczych, które wspierają Twoje oczyszczanie.
Służy 2
Składniki:
-
T
- 1-1/4 szklanki posiekanych liści jarmużu (bez łodyg i twardego żebra), najlepiej Lacinato (znany również jako jarmuż dinozaura)
- 1-1/4 szklanki mrożonego pokrojonego w kostkę mango
- 2 średnie żeberka naciowe, posiekane
- 1 szklanka schłodzonego świeżego soku mandarynki lub pomarańczy
- 1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej mięty
T
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- Połącz wszystkie składniki w blenderze.
- Puree do uzyskania gładkości.
- Wlać do 2 schłodzonych szklanek.
T
T
Więcej zdrowych wegańskich przepisów!
