„Powiedziałam moim kolegom, jak wróciłaś do pracy i byli w szoku” – powiedziała moja doula po porodzie, kołysząc mojego nowo narodzonego synka, kiedy pracowałam nad artykułem. – Ale potem wyjaśniłem, że jesteś Amerykaninem. O tak. To prawda: jestem samotną mamą, która wróciłem do pracy sześć tygodni po porodzie — i bardzo żałuję o tym też. Jak naprawdę amerykański ze mnie.
Mimo że Jestem Amerykaninem, Mieszkam w Wielkiej Brytanii, który szczyci się hojnością urlop macierzyński. Tutaj,ustawowy urlop macierzyński wynosi 52 tygodnie i można je dzielić ze swoim współrodzicem dowolnej płci. Podustawowy zasiłek macierzyński, który obejmuje 39 tygodni, uprawnione matki otrzymują 90% swojego standardowego tygodniowego dochodu przed opodatkowaniem przez pierwsze sześć tygodni, a następnie 145,18 GBP (około 192 USD) lub 90% tygodniowego dochodu przed opodatkowaniem, w zależności od tego, która wartość jest niższa, tygodniowo przez następne 33 tygodnie. Wielu pracodawców oferuje również programy macierzyńskie, które oferują wyższe wynagrodzenie i świadczenia, ale to oczywiście jest różne. Chociaż nie znam żadnych Amerykanów, którzy po porodzie wzięli ponad pięć miesięcy wolnego od pracy, większość mojej brytyjskiej mamy przyjaciele wzięli od dziewięciu miesięcy do roku przerwy — lub nawet dłużej, jeśli mieli partnera, który był w stanie ich wesprzeć na jednym dochód.
A potem jestem ja. Chociaż mam tutaj obywatelstwo, jako wolny strzelec z głównie amerykańskimi klientami, nie kwalifikuję się do tych zasiłków macierzyńskich. Ja także samotna matka — więc jeśli nie pracuję, nie ma pieniędzy.
Nic z tego nie wydawało mi się poważnym problemem podczas mojej ciąży. W rzeczywistości, kiedy przekazałem wiadomość mojemu głównemu klientowi, naiwnie zapewniłem ich, że prawdopodobnie wrócę do pracy po dwóch, trzech tygodniach, max.
Ja też w to wierzyłem. Przyjaciółka rodziny uraczyła mnie zdrowymi opowieściami o chowaniu swojego spokojnie śpiącego dziecka w chuście i pracy bez przerwy z domu. Widziałam, jak moja własna siostra wróciła do nauczania pięć tygodni po urodzeniu drugiego dziecka, którego spóźnione przybycie wpłynęło na jej cenny urlop macierzyński. Fakt, że pracowałem w domu, wydawał mi się błogosławieństwem; Widziałam, jak wypełniam kopię, od czasu do czasu kołysząc moje anielskie niemowlę, gdy drzemało.
Potem urodziłam. Mniejsza o to, że moje dziecko najwyraźniej nie wykonuje rutyny, nosideł dla niemowląt ani niczego, co mogłoby pozwolić mi na swobodę używania obu rąk jednocześnie; Potrzebowałem też czasu, aby poradzić sobie z wyczerpaniem, zwykłym niepokojem i cudem rodzicielstwa. Ale nie także dużo czasu — trzeba było zapłacić rachunki, a oszczędności, które odłożyłem, pochłaniało wszystko ratujący życie przedmiot dla niemowląt zdecydowałem, że muszę zamówić u Amazon Prime każdego dnia.
Żartuję, że chcę drugiego dochodu, a nie męża, ale kierowały mną nie tylko pieniądze wracać do pracy. Cieszę się, że moja praca jest uprawniona, a brak pracy sprawia, że czuję się niepewnie w swojej karierze. Czułem się niespokojny, że mogę być zastąpiony i nie będę w stanie utrzymać mojej małej rodziny. To był najdłuższy okres „bezrobocia”, jaki miałem od ukończenia studiów, kiedy spędziłem trzy tygodnie oglądając Prawo i porządekeruny w mojej piżamie. Choć brzmi to niedorzecznie, po odtworzeniu całego człowieka czułem się… bezproduktywny.
I tak wróciłem do pracy, początkowo na pół etatu, już po sześciu tygodniach. Pierwszego dnia po powrocie moje dziecko siedziało mi na kolanach, podczas gdy prowadziłem telekonferencję na nasze cotygodniowe spotkanie redakcyjne. Mam to, Myślałem.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Kolejny dzień to zupełnie inna historia. Byłam zbyt zajęta zmienianiem pieluch, aby wykonać jakąkolwiek pracę, a strach, że nigdy nie będę w stanie pogodzić pracy z macierzyństwem, wywołał pierwszy z wielu załamań z mojej strony. Zaniepokojona koleżanka podbiegła, by zabrać dziecko na spacer, a ja wykorzystałam ten czas, aby zarezerwować opiekunki. Teraz, gdy mój syn przekroczył wiek trzech miesięcy, aby móc korzystać z opieki dziennej, udało nam się ustalić lepszą rutynę – ale wciąż jest to najeżone niepokojem i mama winna.
Niekoniecznie żałuję, że tak szybko wróciłem do pracy; Jestem jedynym dostawcą dla mojego syna, więc tak naprawdę nie było innej opcji. Żałuję jednak, że nie poradziłem sobie z własnymi oczekiwaniami — i żałuję, że ufam, że to, co zadziałało dla cudzego dziecka, będzie z natury działało dla mnie. Było wiele prób i błędów, zwłaszcza jeśli chodzi o ustalenie opieki nad dziećmi i oddzielenie życia zawodowego od czasu dziecka.
Oczywiście skłaniam się do moje osobiste potrzeby i dbanie o siebie jest ostatni. Bez współrodzica, który opuszczałby żłobek (spędzam dwie godziny dziennie chodząc tam i z powrotem) lub trzymając dziecko gdy jem obiad (w mojej szufladzie szafki nocnej jest pełno batoników Clif), po prostu nie ma czasu ani energii Dla mnie. Ale hej, przynajmniej mam przewagę WFH: jestem w stanie garbić się w wilgotnych potach i niemytych włosach przez cały dzień bez osądu.
To wszystko bez wątpienia praca w toku. Ale przynajmniej zebrałem kilka wskazówek w tym procesie. Oto, co chciałbym zrobić inaczej, i hacki, które pomogły mi – i mogą pomóc – przetrwać (na razie).
Poznaj swoje prawa.
słyszałem Dodatkowe korzyści związane z macierzyństwem w Wielkiej Brytanii mówiono w tak olśniewających słowach, że nie przyszło mi do głowy, aby przeczytać przysłowiowy drobny druk, dopóki nie byłam w zaawansowanej ciąży. Wtedy mój księgowy poinformował mnie, że mój status podatkowy (wskazówka dla profesjonalistów: zrób swoje badania nad ciążą i podatkami) jako spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, a nie osoba fizyczna, nie kwalifikuje się do otrzymania zasiłku macierzyńskiego, chyba że zatrudniłam kogoś do wykonywania mojej pracy za mnie — program, którego nie widziałem, aprobował moich redaktorów. Były też komplikacje z innymi zasiłkami na dzieci opartymi na moich dochodach.
Chociaż wynik mógł być ostatecznie taki sam, żałowałem, że nie przeprowadziłem wcześniej więcej badań z moim księgowym. Jeśli myślisz o staraniu się o dziecko, przejrzyj wszystkie te polityki podatkowe i kadrowe tak szybko, jak to możliwe; może być czas na wprowadzenie zmiany, która się opłaci.
Kup poduszka do karmienia.
Kilka rzadkich chwil równowagi między pracą a życiem osobistym bez użycia rąk było dzięki mojemu Boppy, który owinął się wokół mojej talii i podtrzymywał mojego noworodka, gdy karmił i ostatecznie zasypiał. Pisanie bez bluzki i ramionami sięgającymi nad drzemiące niemowlę nie jest idealne, ale na początku była to moja jedyna opcja. Inne pracująca mama hack: Ustaw ustawienia iPhone'a (w ogólnych, a następnie klawiaturze) na klawiaturę jednoręczną, która ułatwia pisanie podczas kłótni z dzieckiem.
Bądź otwarty i szczery ze swoim szefem.
Mam szczęście, że moi redaktorzy byli wobec mnie elastyczni — dawali mi pracę i przestrzeń, kiedy jej potrzebuję. Zbeształam siebie, gdy po raz pierwszy musiałam spieszyć się w połowie zmiany, aby zabrać moje wybredne dziecko do lekarza, ale mój redaktor był całkowicie wyrozumiały i nigdy nie sprawił, że poczułam, że zawiodę zespół. Jeśli chcesz spróbować wrócić do wyścigu szczurów za pomocą tymczasowego, ograniczonego harmonogramu, warto o to zapytać. Jest tu elastyczność w pracy z domu przez część tygodnia lub masz jeden dzień wolny na wizyty lekarskie i zajęcia grupowe? Czy możesz pominąć zajęcia po godzinach? Nie będziesz wiedział, dopóki nie zapytasz.
Nie czuj się winny mówiąc „nie”.
Jako osoba ambitna, jestem przyzwyczajona do powiedzenia „tak!” kiedy pojawia się ekscytująca okazja do pracy. Ale teraz po tym „tak” natychmiast pojawia się panika z powodu tego, jak to zrobię. Czy warto zamówić opiekunki do projektu i skrócić i tak już ograniczony czas, jaki mam z synem? Jeśli odpowiedź na że nie jest natychmiastowym i oczywistym „tak”, muszę zdać.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Przynieś butelki.
Posłusznie stosowałam się do zaleceń moich doradców laktacyjnych wprowadzenie butelki za wcześnie. Teraz mam dziecko – i zapas wszystkich znanych mężczyznom smoczków, butelek i brodawek o średnim wypływie – które czasami przez wiele dni odmawia picia czegokolwiek, co nie jest moim cyckiem. O ile nie możesz wpaść po jedzenie w ciągu dnia pracy, opieka nad dzieckiem sprawia, że butelka — niezależnie od tego, czy zawiera mleko matki, czy mleko modyfikowane — jest koniecznością. Porozmawiaj z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem o tym, jak sprawić, by Twoje dziecko czuło się komfortowo z butelką i nie pozwól nikomu wzbudzić w Tobie poczucia winy. Zawsze możesz karmić rano i wieczorem.
Spraw, aby pompowanie było priorytetem.
A ponieważ nie karmisz dziecka tak często, jak jesteś przyzwyczajony, ważne jest, aby wziąć czas na pompowanie aby uniknąć dyskomfortu lub infekcja. Jeśli pracujesz w biurze, lobbuj swojego pracodawcę o czystą, prywatną przestrzeń dla ty i twoja Medela. Stanowczo postaraj się o przerwy, których potrzebujesz; praca będzie nadal tam, kiedy wrócisz. Zajęło mi tydzień spuchniętych piersi i rozlania mleka po całym biurku, gdy ścigałem się, aby odpowiedzieć na każdą wiadomość Slack w połowie pompy, aby poczuć się jak obibok za wzięcie tak potrzebnego oddechu.
Świętuj swoje zwycięstwa.
Łatwo jest poczuć się sflaczonym lub jakbyś do niego dzwonił — jako mama oraz jako pracownik. Dlatego tak ważne jest, aby zachować dobre samopoczucie, kiedy nadejdą, niezależnie od tego, czy jest to komplement od szefa, czy uśmiech dziecka z samego rana.
Spróbuj — i ponieś sukces, i odnieś sukces, i znowu ponieś porażkę — być obecnym.
Opieka przedszkolna daje mi więcej swobody w skupieniu się na pracy; to mój czas, aby być najbardziej produktywnym pracownikiem, jakim mogę być. Ale kiedy moje dziecko i ja jesteśmy razem w domu, to jego czas. Kiedyś żonglowałam pracą, ciągle skanując telefon i sprawdzając służbowe e-maile, jednocześnie wymachując grzechotką do dziecka, ale nic więcej. Przykuwa moją niepodzielną uwagę, a telefon i laptop wychodzą dopiero po śnie. A kiedy mam dzień wolny, jak najlepiej wykorzystuję go, pracując na randkach, zajęciach dla dzieci i dodatkowych przytulaniach.
