Jakieś trzy miesiące temu trzymałem moje córki bliźniaczki po raz pierwszy. Pielęgniarki porodowe wręczyły mi je z uśmiechem i życzyły powodzenia w drodze na salę pooperacyjną. Inna pielęgniarka zameldowała nas i krótko wyjaśniła, jak będzie wyglądało nasze życie w ciągu następnych 48 godzin: Ktoś przychodził co 15 minut na masowanie macicy i sprawdzenie parametrów życiowych, a inni specjaliści przefiltrowaliby, aby przeprowadzić standardowe testy noworodków u dziewczynek. Gdybym potrzebował pomocy w korzystaniu z łazienki, wystarczyło, że wcisnąłem przycisk „zadzwoń” i zaraz ktoś się pojawi. Pielęgniarka pomogła mi przygotować się do moich pierwszych sesji karmienia piersią, a potem po prostu… wyszła.
Za trzy godziny wyszliśmy z mężem z oglądania finału serialu Soprano by stać się całkowicie odpowiedzialnym za dwie zupełnie nowe istoty ludzkie. Byliśmy zachwyceni, zmęczeni i trochę przestraszeni (ok, byliśmy przerażeni). Ale nie czuliśmy
całkowicie bezradni — bo zaledwie sześć dni wcześniej ukończyliśmy sześciotygodniowe ciąża i kurs rodzicielski w naszym szpitalu, który dał nam ogólne pojęcie o tym, czego możemy się spodziewać w ciągu pierwszych kilku dni. Znaliśmy pierwsi kupki dziecka wyglądałby jak smoła, że potrzebuję pełnego schemat opieki poporodowej, że nie będziemy dużo spać i nikt nie będzie trzymał naszych rąk przez cały proces.W końcu dzieci były nasze i to my musieliśmy się nimi zająć.
Ale nic — nie klasa ani książki o ciąży lub godziny spędzone na oglądaniu filmów z poradami dla rodziców na YouTube — mogły kiedykolwiek w pełni przygotować mnie na to, co miało nadejść. Całkowite wyczerpanie. Hormony. Pierwsze wyjazdy do łazienki. Czysta radość, jaką poczułem, gdy poznałem najnowsze dodatki do mojej rodziny. Musiałem nauczyć się wszystkich tych rzeczy, robiąc. Mimo to czułem się pewniej wchodząc w te nowe doświadczenia, wiedząc, że mam podstawy wiedzy – które, Dr Tamar Blank mówi SheKnows, jest ostatecznie celem zajęć z ciąży i rodzicielstwa. Dr Blank jest licencjonowanym psychologiem, który prowadzi szereg zajęć dla rodziców w Nowym Jorku.
„Świetne zajęcia dla rodziców zapewnią informacje i odpowiedzi na pytania, ale także poprawią Twój ogólny zmysł siebie, zwiększ swoją samoocenę jako rodzica i daj ci odwagę, by bronić siebie” – mówi Blank Ona wie. „Ponieważ nie ma klasy, która mogłaby odpowiedzieć na każde pytanie, które się pojawi; dlatego celem jest umożliwienie ci radzenia sobie z tymi nowymi sytuacjami”.
Poczucie mocy jest niezbędne w pierwszych tygodniach, kiedy zaczynasz się opierać, i chociaż zajęcia z ciąży i rodzicielstwa mogą pomóc, tata Evan Porter mówi SheWnows, że „nie powiedziałby, że są koniecznością”.
„Naprawdę nie ma nic lepszego niż przyspieszony kurs pieluchowania, bekania i… Spowijanie trafiasz do szpitala”, Porter, który bloguje na Tata naprawia wszystko, mówi SheWis. „Przynajmniej z naszego doświadczenia wynika, że zajęcia czasami stawiają cię przed nierealistycznymi oczekiwaniami i mogą cię zablokować w próby robienia rzeczy w określony sposób, podczas gdy w rzeczywistości każdy poród i dziecko będzie szaleńczo różne."
Matka bliźniaczka Dara Lovitz mówi SheWnows, że „rodzicielstwo w ogóle, a w szczególności macierzyństwo, nie przyszło naturalnie” do niej i że chociaż jej dwa kursy ciążowe specyficzne dla ciąż mnogich pomogły do pewnego stopnia, nie obejmowały prawie wystarczająco. „Po ukończeniu obu zajęć byliśmy ekspertami od tego, jak radzić sobie z przedwczesnym porodem i wizytami na OIOM-ie i nie wiedzieliśmy absolutnie nic o jak zmienić pieluchy lub przewijać” – dodaje Lovitz. (Tu jest motyw.)
„Chciałabym, żeby zajęcia dla rodziców, które brałam, poświęciły choć trochę czasu na to, jak zachęcać do zdrowia rozwój emocjonalny, a nie tylko skupienie się na logistyce porodu i zarządzaniu noworodkiem.” ona dodaje. (Warto zauważyć, że Lovitz wzięła sprawy w swoje ręce i napisała książkę, Twinsight: przewodnik po wychowywaniu emocjonalnie zdrowych bliźniąt, po jej dostarczeniu.)
Czy zajęcia dla rodziców są tego warte, czy nie? Oto kilka zalet i wad do rozważenia.
Plusy
Zdobywanie zaufania
Rzeczywiście, zajęcia dla rodziców nie mogą cię nauczyć wszystko o swoim dziecku lub magicznie zmienić cię w rodzica roku. Ale mogą pomóc usunąć niektóre obawy związane z nieznanym. „Głównym celem jest, aby rodzice odeszli z poczuciem siły i zaufania własnym myślom i umiejętności radzenia sobie w nowych sytuacjach” – mówi Blank.
Moje doświadczenie porodowe było szalone i niepodobne do niczego, czego się spodziewałem. Dostarczyłem go zaledwie dwie godziny po odejściu wody i nie miałem okazji wykorzystać wszystkich informacji dotyczących pracy, których nauczyłem się na zajęciach. Nie liczyliśmy skurczów ani nie używaliśmy piłki porodowej. Nie miałam czasu wziąć prysznica ani poprosić o znieczulenie zewnątrzoponowe. Ostatecznie jednak nic z tego nie miało dla mnie znaczenia. Ważne było to, że przybyłem do szpitala znając moje opcje i mając poczucie, że mam coś do powiedzenia w swoim doświadczeniu – co dla mnie było bezcenne.
Spotkanie z innymi rodzicami
Znasz powiedzenie: „do wychowania dziecka potrzebna jest wioska”? Cóż, to nie dotyczy tylko dzieci. Rodzice też potrzebują wsparcia, a jednym z najlepszych sposobów na jego znalezienie jest zaprzyjaźnienie się z innymi rodzicami, którzy naprawdę *dostają* to, przez co przechodzisz.
„Te zajęcia zachęcają do nawiązywania kontaktów, współczucia i wsparcia wśród uczniów” – mówi Lovitz. Niektóre z tych przyjaźni mogą trwać latami, co jest doskonałe na przyszłe randki – dodaje.
Zapoznanie się ze swoim szpitalem lub ośrodkiem porodowym
Twoja klasa może nie przechodzić przez Twój szpital – i możesz w ogóle nie wybrać porodu w szpitalu. Dla mnie jednak przejście kursu przez mój szpital było ogromną pomocą. Moja instruktorka, pielęgniarka porodowa, wyjaśniła ogólne protokoły szpitala i nauczyła nas, jak się bronić, jeśli chcemy robić rzeczy inaczej.
Miło było również mieć dostępne zasoby w razie potrzeby. Miałam gorączkę około dwóch tygodni przed porodem i zadzwoniłam na infolinię porodową, aby omówić moje objawy. Mój instruktor odpowiedział, wysłuchał tego, co miałem do powiedzenia i zasugerował, żebym przyszedł tej nocy. To dobrze, że zrobiłem, ponieważ miałem infekcję, która wymagała natychmiastowego leczenia. Prawdopodobnie zasugerowałaby to samo każdemu, ale myślę, że jej znajomość mnie i ogólne pojęcie o moim zdrowiu i rutynie dały jej jaśniejszy obraz tego, co było nie tak.
Poszerzanie swojego zestawu umiejętności
Trudno byłoby znaleźć kurs, który byłby ukierunkowany tylko na Twoje indywidualne potrzeby, ale to nie znaczy, że nauka o szerokiej gamie tematów nie jest tego warta. Najważniejsze jest to, że nauczysz się „ufać sobie i przetrawić otrzymane informacje” – mówi Blank.
Na przykład seria dla rodziców Blanka zawiera wykłady pediatrów, specjalistów laktacji, terapeuci zajęciowi, fizjoterapeuci, nauczyciel pracujący z młodszymi dziećmi, psychologia sama). Twoje dziecko nie musi iść do fizjoterapeuty, abyś mógł się od niego uczyć, wyjaśnia.
Aby jak najlepiej wykorzystać zajęcia, Blank sugeruje zadawanie wielu pytań i zastanawianie się, jak odpowiedzi odnoszą się do Twojej rodziny. Czy jedno podejście ma więcej sensu niż inne?
„Nigdy nie myśl, że twoje myśli są zbyt małe” – dodaje. Ponieważ, jak prawie wszystko, nawet w medycynie, istnieje wiele podejść do większości sytuacji. Znajdź odpowiedź, która pasuje do Ciebie i ma sens dla Twojego dziecka. Każde dziecko jest inne. Miej pewność, że profesjonalista jest ekspertem w swojej dziedzinie, a Ty jesteś ekspertem w tym, kim jest Twoje dziecko.”
Pogłębianie relacji z dzieckiem
Zajęcia dla rodziców są nie tylko dla Twojej korzyści. Blank mówi, że mogą również pomóc w pielęgnowaniu indywidualności Twojego dziecka.
“Najlepiej byłoby, gdyby zajęcia dla rodziców lub okazja do nauki z profesjonalistami, zanim urodzisz dziecko, będą pomóc dorosłemu docenić dziecko za to, że jest jednostką o wyjątkowych myślach i temperamencie”, Blank mówi. „Od momentu narodzin dziecka rodzice mogą pokazać dziecku, że je akceptują i zobaczyć, kim są”.
Cons
Cena
Nie ma standardowych kosztów zajęć dla rodziców, a ceny mogą się drastycznie różnić. Na przykład zajęcia, w których brałem udział, kosztowały mnie 150 dolarów za sześć tygodni. Inne kursy kosztują prawie tyle samo za sesję. Wszystko zależy od obsługi i instruktorów. W niektórych przypadkach może być dostępne wsparcie finansowe.
Ograniczone czasy
Większość z tych zajęć nie jest zbyt elastyczna i musisz upewnić się, że znajdziesz coś w ramach czasowych, które pasują do Twojego harmonogramu. Podczas gdy większość kursów ciążowych odbywa się wieczorami lub w weekendy, grupy wsparcia — karmienie piersią, dziecko i ja, zdrowie po porodzie itp. — zazwyczaj odbywają się w ciągu dnia, co może być frustrujące dla każdego, kto wraca do pracy lub nie ma dostępu do opieki nad dziećmi.
Zbyt szeroki lub zbyt skoncentrowany
Zajęcia dla rodziców nie są uniwersalne. Niektóre zajęcia mogą nie obejmować wszystkiego, co chcesz, a inne mogą obejmować zbyt wiele. Może to być uciążliwe, jeśli masz napięty harmonogram i nie chcesz tracić czasu na naukę rzeczy, które Cię nie dotyczą.
Źli instruktorzy
Czasami instruktor może wydawać się świetny na papierze, ale być okropny w praktyce. Jeśli martwisz się wartościami nauczyciela, zawsze możesz zadzwonić z wyprzedzeniem. Niektórzy instruktorzy mogą chcieć odpowiedzieć na kilka pytań i dać ogólne pojęcie o tym, kim są i co wnoszą do stołu.
Jeśli nadal zastanawiasz się, czy zajęcia są dla Ciebie odpowiednie, zadaj sobie pytanie, co chcesz zyskać. Jesteś w ciąży i chcesz dowiedzieć się czegoś konkretnego, na przykład jak radzić sobie z bólem podczas porodu lub jak karmić piersią? A może chcesz zajęcia all-inclusive, które obejmują dietę ciążową, pozycje porodowe, procedury szpitalne, leki przeciwbólowe i ogólną opiekę poporodową? Jeśli jesteś już rodzicem, czy masz nadzieję dowiedzieć się szerzej o technikach rodzicielskich, czy też masz konkretne obawy, takie jak rozwój fizyczny i poznawczy?
Stamtąd możesz zbadać opcje w swojej okolicy i ustalić, czy są warte czasu i pieniędzy.
