Mam jedno z tych dzieciaków, które po prostu nie radzą sobie z dużymi zmianami. Zaledwie w zeszłym tygodniu usłyszała, jak sugerowałam, że chciałabym w końcu wystawić nasz dom na rynek, więc my może zbliżyć się do pracy mojego męża, a ona bardzo jasno dała do zrozumienia, że nie czuje się z tym w porządku pomysł.
Więcej:Gdzie zdobyć przybory szkolne za darmo w tym roku (tak, za darmo!)
Nie martwię się o jej odporność na zmiany, ponieważ wiem, jak typowe jest to dla dzieci w jej wieku, ale ja dużo się zastanawiam, czy robię dobrą robotę, przygotowując ją na zmiany, kiedy one są nieunikniony. Największą zmianą, jaka przychodzi mi do głowy, jest początek szkoły. To przejście może być trudne dla rodzin, gdy ich dziecko nie jest tak chętne do zmian. Niezależnie od tego, czy są to małe dzieci przenoszące się ze żłobka do przedszkola, czy już w szkole, ale przeprowadzka do nowej lokalizacji, pozostawienie tego, co wydaje się bezpieczne i wygodne, może być trudne.
Oczywiście jako rodzice nie możemy tak naprawdę zmienić tego, kim są nasze dzieci i jest całkowicie OK, jeśli niektóre dzieci czują się bardziej komfortowo ze znajomymi, ale z pewnością istnieją sposoby na zmniejszenie przejść między nimi trudny.
Nie zawstydzaj ich za nerwowość
Pamiętaj, uczucia nigdy nie są dobre ani złe, po prostu są. Twoje dziecko nigdy nie doświadczyło tak dużej zmiany i może się denerwować. Nie próbuj ich przekonywać, że nie powinni czuć się tak, jak oni. Zamiast tego Maryellen P. Mullin, licencjonowany terapeuta małżeństw i rodzin w Terapia rodzinna w San Francisco radzi potwierdzać swoje uczucia. „Znormalizuj to” — mówi. „Upewnij swoje dziecko, że wszystkie dzieci czują się trochę zdenerwowane wracając pierwszego dnia do szkoły”.
Pomóż im przygotować się do pierwszego dnia
Dużo czasu poświęcamy na przygotowanie naszych pociech do pierwszego dnia w szkole, kupowanie nowych ubrań i pończoch na przybory szkolne, ale Twoje dziecko może potrzebować dodatkowej pomocy, zanim poczuje się gotowe na swoje duże dzień. Dodaj pomoc dziecku w emocjonalnym przygotowaniu się do szkoły do swojej listy kontrolnej na koniec lata.
Można to zrobić na różne sposoby, według Mullina, który sugeruje rodzicom uczestnictwo we wszelkich wydarzeniach z okazji powrotu do szkoły, które organizuje szkoła Twojego dziecka. Wiele szkół pozwala dzieciom na szybką wycieczkę, spotkanie z nauczycielami i sprawdzenie nowych klas. To świetny czas, aby zacząć kontaktować się z rodzicami kolegów z klasy Twojego dziecka i uzyskać szczegółowe informacje na temat autobusów, spacerów lub powrotów do szkoły.
„Rozpocznij szkolną rutynę, zanim zacznie się szkoła” — sugeruje Mullin. „Wstawaj dziecko w czasie, kiedy będzie się szykować, poćwicz wybieranie ubrań, zjedz śniadanie, przekąskę i w tym czasie lunch i połóż je spać w czasie „wieczoru szkolnego” co najmniej tydzień przed rozpoczęciem szkoły”.
Więcej:Jak pomóc niespokojnemu dziecku — kiedy ty też masz niepokój
Dobrze zarządzaj własnym lękiem
Dzieci są mądre i wyczują Twój niepokój, jeśli będziesz się denerwować. Pomaganie dziecku w przygotowaniu się jest wspaniałe, ale nie musisz manipulować każdym aspektem jego dnia, aby zagwarantować, że nie będzie to trudne.
„Powiedz dziecku, że nic mu nie będzie, a wiesz, że jest w stanie spędzić wspaniały dzień i nawiązać przyjaźnie. Jeśli jesteś pewny siebie, odbije się to na twoim dziecku” – mówi Mullin. „Jeśli jesteś zdenerwowany, nie rzutuj tego na swoje dziecko. Powiedz przyjacielowi, współrodzicowi lub współmałżonkowi, ale nie rozmawiaj o swoich negatywnych uczuciach lub obawach związanych z nową szkołą lub sytuacją w szkole”.
Świętuj wielki dzień
Pierwszy dzień w nowej szkole to wielka sprawa i jest to coś, co warto uczcić. Zaplanuj czas na pierwszy dzień, aby omówić to z dzieckiem. Mullin radzi rodzicom, aby poświęcili dziecku pełną uwagę, zadając pytania, które zachęcają ich do dzielenia się większą ilością informacji na temat ich dnia. Te pytania mogą dotyczyć dowolnego tematu, np. z kim siedzieli na lunchu lub w jaką grę grali podczas przerwy.
Więcej:16 artykułów, które sprawią, że powrót do szkoły będzie zabawą dla Twojego dziecka
Kontynuuj, jeśli coś się nie poprawi
W przypadku wielu dzieci dobra rutyna i rodzice, którzy dają pewność co do swojej nauki szkolnej, są wystarczające, aby pomóc im płynnie przejść do nowej szkoły. Jednak niektóre dzieci mogą nadal mieć trudności z przystosowaniem się lub kontynuowaniem radzenia sobie z lękiem. „Jeśli nie zauważysz, że niepokój Twojego dziecka zmniejsza się po kilku tygodniach, porozmawiaj z nauczycielem i pedagogiem szkolnym” – sugeruje Mullin.
