Ile mamy wody faktycznie potrzeba picia nie jest tak cięta i suszona, jak myślisz. dostajemy uwodnienie z różnych źródeł, w tym żywności i napojów bez wody, takich jak sok i mleko. Ilość wody, jakiej potrzebuje każda osoba, zależy od wielu różnych czynników, w tym diety, wagi i ćwiczeń. Niektórzy ludzie mogą stwierdzić, że czują się wystarczająco nawodnieni bez konieczności śledzenia lub myślenia o spożyciu wody.
Ale jest też wiele osób, które uważają, że jest odwrotnie: jeśli zaczynasz dzień od kawy, zjedz napój gazowany podczas lunchu i wypij lampkę wina do kolacji, możesz łatwo (a może przypadkowo) przejść cały dzień bez picia woda. I chociaż jest mało prawdopodobne, aby w krótkim czasie spowodowało to poważne problemy zdrowotne, nieodpowiednie nawodnienie może mieć negatywny wpływ na Twój dzień po dniu. Nawodnienie może złagodzić bóle głowy, poprawić nastrój oraz poziomy energii, i nawet potencjalnie zwiększyć metabolizm.
Jeśli chcesz zwiększyć spożycie wody, ale masz trudności z pamiętaniem o pełnej szklance, jedną z łatwych metod jest zdobycie naprawdę dużej butelki na wodę. Napełnij go raz (lub dwa razy_ i popijaj przez cały dzień. Bardzo duży butelki wody może się również przydać wszędzie tam, gdzie trudniej jest zdobyć wodę pitną – na przykład na pikniku lub na plaży – a wiele z nich wygląda na tyle fajnie, że faktycznie chcieć żeby je nosić. Bez względu na powód, dla którego chcesz mieć pod ręką dużo H2O, mamy dla Ciebie najlepsze propozycje na duże butelki na wodę.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielka prowizja od sprzedaży, a detalista może otrzymać pewne dane podlegające kontroli do celów księgowych cele.
1. Prosta nowoczesna butelka na wodę o pojemności 64 uncji
Jeśli chcesz pić więcej wody, może pomóc duża butelka wody, ale będziesz też potrzebować takiej, której nie będziesz miał nic przeciwko dźwiganiu. 64-uncjowa butelka Simple Modern zawiera ponad 30 kolorów i wzorów, od podstawowej czerni po piękne, odważne kolory ombre. Szerokie usta ułatwiają napełnianie, a dołączona nasadka z uchwytem ułatwia zabranie ze sobą. Izolowana próżniowo konstrukcja utrzymuje zimną wodę przez cały dzień, ale jeśli chcesz napełnić ją gorącą wodą lub kawą, również utrzyma tę temperaturę! A co najlepsze: to ułamek ceny wielu modnych, izolowanych butelek na wodę.
2. Butelka na wodę ArtLife Sport o pojemności pół galona
Izolowane butelki oferują wiele korzyści, ale są również cięższe dla butelki z wodą. Plastikowe wersje bez BPA nie utrzymają tak długo chłodu (i spocą się, jeśli masz lód), ale łatwiej je nosić lub wrzucać do torby na siłownię. Ta 64-uncjowa butelka ma pasek na nadgarstek i łatwy do chwycenia boczny uchwyt, dzięki czemu można ją łatwo zabrać ze sobą. Pokrywkę można odwracać i odkręcać, co ułatwia picie. I chociaż usta nie są zbyt szerokie, nadal są wystarczająco duże, aby dodać kostki lodu, aby uzyskać wyjątkowo schłodzoną H2O.
3. Motywacyjna butelka na wodę Venture Pal
Zainspirowany butelkami na wodę DIY, w których jednorazowy galon wody kupionej w sklepie jest ponownie używany i oznaczany czasem dnia, ta plastikowa butelka na wodę ma osiem równych podziałek oznaczonych ośmioma porami dnia, abyś był na bieżąco. Galon wody jest z pewnością skrajnie nawodniony, ale wiele osób przysięga na praktykę – i używa do tego takiej butelki z wodą. Uchwyt pomaga nosić ją przy sobie, a klapka ze słomką ułatwia popijanie tej wyjątkowo dużej butelki przez cały dzień.
4. Nalgene 48-uncjowa butelka na wodę Silo z szerokimi ustami
Butelki na wodę Nalgene są najbardziej znane z tego, że są wyjątkowo trwałe — firma wymieni nawet twoją butelkę, jeśli pęknie lub rozbije się. Ich największa butelka, 48-uncjowy model z szerokim otworem, ma dokładnie taki sam kształt, jak ich standardowe 32 uncje, tylko ekstra wysoka. Pomiary (oznaczone zarówno w mililitrach, jak i uncjach) ułatwiają śledzenie spożycia wody w ciągu dnia i nadają się zarówno do zimnych, jak i ciepłych napojów. Ponadto nie zawiera BPA i można go myć w zmywarce na górnym koszu.
5. Butelka wody 64 uncji Hydro Flask
64-uncjowa butelka wody Hydro Flask stała się mało prawdopodobnym symbolem statusu po tym, jak Johan Hill był wielokrotnie trzasnął niosąc jeden. Marka ma już legiony fanów, którzy zarzekają się, że butelki są warte popisu: do 24 godzin izolacja, wytrzymała konstrukcja i wymienna główka pozwalająca na użycie słomki lub słomki z szerokim otworem butelka do łykania. Dodatkowo bardzo duży otwór umożliwia dodanie lodu, owoców lub innych aromatów. Stal nierdzewna nie wchłania smaków ani zapachów, bez względu na to, czym ją wypełnisz.
