SheKnows Edytor rozrywkowy Louisa Ballhaus rozmawiała niedawno z Hasselhoffem o swoim podcaście, jej praca jako modelka krzywych i „trzy M”, których używa, aby pozostać pozytywnym i praktykować miłość do siebie. Czytaj dalej, aby poznać trochę tej mądrości i koniecznie sprawdź podcast Hasselhoffa na Spotify, Apple Podcasts i gdziekolwiek słuchasz podcastów.
GG: To była podróż do miejsca, w którym jestem, tak jak czyjakolwiek ewolucja samorozwoju i samoświadomości. Jednak czuję, że zawsze byłam związana z autentycznością Hayley i nigdy nie bałam się stanąć w obronie tego, w co wierzyłam. Czuję, że moja podróż mogła być wyzwaniem ze względu na mój rozmiar, ale nigdy nie czułem, że określam siebie przez swój rozmiar. Wynikało to z wielu lat samodzielnego podróżowania do pracy, zrozumienia, jak służyć moim potrzebom i prawdziwego mówienia o tym, czego potrzebuję w danej chwili.
SK: Czy twoi rodzice zawsze wspierali twoją ścieżkę kariery? Czy kiedykolwiek martwili się o Twój sukces w tak dużych branżach?
GG: Szczerze mówiąc, nigdy nie myślałam o reakcji rodziców na mój sukces ze względu na mój rozmiar. Ponieważ moja rodzina zawsze mnie wspierała i sprawiała, że czułem się kochany za to, kim jestem. Odkąd zacząłem w tak młodym wieku, kiedy media nie mówiły o branży krzywych tak, jak są dzisiaj. To była dla mnie wielka afirmacja, że zaczęłam budować swoją pewność siebie wokół mojego rozmiaru poza codziennym życiem.
Moi rodzice bardzo wspierali mnie i moją karierę. To było wielkie błogosławieństwo mieć ich przy sobie na początku mojej kariery modelki i dowiedzieć się, jak ważne jest bycie aktywistą ciała. To piękno ma różne kształty i rozmiary.. pomogło mi to utożsamić się z innymi dziewczynami w moim wieku, które dorastały z tymi samymi wyobrażeniami o sobie wokół rozmiaru, a następnie wspólnie je rzucić.
SK: Kto lub co pomaga Ci czuć się pewnie i spokojnie z dnia na dzień?
GG: Kluczem jest posiadanie gigantycznego zestawu narzędzi, do którego można wrócić. Nie powiedziałbym, że jest jedna rzecz, która pomaga mi na co dzień, ponieważ moja podróż do zdrowia psychicznego wciąż może mnie zaskoczyć tym, co będzie mi służyć w tym trudnym momencie. Kilka rzeczy, które bardzo mi pomogły przez lata, to opukiwanie, praca oddechowa, kąpiele dźwiękowe, olejki eteryczne, kryształy i gorąca joga. Jeśli już, zawsze wracam do prowadzenia z trzema M, czyli uważnością, ruchem i zaangażowaniem mentalnym.
SK: Jaka jest twoja najważniejsza wskazówka, jak wyłączyć krytyków?
GG: Bycie połączonym z moim istnieniem i poznanie swojej wartości zaczyna się ode mnie. Że gdybym pozwolił krytykowi wyrobić sobie opinię o sobie, to pierwszą rzeczą, jaką bym zrobił identyfikacja jest tym, co dzieje się z moimi relacjami z tym, kim jestem w danym momencie i zaczynam się odbudowywać stamtąd. [Wtedy zidentyfikowałbym] to, co we mnie jest wyzwalane, aby czuć się w określony sposób w stosunku do tego, kim jestem i jaką mam siłę, by czuć się we mnie ugruntowanym poza opiniami innych.
W podcaście rozmawiamy z wieloma przyjaciółmi z branży o tym, jak wygląda ich podróż do dobrego samopoczucia psychicznego jak za kulisami i jak idą obok swoich wyzwań i wciąż się pojawiają sami.
Przed wyjazdem zapoznaj się z naszymi ulubionymi cytatami, które inspirują do zdrowego podejścia do jedzenia i wizerunku ciała:
Historie, na których Ci zależy, dostarczane codziennie.
