Moje życie przed pandemią było typowe dla #MomLife. Poranki były zamazane, gdy mój mąż i ja pośpieszyliśmy z dziećmi do szkoły przed dojazdem do naszych biur i pracowałem, aż nadszedł czas, aby wrócić do domu i rozpocząć wieczorny harmonogram ćwiczeń pływackich, kąpieli, kolacji i zadanie domowe. Nigdy nie czułem, że mam równowagę między życiem zawodowym a prywatnym lub wystarczająco dużo czasu z moimi dziewczynami. Ciągle zastanawiałam się, czy robię wystarczająco dużo w mojej karierze, jako żona i jako mama.
Potem wybuchła pandemia.
Podczas pandemii życie wciąż było gorączkowe, stresujące i przytłaczające. Jednak bunkrując się z mężem i dwiema córkami, urodzenie trzeciego dziecka, a ponowne przystosowanie się do nowego stylu życia pomogło nam rozwijać się na wiele sposobów — w tym mnie. Chociaż nigdy nie spodziewałam się, że w kwarantannie będzie coś dobrego, zdałam sobie sprawę, że to doświadczenie pomogło mi stać się lepszą mamą pod pewnymi znaczącymi względami. Oto pięć
rodzicielskie nauki z blokady Planuję objąć długo po ustaniu pandemii.1. Mówić nie częściej — i nie czuć się z tego powodu źle.
Przed wybuchem pandemii moja rodzina miała niesamowicie napięty harmonogram. Nasze weekendy były wypełnione imprezami urodzinowymi, zabawami, zajęciami, spotkaniami rodzinnymi, spotkaniami pływackimi i wycieczkami do Legolandu. Jako pracująca mama celowo planowałam wszystko, co przyniosłoby radość moim dzieciom i pozwoliło nam spędzić czas razem jako rodzina. Szczerze mówiąc, spędziliśmy też wiele weekendów na wydarzeniach, które wolelibyśmy pominąć, ale czuliśmy się zobowiązani do uczestnictwa. Powiedzmy, że mówienie „nie” nie było czymś, w czym byłem dobry.
Potem nadeszła pandemia i odmowa była moją odpowiedzią na wszystko, co wydawało się niebezpieczne. Posiadanie dziecka w pandemii znacznie ułatwiło pozostanie w domu i poddanie się kwarantannie. Minęło trochę czasu, zanim przestałem się martwić, że mogłem kogoś urazić, odrzucając zaproszenie, ale udało mi się. A teraz, kiedy jestem pewna swoich decyzji, odmawianie stało się znacznie łatwiejsze. Zdemaskowana impreza pod dachem? Przepraszamy, nie możemy tego zrobić. Jadalnia pod dachem? Nie planujemy jeść w środku, dopóki dzieci nie zostaną zaszczepione. Powtarzające się spotkania na świeżym powietrzu? Nie, ale możemy spróbować zrobić jedną z nich. Jako rodzina cieszymy się teraz wolniejszym tempem życia, które nie jest zbyt zaplanowane i jest bardziej zgodne z naszym skupieniem się na spędzaniu czasu razem.
Ta nowo odkryta pewność siebie podąża za mną w tym nowym sezonie życia prawie po chowu — i nawet gdy pandemia jest całkowicie pod kontrolą będę odrzucać zaproszenia na zajęcia, które nie interesują moich dzieci lub nie pasują do naszych harmonogram. Niektórzy mogą brać to do siebie, ale nauczyłem się, że nie jest moją odpowiedzialnością sprawiać, by inni ludzie polubili moje wybory.
2. Proszenie mojego męża o pomoc w ciągu dnia szkolnego.
Przed marcem 2020 mój mąż i ja rzadko komunikowaliśmy się w ciągu dnia pracy. Między godziną 6:30 a 16:00 byliśmy odosobnieni w naszych boksach skupionych na wykresach danych (on) i edycji kopii (ja). Wszystko, co działo się z naszymi dziewczynami w godzinach szkolnych, lądowało mi na kolanach — z założenia. Byłem głównym kontaktem we wszystkich sprawach związanych ze szkołą, ponieważ moje biuro znajduje się kilka minut od szkoły i jestem bardziej dostępny w ciągu dnia pracy. Jeśli jedna z dziewczynek była w gabinecie pielęgniarki; Wiedziałem o tym. Jeśli dziewczyny zapomniały pracy domowej; Odpowiedziałem na maila. Zajmowałam się również zajęciami pozaszkolnymi, ponieważ mogłam przepracować swój grafik, aby zakończyć dzień o 15:00.
Jak wiele matek w USA, wierzyłam, że bycie zaangażowaną mamą oznaczało dźwiganie na barkach większości ciężaru, jeśli chodzi o dzieci. Nawet gdy mój mąż prosił lub proponował pomoc, mówiłam, że sobie z tym poradzę. Oczywiście tak nie było – przed wypaleniem można zrobić tylko tyle.
Kiedy zajęcia stały się wirtualne, a ja i mój mąż zaczęliśmy pracować zdalnie, nasza „normalna” codzienna rutyna całkowicie się zmieniła – i nie byliśmy przygotowani na zmianę. Na początku nie sądziłem, że to będzie wielka sprawa, żeby dziewczyny uczyły się w domu. To znaczy, wszystko, co musieliśmy zrobić, to zalogować ich do Zooma, dostarczyć im wszystkie materiały do zajęć i być w pobliżu na wypadek, gdyby nas potrzebowali, prawda? (Hahahahaha.) Pierwszego dnia ustawiłem komputer w jadalni tak, aby był centralny dla obu dziewczyn i rozpocząłem typowy, choć głośniejszy dzień pracy. Tak, jasne. Tydzień był wypełniony łzami (głównie moimi) i frustracją. Nie było możliwości utrzymania wydajnego harmonogramu pracy i bycia dostępnym dla moich dzieci podczas nauki na odległość. Potrzebowałam pomocy, do czego trudno było mi się przyznać.
Na szczęście mój mąż był w stanie wnieść trochę tak potrzebnej lekkości do sytuacji, jaką jest wirtualna nauka. Aby to zadziałało, stworzyliśmy rutynę, która była codziennie przerabiana, aby dopasować się do spotkań roboczych lub terminów, jednocześnie zapewniając, że jedna z nas była obecna podczas nauki na odległość u dziewcząt. Proszenie o pomoc – i faktyczne przyjmowanie tej pomocy – przyniosło równowagę w sytuacji uczenia się na odległość iw naszym małżeństwie. ten pandemia zbliżyła mnie do męża i poprawiliśmy naszą komunikację, ponieważ polegaliśmy na sobie nawzajem, aby upewnić się, że wszystko z dziećmi przebiegało półpłynnie.
Dodatkowo, nasze ciągłe meldowanie się ze sobą pozwoliło mi poprosić o pomoc, gdy czułem się przytłoczony lub próbując dotrzymać terminu pracy, jednocześnie próbując znaleźć czerwoną książkę do czytania, której potrzebowała moja córka klasa. Tak bliska współpraca nauczyła mnie odrzucania tych obowiązków, które czułem, że należą tylko do mnie. Teraz nasze obowiązki są bardziej równomiernie podzielone i znacznie lepiej radzę sobie z proszeniem męża o pomoc. I zamierzam tak pozostać.
Tak bliska współpraca z mężem nauczyła mnie odrzucania tych obowiązków, które czułam, że są tylko moje na ramieniu.
3. Mniej zabawiania moich dzieci.
Czy jestem jedynym rodzicem, który źle się czuje, nie bawiąc się z moimi dziećmi, kiedy tylko o to proszą? Próbowałem czerpać przyjemność z zabawy lalkami LOL — zmieniając swój głos, aby pasował do postaci i trzymając się fabuły stworzonej dla każdej lalki LOL… nawet jeśli te fabuły nie miały sensu! Chociaż schodziłem na podłogę i bawiłem się z moimi dziewczynami, gdy był o to poproszony, zebranie cierpliwości do grania podczas wczesnej połowy pandemii pchnęło mnie do granic wytrzymałości. Może to były hormony ciążowe lub stres związany z pogodzeniem pracy w pełnym wymiarze godzin z nauką na odległość podczas globalnej pandemii, ale mój poziom cierpliwości był ujemny. Byłabym w trakcie pisania e-maila lub pracy nad opowiadaniem, a jedna z moich córek pytała, czy pobawiłabym się z nimi lalkami podczas przerwy na przekąskę, a ja chciałabym tylko krzyczeć, Proszę, pozwól mi pracować!
Kiedy wyraziłam swoją frustrację mężowi, przypomniał mi, że dzieci nie zawsze się bawią. Kiedy wspomniałem o tym mojej mamie, przypomniała mi, że nigdy się ze mną nie bawiła i wyszłam całkiem normalna. (Dzięki, mamo!) Czując się usprawiedliwiona, mój mąż i ja wymyśliliśmy plan: zamówiliśmy gry planszowe i pudełka do ćwiczeń typu rzemieślniczego, zestawy do szlamu, wszystko, co przyszłoby nam do głowy, co mogłoby sprawić, że będą zajęci. Następnie umieściliśmy ich w łatwo dostępnym miejscu, gdzie mogli coś złapać i pójść się zabawić. W te popołudnia, kiedy szkoła się kończyła, a ja byłem w terminie, kazałem dziewczynom wybrać coś z szafy lub znaleźć zajęcia plastyczne na YouTube.
Danie im rozrywki zaowocowało kilkoma ważnymi odkryciami i ciekawymi kreacjami. Moja druga równiarka pokochała szycie i rękodzieło. Każde pudełko Amazon zostało przekształcone w półkę na książki lub łóżko dla lalek, a nawet kostium Lego. Nasze podwórko było wypełnione stosami obrazów, fortów i witryn sklepowych zrobionych z pudeł.
Zajęło to trochę czasu i wiele przypomnień, że nie mogę się z nimi bawić, ponieważ pracowałem, ale w końcu zrozumieli, że mama i tata nie zawsze są dostępni, aby ich zabawiać. Oczywiście nadal będę od czasu do czasu bawić się lalkami LOL, ale planuję to zachować rodzicielstwo pandemiczne strategia.
4. Daj im więcej obowiązków.
Wielokrotnie prosiłem moje dziewczyny, aby radziły sobie same w czasie tych dni nauki na odległość. Większość z tych próśb skupiała się na przekąskach i moim niemożności przebywania w dwóch miejscach naraz. Nie mogę zliczyć, ile razy byłabym na górze, próbując naprawić WiFi na moim Chromebooku w drugiej klasie, a mój przedszkolak był na dole prosząc o przekąskę. „Idź i weź to sam”, krzyczałem, zanim przypomniałem sobie, że ogromny pojemnik na krakersy Goldfish jest zbyt duży, aby mój 6-latek mógł go obsłużyć. Gdybym nie chciał, żeby na podłodze w kuchni leżało całe pudełko rybek, musiałbym zbiec na dół i nalać jej miskę, zanim kuchnia pokryje się krakersami.
Przed pandemią wszystko, co miało związek z jedzeniem lub napojami, było zawsze obsługiwane przez osobę dorosłą. Ale po tylu tygodniach proszenia o przekąski, próbując pracować i radzić sobie z nauką na odległość, zainwestowaliśmy w kilka plastikowych pojemników do przechowywania płatków śniadaniowych i krakersów i przeniosło miski dla dzieci na niską półkę w spiżarni. Teraz są odpowiedzialni za nalewanie własnych płatków śniadaniowych lub zbieranie przekąsek podczas przerwy.
Ale dlaczego na tym poprzestać? Oboje dzieci pomogły również przygotować obiady, dzięki bezpiecznym dla dzieci nożom, których używały do krojenia jabłek i chleba kanapkowego. Nauczyli się także pomagać w domu. Tak, przed pandemią wykonywali obowiązki odpowiednie do wieku — ścielenie łóżek, sprzątanie pokoi, i utrzymywanie łazienki w czystości — ale pandemia spowodowała, że przejęli się jeszcze bardziej obowiązki. Po dniach słuchania, Mamo, nudzę się! Co mogę zjeść? Czy mogę obejrzeć program? Czy mogę grać na moim iPadzie? Wszystko jest NUDNE! Udzieliłem idealnej odpowiedzi: „Jeśli wszystko jest nudne, możesz pomóc w domu”.
Mój maluch był w to zamieszany. Lubiła odkurzać meble i zamiatać podłogę w kuchni. Moja najstarsza była mniej entuzjastyczna, ale zastosowała się do tego z desperacji i nudy. Za każdym razem, gdy „nudzili się” mój mąż lub ja przypominałem im o ich obowiązkach: podlewać rośliny, zamiatać podwórko, sprzątać biurko, wymieniać butelki z mydłem w łazience i szczotkować psy.
Teraz mają tabelę obowiązków, która obejmuje więcej obowiązków „dużej dziewczynki”, takich jak pomoc w wyrzucaniu śmieci, odkurzanie i mycie naczyń.
5. Odprawy rodzinne.
Podczas pandemii wybraliśmy się na DUŻO rodzinnych spacerów. Te spacery po okolicy były ucieczką od szkolnej rutyny i dały nam okazję do rozmowy. Chociaż byliśmy w pobliżu przez cały dzień, głównym celem była szkoła i praca, pozostawiając niewiele czasu na sprawdzenie, jak wszyscy się czuliśmy tego dnia.
W te pracowite dni, kiedy mój mąż i ja nie mieliśmy okazji zrobić sobie przerwy w pracy i wyjść na spacer, zaczęliśmy wprowadzać check-in w porze obiadowej. Wszyscy dzieliliśmy się najlepszymi i najgorszymi momentami naszych dni i omawialiśmy pytania, które nasze dzieci zadawały wcześniej, a których nie byliśmy w stanie odpowiadać w ciągu dnia pracy (często dotyczyły one próśb o zakup nowej gry wideo lub obejrzenie filmu) Netflix!).
Gdy wszystko zaczyna być normalne, nie chodzimy już tak często na spacery, jak kiedyś. Staramy się jednak wciskać je tu i tam, i zawsze meldujemy się ze sobą w porze kolacji.
Pandemia była okropna pod wieloma względami, ale zaowocowała również wieloma pozytywnymi efektami dla naszej rodziny poprzez nagradzanie i satysfakcjonujące doświadczenia. Wierzę, że wspólna kwarantanna uczyniła mnie lepszym rodzicem, który już nie czuje się źle, robiąc krok w tył, aby iść naprzód.
Przed wyjazdem sprawdź nasze ulubione zabawki do trzymania dzieci z dala od ekranów:
