Okres świąteczny może być stresujący (jak zwykle jest to, co łączy wielu członków dalszej rodziny). Jeśli jesteś rodzicem, możesz pomnożyć ten stres przez 10. Świeżo rozwiedziony lub rozwiedziony rodzic? Po prostu idź dalej i pomnóż to przez 100.
Jeśli ostatnio rozstałeś się ze swoim współrodzicem, być może zastanawiasz się, jak ty i twoje dzieci w ogóle przeżyjecie wakacje. Jeśli dzieliłeś opiekę ze swoim byłym, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dzieci podzielą czas wakacji i przerwy szkolnej między wami. Oprócz dodatkowego stresu związanego z planowaniem, ten podział świąt i tradycji prawdopodobnie wskazuje również, kiedy każdy z rodziców po raz pierwszy opuścił jakąkolwiek część wakacji ze swoimi dziećmi. Zrozumiałe, że to wszystko może być trudne do zniesienia, nie mówiąc już o szeroki uśmiech i niedźwiedź.
Jak więc rodzice, którzy dopiero mają do czynienia z separacją lub rozwodem, mogą sprawić, że ten okres świąteczny będzie szczęśliwy dla ich dzieci – i dla siebie – mimo wszystko? Rozmawialiśmy z ekspertem, aby poznać cztery najważniejsze kroki ułatwiające przejście na wakacje i uświadomić sobie, że więcej (więcej gospodarstw domowych
oraz wakacje, to znaczy) naprawdę może być weselej.Więcej:Jak pomóc dzieciom w trudnym rozwodzie
Komunikuj się ze swoim ex
To powinno być oczywiste, ale koniec małżeństwa nie oznacza końca rodzicielstwo Współpraca. Nawet rozwiedzieni rodzice muszą odłożyć na bok dzielące ich różnice i pracować jako zespół w imieniu dzieci. A w okresie świątecznym ta praca zespołowa – plus bezpośrednia komunikacja – jest szczególnie ważna, ponieważ tak gorączkowa i pracowita pora roku, a cała rodzina musi mieć jasność co do harmonogramów dzieci i plany.
Prawnik rodzinny Lauren Lake mówi SheKnows, „Umowa rozwodowa jest przewodnikiem, który pomaga rodzicom w rozwiązywaniu problemów związanych z opieką nad dzieckiem. Ale uczciwa komunikacja między rodzicami poza salą sądową poprawi sytuację wszystkich, zwłaszcza w okresie świątecznym”.
Tak więc, nawet jeśli jest to bolesne, musisz omówić ze swoim byłym wszystkie szczegóły planów wakacyjnych swoich i swoich dzieci. Następnie przejrzyj ten harmonogram ze swoimi dziećmi. Jeśli to możliwe, oboje rodziców należy zachęcać do uczęszczania na szkolne przedstawienia świąteczne, imprezy itp. „Nie ma większego prezentu, jaki rodzice mogą dać swojemu dziecku, niż przebywanie razem w tym samym pokoju, zachowywanie się uprzejmie i z miłością” — mówi Lake.
Świętuj razem i osobno
Umowa rozwodowa określa, który rodzic oficjalnie ma dzieci na każdą przerwę świąteczną i szkolną. Jeśli w ogóle nie masz dzieci podczas wakacji, może to być zrozumiałe, że czujesz się okropnie. Ale może uda się znaleźć kompromis. Lake radzi: „Jeśli czujesz się komfortowo, bądź szczery ze swoim byłym, jeśli chodzi o emocje związane z wakacjami. Może istnieje sposób na spędzenie czasu razem jako rodzina. Na przykład, zjedz śniadanie i otwarcie prezentu razem w Boże Narodzenie rano, zanim dzieci wyruszą z jednym rodzicem na resztę świąt. Jeśli rodzice mogą dogadać się przez kilka godzin, większość dzieci doceni możliwość wspólnego świętowania z obojgiem rodziców, tak jak przed rozwodem”.
Jeśli rodzice po prostu nie mogą się dogadać, przestrzegaj parametrów określonych w wyroku rozwodowym. Nie kłóć się przy dzieciach, kładź je pośrodku ani nie zmuszaj do wyboru między rodzicami. Kiedy dzieci będą z drugim rodzicem, uśmiechaj się i wspieraj. Lake mówi, aby „zachęcać dzieci do dobrej zabawy podczas ich nieobecności. Zapewnij ich, że bez nich wszystko będzie dobrze i że nie muszą się o ciebie martwić”.
Na pierwszym miejscu stawiaj potrzeby dzieci
Lake zachęca byłych małżonków, aby byli na tej samej stronie, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Obejmuje to podejmowanie decyzji o tym, co robić na święta, gdzie zabrać dzieci na wakacje i jakie prezenty kupić. Nie używaj świąt jako zawodów lub jako sposobu na udowodnienie swojej miłości do swoich byłych swoim dzieciom. „Dzieci nie czerpią korzyści z nadmiernej rekompensaty ze strony rodziców” — mówi Lake. „Dziecko może stwierdzić, czy rodzice czują się winni – i wykorzystają to poczucie winy do manipulowania sytuacją”.
Uzgodnij wcześniej ze swoim byłym, jakie prezenty otrzymają dzieci i odpowiednio podziel listę. Nie próbuj prześcigać się w prezentach ani nie pozwalaj nowej znaczącej osobie kupić coś przesadnego w celu zdobycia punktów. „Nie pozwól, by gorycz zamieniła twoje wakacje w grę w szachy, w której dzieci są używane jako pionki” – nalega Lake. „Nikt nie zajmie miejsca biologicznego rodzica, a drogie prezenty lub wymyślne wakacje nie są zdrowym sposobem na to, by dziecko polubiło nową dziewczynę lub chłopaka”.
Więcej:5 surowych prawd na temat wspólnego rodzicielstwa z Ex
Twórz nowe tradycje
Oczywiście spędzenie wakacji bez dzieci może być bardzo denerwujące. Jeśli twój były ma dzieci, staraj się nie trzymać tego w samotności. „Izolacja jest niebezpieczna”, wyjaśnia Lake, „i może pogorszyć trudną sytuację. Znajdź osoby do spędzenia wakacji, które pozwolą Ci być szczerym.” Co jest jeszcze gorszego niż samotność podczas wakacji? Czujesz, że musisz zachowywać się szczęśliwie, nawet jeśli nie chcesz zapewniać ludzi, że wszystko jest w porządku. Lake sugeruje spędzenie wakacji z osobami, które nie mają dzieci lub które w tym momencie są odseparowane od rodzin. „Otaczaj się ludźmi, którzy będą cię wspierać — i pozwól, aby w razie potrzeby uronić kilka łez” — radzi Lake.
A kiedy jesteś z nimi, zastanów się nad stworzeniem nowych tradycji. Wyjedź na kilka dni z innym samotnym przyjacielem. Zostań wolontariuszem w jadłodajni pod nieobecność dzieci. Przygotuj się na powrót dzieci do domu; planujecie specjalne obchody świąt po Święta mogą stać się rodzinną tradycją na długie lata.
Więcej:Jak współistnieć (i współ-rodzic) z macochą swoich dzieci?
Co najważniejsze, staraj się nie dopuścić do goryczy wynikającej z rozwodu i skup się na podejmowaniu decyzji, które są najlepsze dla twoich dzieci, aby mogły mieć jak najlepsze wakacje i rok. Tego chcą wszyscy rodzice — rozwiedzeni lub w inny sposób — prawda?
