Niektóre przyszłe mamy trzymają się swojej rutyny treningowej do końca semestru. Inne kobiety w ciąży biorą pełne dziewięć miesięcy na przedłużony dzień odpoczynku. Ale nawet jeśli ćwiczenia są najdalszą rzeczą, o której myślisz podczas ciąży, nie chowaj tak szybko sprzętu do ćwiczeń, ponieważ może to być twoja zbawienna łaska podczas trudnej pracy. Nie, nie mówimy o hantlach ani opaskach – mamy na myśli konkretnie bale porodowe, znane również jako piłki do ćwiczeń, ponieważ, jak się okazuje, te duże, nadmuchiwane rzeczy, które możesz widziałem, jak ludzie balansujący na siłowni są narzędziami zatwierdzonymi przez mamę, które mogą pomóc złagodzić ból i naprężenie.
Oczywiście kulki porodowe nie są koniecznością porodową – będziesz mieć to dziecko niezależnie od tego, czy używasz jednego, czy nie. Jednak praca jest trudna dla wielu osób, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie zasoby są do Twojej dyspozycji, aby proces był nieco mniej opodatkowany. Na przykład, jeśli odczuwasz ból pleców siedząc na płaskiej powierzchni, krzywizna piłki pod pośladkami może złagodzić to napięcie. A jeśli z jakiegoś powodu twoja miednica nie rozszerza się, siedzenie na piłce może pomóc w jej otwarciu.
Kulki porodowe mogą być używane podczas ciąży, aby przygotować cię do porodu, a nawet po ciąży podczas powrotu do zdrowia. To także świetny sprzęt do ćwiczeń, który możesz mieć w swojej domowej siłowni, gdy lekarz ponownie zaakceptuje aktywność fizyczną. Więc jeśli jeszcze go nie posiadasz, oto najlepsze kule porodowe, jakie napotkaliśmy. Gorąco sugerujemy zafundowanie sobie i swojemu ciału jednego jak najszybciej.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielka prowizja od sprzedaży, a detalista może otrzymać pewne dane podlegające kontroli do celów księgowych cele.
1. Piłka do ćwiczeń DYNAPRO
DYNAPRO zyskało ogromną popularność wśród swoich wysokiej jakości sprzętu fitness, a jedną z opcji jest piłka do ćwiczeń tej marki (znana również jako piłka porodowa). Piłka jest wykonana w 100% z materiału pochodzącego z recyklingu, który jest szalenie stabilny: jej doskonały materiał zapobiegający pękaniu ma grubość 2275 mikrometrów i może wytrzymać do 2200 funtów. Dostępna w sześciu opcjach kolorystycznych i trzech rozmiarach (45, 55 i 65 centymetrów), ta piłka została stworzona, aby znosić nadużycia na siłowni, przy biurku i, tak, nawet podczas porodu.
2. Piłka stabilności PROMIC
Piłki stabilizujące PROMIC są niezbędne w domowej siłowni, ale są również bardzo pożądaną piłką porodową. Ten sprzęt fitness może pomieścić ponad 1100 funtów, więc nie, nie można go wystrzelić po napompowaniu. Jest wykonany z profesjonalnej gumy wolnej od BPA i metali ciężkich, a ponadto jest antypoślizgowy, dzięki czemu przyszłe mamy mogą podskakiwać bez ryzyka.
3. Bal ciążowy GalSports
Niektóre piłki porodowe to po prostu piłki do ćwiczeń, których kobiety używają podczas porodu. Inne piłki porodowe, takie jak ta od GalSports, są specjalnie zaprojektowane dla kobiet w ciąży, aby pomóc im radzić sobie z bólami ciążowymi, trudnym porodem i rekonwalescencją. Piłka porodowa GalSports jest certyfikowana przez SGS i jest wykonana z nietoksycznych, profesjonalnych materiałów PVC, które są przyjazne dla środowiska, a także wolne od BPA, lateksu, metali ciężkich i ftalanów. Może utrzymać 600 funtów, więc możesz bezpiecznie naciskać na swój limit. Jest również antypoślizgowy, dzięki czemu możesz swobodnie się poruszać bez ryzyka upadku i nie wybucha przebity ostrymi przedmiotami na podłodze.
