Wygląda na to, że ostatnio nowy czarny jest zajęty. Słyszysz to codziennie od koleżanek matek – „jesteśmy po prostu tak ZAJĘTE”.
Chociaż niektóre rodziny z pewnością mają harmonogramy, które sprawią, że Twój Kalendarz Google będzie płakać, prawda? wydaje się, że ogłaszanie, że jesteś zajęta, to po prostu najgorętszy nowy sposób na powiedzenie innym mamom, że to robisz wszystko?
Busy: Najgorętszy nowy trend dla mam
Trudno określić, kiedy to się stało, a nawet dlaczego, ale podejrzewamy, że gdzieś w ciągu ostatnich kilku lat, jak Pinterest i media społecznościowe zacząłem chwytać się świata macierzyństwa i nagle można było zobaczyć dokładnie, co robią inne mamy, pojawiła się nowa marka mam — ten Zapracowane mamy. W rzeczywistości te mamy były tam przez cały czas — pani. Jones w całej tej mentalności „nadążania za Jonesami” — tych, którzy z radością opowiadają o wszystkim, co robią — wolontariat dwa razy w tygodniu w klasie jej dziecka oraz
planowanie biegu charytatywnego i zajęcia jogi każdego ranka o 10 rano oraz jak to robią bez wysiłku.I tak po prostu bycie zajętym było fajne. To była rozmowa i automatyczne „jak się masz?” odpowiedź dla mam. W świecie, w którym wiele mam (a także wszystkie kobiety) chce mieć poczucie, że mogą zrobić to wszystko — od przygotowywanie wyśmienitych, zdrowych posiłków dla swojej rodziny każdego wieczoru, aby stać się ekspertem rzemieślniczym, który ma Etsy biznesu, od udanej kariery, po trenowanie drużyny piłkarskiej swoich dzieci — to pokolenie matek bierze na siebie wszystko i bramka bycia zajętym prowadzeniem swojej mantry.
Czy naprawdę? że zajęty?
Czy naprawdę jesteśmy tak zajęci, jak mówimy, że jesteśmy? Nie ma wątpliwości, że bycie mamą może naciągnąć Twój harmonogram do szalonych granic, zwłaszcza gdy Twoje dzieci stają się w wieku, w którym Ty jesteś praktycznie wahadłowiec, biegnący od sportu, przez taniec, na randki, wyciskając prace domowe, posiłki i czas rodzinny gdzieś w środku pomiędzy. Ale bycie zajętym to także dokonywanie wyborów dla nas samych, prawda? I o zaakceptowaniu tego, że możemy być tak zajęci lub tak niezajęci, jak tylko zdecydujemy, i że bez względu na to, jak bardzo jesteśmy zajęci, to właśnie zaprojektowaliśmy dla siebie.
Jeśli czujesz się szczególnie zajęty i używasz tego jako powodu, aby nie skupiać się na rzeczach, które są najważniejsze dla Ciebie lub Twojej rodziny, nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoje priorytety. Niektórych z pewnością nie da się uniknąć, ale postaraj się spędzić cały miesiąc bez zbędnych zobowiązań (ściślej, jak zdefiniuj to!) lub wybierz jeden dzień tygodnia, który jest w 100 procentach niezaplanowany, aby sprawdzić, czy to pomoże złagodzić, jak bardzo jesteś zajęty.
Zamiana słowa „zajęty” w słowniku
Jednym z pierwszych kroków, jakie mogą podjąć wszystkie mamy, bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęty, jest zaprzestanie używania słowa „zajęty” jako emocji. Kiedy czujesz, że masz zamiar rozpocząć rozmowę o byciu zajętym, zmień kierunek zamiast tego porozmawiaj o niektórych fajnych rzeczach, nad którymi pracujesz w domu, z dziećmi lub w pracy. Zajęty to poniekąd stan umysłu — im bardziej skupiasz się na byciu zajętym lub na tym, jak bardzo jesteś zajęty, tym bardziej cię to pochłania. Tak, prawdopodobnie jesteś zajęty, ale nie pozwól, aby stało się tym, kim jesteś.
Przyjaciele nie pozwalają znajomym używać zajęty jako wymówki
Inną epidemią związaną z byciem „zajętym” jest to, że łatwo jest odłożyć czas z przyjaciółmi i rodziną, ponieważ masz zbyt dużo na talerzu… lub dając wrażenie, że jesteście zbyt zajęci, by spotykać się na te zabawne wieczorne sesje przy winie z najlepszymi dziewczynami lub spędzić weekend z rodziną poza miasto. Jeśli będziesz powtarzać ludziom, jak bardzo jesteś zajęty, w końcu dostaną podpowiedź i przestaną robić wysiłek, aby Cię zaangażować, mówiąc, że nie chcą Cię odciągać od tego, co Cię tak trzyma zajęty.
Jeśli jesteś po drugiej stronie zajętej monety i masz przyjaciółkę, która nie może wyrzucić głowy z kalendarza, bądź wytrwała i uprzejma. Zaproponuj obejście jej harmonogramu lub dołącz do niej na uboczu piłki nożnej lub na jej zajęciach spinu. Być może będziesz musiał myśleć nieszablonowo, aby utrzymać przyjaźń, ale włóż wysiłek i miejmy nadzieję, że odpowie.
Na koniec postaraj się pamiętać, że wszyscy są zajęci. Bycie zajętym i bycie mamą idą w parze, a twój zajęty nie jest bardziej wartościowy niż zajęta inna mama. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zajęta, szanuj sposób, w jaki inne mamy też czują się zajęte — próbując porównaj to, jak bardzo jesteś zajęta z inną mamą, tylko sprawia, że wszyscy jesteśmy mamami i prawdopodobnie tylko zaśmiecasz twoją i tak już zajętą umysł!
Więcej o zarządzaniu czasem dla mam
Wskazówki dotyczące zarządzania czasem dla pracujących mam
Znajdowanie czasu: wskazówki dotyczące zarządzania czasem dla nowych mam
Pracująca mama 3.0: Kiedy jesteś zespołem
