"Jak ci minął dzień?" to powszechny sposób, w jaki wielu rodziców wita swoje dzieci, gdy wracają do domu ze szkoły. Dla niektórych dzieci to proste zapytanie otworzy długą rozmowę wypełnioną szczegółami i antidotum. Ale inne dzieci mogą nie podawać zbyt wielu informacji, zwłaszcza te bardziej zamknięte w sobie. Zamiast długiej odpowiedzi mogą odpowiedzieć prostym „Dobrze” lub po prostu wzruszeniem ramion.
Jak rodzice mogą lepiej komunikować się ze spokojniejszymi dziećmi? Poprosiliśmy eksperta, aby się o tym dowiedział.
Kim jest introwertyk?
Ludzie rodzą się z różnymi temperamentami, ekstrawersją lub introwersją, i generalnie pozostaje to niezmienione wraz z dorastaniem.
Strona internetowa Introwertyk, kochanie definiuje bycie introwertykiem jako: „Ktoś, kto woli spokojne, minimalnie stymulujące otoczenie. Introwertycy czują się wyczerpani po spotkaniach towarzyskich i odzyskują energię, spędzając czas w samotności. Szacuje się, że 2 na 5 dzieci rodzi się z temperamentem introwertycznym.
Bycie introwertykiem było postrzegane jako mniej pożądane niż ekstrawertyczna, bardziej otwarta osobowość. Ale w ostatnich latach, częściowo dzięki książce Susan Cain Cisza: siła introwertyków w świecie, który nie może przestać mówić, wiele pozytywnych aspektów bycia introwertykiem jest szerzej rozpoznawanych i docenianych. Dr Michele Borba, autor Unselfie: dlaczego empatyczne dzieci odnoszą sukces w naszym świecie „wszystko o mnie”, mówi SheKnows: „Introwertycy są kognitywni. Mają tendencję do oceniania sytuacji, zanim zareagują”.
Terminy „introwertyk” i „nieśmiały” są czasami używane zamiennie, ale nie powinny. Introwertyczne dzieci mogą wolniej się rozgrzewać niż ich ekstrawertyczni rówieśnicy i cieszyć się samotnym czasem. Nieśmiałe dzieci mogą nie chcieć być same, ale są bardziej niespokojne w sytuacjach społecznych. Borba ostrzega: „Nazywanie dziecka „nieśmiałym” zwykle ma negatywne skojarzenia. Rodzice chcą zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości dziecka, ale etykietowanie ich ma odwrotny skutek”.
Jak więc rozpocząć rozmowę z dzieckiem, które wydaje się nienawidzić rozmów?
Zadawaj właściwe pytania
Pytanie, na które można odpowiedzieć „tak lub nie”, zwykle nie dostarcza wielu informacji, zwłaszcza od introwertycznych dzieci. Borba mówi: „Pytania otwarte działają najlepiej. Unikaj też przewidywalnych pytań, takich jak „Jak ci minął dzień?”. Te pytania zwykle nudzą dzieci i sprawiają, że są mniej zainteresowane odpowiedziami”.
Borba sugeruje rodzicom przeprowadzenie badań i znalezienie lepszych pytań do zadawania. Przeczytaj ich harmonogram i, jeśli to możliwe, zobacz, nad jakimi tematami lub projektami pracuje klasa. Rodzice mogą wtedy zadać bardziej szczegółowe pytania, takie jak „Która postać najbardziej Cię zaskoczyła w Obcy? lub „Który uczeń wspiął się dziś na ścianę najszybciej na siłowni?” co może pomóc otworzyć bardziej interesującą rozmowę. Upewnij się, że czujesz, że interesujesz się tym, co mają do powiedzenia, a nie wtrącaniem się lub przesłuchiwaniem ich.
Wybierz dobry czas na rozmowę
Są pewne pory dnia, kiedy dzieci będą bardziej podatne na rozmowę. Rodzice muszą dostroić się do tego, co działa dla ich indywidualnego dziecka. Dla wielu dzieci rozmawianie o swoim dniu zaraz po powrocie do domu to dobry czas. Ich wspomnienia są świeże i mogą chętnie rozmawiać.
Ale dla introwertyka moment powrotu do domu jest prawdopodobnie jednym z najgorszych momentów, aby zadać mu pytania. Po całym dniu spędzonym w towarzystwie mogą wolą spędzić trochę czasu w samotności, zanim będą gotowi do ponownej rozmowy. Borba znalazła najlepszy czas na rozmowę z własnym synem o godzinie 17:00. Mówi: „Zastałabym go w lodówce jedzącego przekąskę. Był bardziej zrelaksowany niż po powrocie do domu. On jadł, a my nie siedzieliśmy naprzeciwko siebie, więc była to mniej formalna, mniej stresująca rozmowa o jego dniu.
Daj im czas na rozgrzewkę
Po zadaniu introwertycznemu dziecku pytania, poczekaj na odpowiedź. Brzmi prosto, ale może być trudne. Borba mówi: „To, co się dzieje, to to, że dziecko nie odpowiada od razu, więc rodzic zapyta ponownie lub odpowie za nie. Żadna z tych odpowiedzi nie buduje zaufania”. Borba sugeruje rodzicom czekanie i zachęcający uśmiech. „Może się wydawać, że to długo, ale czekając, rodzic daje dziecku szansę na sformułowanie odpowiedzi. Jeśli upłynie dużo czasu, rodzic może zadać pytanie „Co o tym myślisz?”, ale nadal nie odpowiadać na pytanie za dziecko”.
Nakłonienie dzieci, zwłaszcza introwertycznych, do otwarcia się, może wymagać czasu i cierpliwości. Borba wyjaśnia: „Wiele dzieci nie nauczyło się podstawowych umiejętności posługiwania się ludźmi. Usunęliśmy z ich życia wiele rozgrywek, w których nauczyli się umiejętności takich jak „Twoja kolej – moja kolej”, a zamiast tego wypełniali swoje dni zaplanowanymi zajęciami. A cała ta technologia sprawiła, że dzieciom wygodniej jest patrzeć na swoje telefony niż patrzeć komuś w oczy”.
Naleganie, by dzieci same odpowiadały, zwiększy ich pewność siebie. Rodzice mogą pomóc dzieciom lepiej się komunikować poprzez odgrywanie z nimi rozmów. Borba mówi: „Poproszenie rodzica o pokazanie im, jak reagować i jak reagować w takich sytuacjach, jest znacznie skuteczniejsze niż mówienie im, co ma mówić”.
Co najważniejsze, kiedy twoje dziecko mówi, naprawdę słuchaj. Poświęć dziecku swoją niepodzielną uwagę; nie sprawdzaj swojego telefonu ani poczty e-mail lub nie bądź roztargniony. Powtórz to, co powiedziało dziecko, aby upewnić się, że słyszysz je poprawnie. Wielu introwertyków ma trudności z wyrażaniem swoich uczuć, więc daj im znać, że rozumiesz, że może być trudno mówić i doceniasz, że dzielą się z tobą swoimi przemyśleniami.
