Masz ochotę na depresję z frytkami?
Jak pokazuje jedno badanie, restauracje typu fast food oferują więcej niż to, za co płacisz – i nie mówimy o zabawkach kolekcjonerskich do zabrania do domu. Co otrzymujesz w cenie uczty typu fast food? Jak o depresji.
Jeśli głównym problemem związanym z jedzeniem fast foodów jest spożywanie dużej ilości kalorii i tłuszczu, trzymaj się bułki z sezamem. Niedawne badanie opublikowane w Journal of Public Health Nutrition pokazuje, że ludzie, którzy regularnie jedzą fast foody, odczuwają depresję.
Badanie łączące fast food i depresję wskazuje, że ludzie, którzy często jedzą hamburgery, hot dogi i pizzę, są o 51% bardziej podatni na depresję niż ludzie, którzy jedzą rzadko lub nigdy. „Im więcej fast foodów spożywasz, tym większe ryzyko depresji” – powiedziała w oświadczeniu Almudena Sanchez-Villegas, główna autorka badania.
Osoby biorące udział w badaniu (9 000 osób, u których nigdy nie zdiagnozowano depresji) wykazały inne cechy: byli mniej aktywni, palili i pracowali ponad 45 godzin tygodniowo.
Odpręż się?
Jak myślisz, dlaczego nazywają fast food, jedzeniem komfortowym? „Większe spożycie fast foodów może bardzo dobrze zwiększać ryzyko depresji, powodując ogólnie zły stan zdrowia” – powiedział dr David Katz, dyrektor Centrum Badań Prewencji Uniwersytetu Yale. „Ale depresja może również zwiększyć spożycie fast foodów”.
Z pewnością muszą istnieć inne czynniki niż frytki i hamburgery związane z depresją, ale domowy posiłek nigdy nie wyglądał tak dobrze.
Więcej wiadomości o jedzeniu
10 najlepszych festiwali kulinarnych w USA
Czy cukier jest toksyczny?
Czy żywność zawierająca GMO otrzyma specjalne oznakowanie?
