Cóż, wszyscy się domyśliliśmy, ale teraz są badania zrobić kopię zapasową. Za dużo czasu na ekranie dla dzieci to nie bueno.
Kanadyjskie badanie — opublikowany w zeszłym tygodniu w czasopiśmie The Lancet Child & Adolescent Health — zagłębił się w dane z większego badania przeprowadzonego przez National Institutes of Health. Badanie skoncentrowało się na 4500 dzieciach w wieku od 8 do 11 lat.
Więcej: Poprosiliśmy dzieci, które znają się na technologii, aby przez tydzień nie korzystały z telefonów
Wyniki? Dzieci, które śpią od 9 do 11 godzin w nocy, co najmniej godzinę ćwiczeń i — oto kicker — mniej niż dwie godziny grania w Fortnite (lub cokolwiek innego na ekranach) wykazały wyraźne korzyści w mózgu funkcjonować.
„Dowody sugerują, że dobry sen i aktywność fizyczna wiążą się z poprawą wyników w nauce, podczas gdy aktywność fizyczna jest również powiązana z lepszą reakcją czas, uwaga, pamięć i zahamowania” – powiedział Jeremy Walsh, który współpracuje z Instytutem Badawczym CHEO w Ottawie w Kanadzie i jest głównym autorem badania i badacz.
Więcej: 5 sposobów na to, aby Twoje dzieci przed ekranem nie zepsuły świąt
Jeśli potrząsasz głową i zastanawiasz się, jak osiągnąć ten wspaniały trifecta snu, mniej czasu na ekranie i więcej ćwiczeń fizycznych dla Twojego dziecka, jest miejsce do oddychania. Naukowcy odkryli, że nawet poprawa jednego aspektu życia Twojego dziecka (na przykład ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem lub upewnienie się, że ma więcej snu) była powiązana z poprawą funkcji poznawczych. Uff. Krok po kroku.
Wpadka: To badanie wykazało, że tylko (*łyk*) 1 na 20 dzieci w USA spełnia wszystkie trzy wytyczne: dużo snu, mniej niż dwie godziny cennego czasu przed ekranem i codzienne ćwiczenia fizyczne. A prawie 1 na 3 dzieci w USA nie spełniało żadnej z tych wytycznych. Cholera, Kanada. Sposób na wezwanie nas.
Forbes powołał się również na koreańskie badanie w którym naukowcy znaleźli dowody na zmienioną chemię mózgu u młodych mężczyzn, którzy zostali zidentyfikowani jako uzależnieni od swoich ekranów. Ludzie, science fiction to prawda.
Walsh dodał, że potrzeba więcej badań, aby odróżnić wpływ edukacji od wpływu. czas na ekranie rozrywki dla dzieci. Ale tak, jesteśmy prawie pewni, że pięć godzin z rzędu Fortnite jest złe na całym świecie. Może jest jeszcze czas na naukę w domu z jurty bez tabletów w Południowej Dakocie.
