Od mojego ostatniego ostatniego dnia minęło 14 godzin rozważane samobójstwo, ale byś tego nie wiedział. Patrząc z zewnątrz, mam dobre życie. Mam szczęśliwe życie — nawet życie idealne na zdjęciach.
Mam dwoje pięknych, bystrych i niesamowitych dzieci. Dzieci, które są mądre, zabawne i miłe. Mam świetną pracę i dobre małżeństwo. Jestem z mężem (i ukochaną z liceum) od ponad 20 lat. I mam osobliwe mieszkanie w Nowym Jorku — dwupokojowe mieszkanie z dwiema łazienkami, pralnią i parkingiem. Ale rzeczy nie sąZawsze tak, jak się wydaje, a dla mnie daleko im do ideału. Ta mama, którą moi sąsiedzi właśnie widzieli leżącą na podłodze przez okno – tę działającą jak dżungla siłownia dla jej 7-letniej córki i 1-letniego syna — nie robiła tego, żeby być dobrą mamą lub zaręczoną mama. Leżała na podłodze, bo musiała. Bo wstawanie było zbyt bolesne.
Widzisz, kiedy jesteś mama rozważa samobójstwo, nie masz luksusu odpoczynku, dekompresji czy oddychania. Musisz iść dalej. Są pieluchy do zmiany i lunche do spakowania. Jest pranie do prania i naczynia do zrobienia, a co pięć minut ktoś chce twojej uwagi; T
Kiedy jesteś mamą rozważającą samobójstwo, nie wyciszasz czasu ani „przestój”. Jesteś na zawołanie maleńkiego człowieka, 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu – a to może być frustrujące. Nie ma „czasu dla mnie” ani czasu dla samotności. Nie ma wytchnienia ani odwrotu. I bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony psychicznie lub fizycznie, oczekuje się, że będziesz funkcjonować. Do przygotowywania płatków śniadaniowych i oglądania bajek, z jasnymi oczami i puszystym ogonem.
Kiedy jesteś mamą rozważającą samobójstwo, nie możesz mówić o samobójstwie. Masz szczęście; rzeczy są dobre. Jesteś #błogosławiony, więc ciągle się uśmiechasz i przełykasz ból. Ja na przykład regularnie mówię innym głosem. Tenor jest przeraźliwy, a wysokość dźwięku za wysoka, ale robię to po to, by moje dzieci nie widziały moich zmagań. Aby nikt widzi moją walkę.
A kiedy jesteś mamą rozważającą samobójstwo, tracisz chwile i wspomnienia. Małe śmiechy przecinają cię jak sztylety. Dźwięki dzieciństwa — radości — przynoszą ból. A ciebie po prostu nie ma.
Nie mogę powiedzieć, ile mam dni zagubiony w depresji. Ile sposobów przegapiłem w życiu moich dzieci.
Oczywiście nie jest tak źle. Moje dzieci dają mi pasję i cel. Utrzymują mnie przy życiu, nawet gdy nie chcę – kiedy chcę się poddać. Ja nie chcieć umrzeć, niekoniecznie. Nie per se. Ale jestem zmęczony zmaganiem się, walką. Potrzebuję wyjścia. Chcę ucieczki.
Więc co mogę zrobić? Co robić Ja robię? Cóż, jak miliony Amerykanów żyjących z chorobami psychicznymi, idę dalej. Walczę dalej. Co tydzień rozmawiam z moim terapeutą i regularnie spotykam się z psychiatrą, a także biorę leki — leki, które utrzymują mnie w równowadze i pomagają odeprzeć myśli samobójcze.
Codziennie melduję się z przyjaciółmi. Dzięki nim jestem silny i odpowiedzialny. Przypominają mi, że zasługuję na dobre i szczęśliwe życie. zasługuję mój życie. I mam plan kryzysowy, który podpowiada mi, z kim się skontaktować, gdy mam problemy. Wyraźnie mówi, co muszę zrobić i kiedy.
Czy moja strategia jest niezawodna? Nie. Od tak dawna słucham tych głosów, są normalne. Naturalny. Jest część mnie, która naprawdę wierzy, że moja rodzina będzie lepiej beze mnie – że moje dzieci będą lepiej beze mnie. Ale mój syn zasługuje na coś lepszego; moja córka zasługuje na coś lepszego. I zasługuję na lepsze.
Więc będę walczył: dla nich. Dla mnie. Bezinteresownie. Dla nas.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w kryzysie, zadzwoń pod numer Krajowa linia ratunkowa w zapobieganiu samobójstwom pod numerem 1-800-273-8255, Projekt Trevor pod numerem 1-866-488-7386 lub dotrzyj Linia tekstu kryzysowego wysyłając SMS-a „START” na numer 741741. Możesz także udać się do najbliższej izby przyjęć lub zadzwonić pod numer 911.
