Probiotyki mogą nie być tak pomocne, jak nam się wydaje — SheKnows

instagram viewer

Probiotyki są we wszystkim w tych dniach. Wszystko. W rzeczywistości, od jogurtu i żywności dla niemowląt po drugorzędne suplementy, wzmacniacz zdrowia jelit stał się poważnym trendem zdrowotnym. Jednak nowe badanie — opublikowane w czasopiśmie Komórka — ujawnia, że ​​probiotyki mogą nie być tak pomocne, jak nam się wydaje.

przyczyny bólu stawów
Powiązana historia. 8 możliwych przyczyn bólu stawów

Więcej: Spożywanie tej żywności może pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2

W rzeczywistości mogą tego nie robić wszystko.

Badania, które miały niewielką skalę, obserwowały 46 ochotników przez kilka miesięcy. Naukowcy odkryli, że suplementy probiotyczne nie wypełniały przewodu pokarmowego, jak początkowo sądzono: „Chociaż wszyscy nasi konsumujący probiotyki ochotnicy wykazali probiotyki w ich stolcu, tylko niektóre z nich pokazały je w jelitach, czyli tam, gdzie powinny być – wyjaśnia Eran Segal, biolog obliczeniowy w Instytucie Weizmanna. w informacja prasowa. Co więcej, „wielu zdrowych ochotników było rzeczywiście odpornych, ponieważ probiotyki nie mogły skolonizować ich przewodu pokarmowego”.

click fraud protection

W związku z tym probiotyki stały się bezużyteczne — przechodziły przez ciało zamiast żyć w nim.

Segal wyjaśnił, że powód badania był prosty: „Ludzie wsparli probiotyki, mimo że literatura leżąca u podstaw naszego rozumienia ich jest bardzo kontrowersyjna. Chcieliśmy ustalić, czy probiotyki, takie jak te, które kupujesz w supermarkecie, kolonizują przewodu pokarmowego tak, jak powinny, a następnie czy te probiotyki mają jakikolwiek wpływ na ludzki gospodarz”.

Oczywiście to, co odkrył zespół, było w najlepszym razie rozczarowujące – tj. probiotyki nie miały wpływu, na który wielu liczyło – jednak naukowcy również zaobserwował możliwy negatywny wpływ spożycia suplementów: Probiotyki mogą utrudnić regenerację naturalnego mikrobiomu jelitowego antybiotyki.

„W przeciwieństwie do obecnego dogmatu, że probiotyki są nieszkodliwe i przynoszą korzyści wszystkim, wyniki te ujawniają nową potencjalną niekorzystną stronę efekt stosowania probiotyków z antybiotykami, które mogą nawet przynieść długoterminowe konsekwencje”, starszy autor i immunolog Eran Elinav wyjaśnione.

Więcej: Mięso i ser mogą faktycznie sprawić, że twoje serce będzie zdrowsze (i nie możemy być szczęśliwsi)

To powiedziawszy, potrzebne są dodatkowe badania. Ale jeśli jedzenie i przyjmowanie probiotyków nie przynosi obiecanych korzyści zdrowotnych, może to być powód.