Kładzenie dziecka do łóżka w nocy może być stresujące dla mamy. W końcu często włączamy wiadomości, aby usłyszeć o kolejnym dziecku, które zmarło w nocy, którego śmierć jest obwiniana SIDS lub zespół nagłej śmierci niemowląt.
Jak to się dzieje, nadal nie jest do końca jasne dla naukowców.
Według Chrisa Blake'a, dyrektora generalnego Pierwsza świeca, główna organizacja charytatywna SIDS w USA, „Wiodącą teorią jest to, że niemowlę, które wydaje się zdrowe, ma ukrytą wadę zlokalizowaną w pniu mózgu. Ten obszar w mózgu kontroluje funkcje serca i płuc, w tym częstość akcji serca i oddychanie. Dzieci urodzone z tą anomalią może być bardziej podatny na nagłą śmierć”.
Więcej:Czteromiesięczny umiera w pierwszym dniu żłobka
Ryzyko SIDS osiąga szczyt w wieku od 1 do 4 miesięcy, przy czym 90 procent przypadków występuje u dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy. Rodzice mają trudności z SIDS, ponieważ wydaje się to tak nieprzewidywalne: dzieci najczęściej umierają nagle, gdy są śpi, zwykle między 22:00 i 10 rano. Są to również godziny, w których wyczerpana nowa mama próbuje zdobyć trochę odpoczynek.
Amerykańska Akademia Pediatrii” Kampania Bezpiecznie spać, wprowadzony na rynek w 1994 roku, ostrzega mamy i tatusiów, że istnieją sposoby na zminimalizowanie ryzyka utraty dziecka przez SIDS. Prosta kampania, w której rodzice byli nakłaniani do spania dzieci na plecach zamiast na brzuchu, spowodowała drastyczny spadek liczby SIDS o 50 procent.
Te nowe praktyki SIDS obowiązują od ponad 20 lat, ale dzieci wciąż umierają, rodzice wciąż się boją, a ludzie wciąż chcą wiedzieć, dlaczego. Najnowsze statystyki pokazują, że 2000 dzieci zmarło na SIDS w 2010 roku.
Czemu?
W badaniu SIDS zatytułowanym „Jakie czynniki wpływają na pozycję snu niemowląt w domu?”, naukowcy z Uniwersytetu w Buffalo School of Nursing zbadali to niewygodne pytanie i odkryli, że nawet przy nowe wytyczne dotyczące bezpiecznego snu przekazywane przez pediatrów, liczba przypadkowych uduszenia i uduszenia wśród niemowląt rośnie. Powód? Młode mamy chętniej słuchają rodzinnej tradycji i usypiają dziecko tak, jak robiła to ich matka. Rodzice mogą również zwiększać ryzyko, śpiąc z dziećmi lub układając dodatkowe koce w łóżeczku w chłodne dni. W grę wchodzą również czynniki kulturowe — dzieci afroamerykańskie i indiańskie mają ponad dwukrotnie więcej SIDS niż dzieci rasy kaukaskiej.
W badaniu, w którym zbadano zgony SIDS w San Diego w latach 1991-2008, SIDS spowodowane dzieleniem łóżek wzrosły z 19,2 do 37,9 procent, zwłaszcza wśród rodziców noworodków w wieku poniżej 2 miesięcy. Dziewięćdziesiąt dziewięć procent dzieci, które zmarły z powodu SIDS, miało co najmniej jeden czynnik ryzyka, taki jak prenatalna ekspozycja na papierosy, płeć męska, spanie w miękkiej pościeli lub spanie na brzuchu.
Więcej: Moje dziecko śpi na brzuchu
dr Meena Chintapalli z A do Z pediatrii mówi o spaniu na plecach: „To coś tak prostego, ale wiem na pewno, że nie wszyscy rodzice stosują ten podstawowy środek ostrożności. Wiele razy filmy, programy telewizyjne, a nawet reklamy pokazują dzieci śpiące na brzuchu, a wielu rodziców błędnie idzie za tym przykładem. Inni rodzice czują, że ich noworodki śpią dłużej na brzuchu, ale ta pozycja ogranicza ilość powietrza, do którego dziecko ma dostęp”.
Nikt nie chce rozmawiać o SIDS bo to tragiczne, przerażające i nieprzewidywalne. Ale Jim Sideras, komendant straży pożarnej, pielęgniarka kliniczna i przewodnicząca Regionalnego Komitetu ds. Oceny Śmiertelności Niemowląt i Dzieci w Sioux Falls, która nie twierdzi, że zgonów z powodu SIDS od 2010 roku mówi, że mówienie o tym niewygodnym temacie — a następnie robienie czegoś z tym — może być kwestią życia i śmierć.
Ponieważ chociaż istnieją przyczyny SIDS, których nie można wyjaśnić (ani im zapobiec), istnieje wiele rzeczy, które rodzice mogą zrobić, aby zapewnić dzieciom bezpieczniejszy sen, minimalizując ryzyko.
Oto sześć rzeczy, które rodzice mogą zrobić, aby zminimalizować ryzyko SIDS, według Sideras:
- Zapewnij płaską, twardą powierzchnię wolną od miękkiej pościeli, ochraniaczy, zabawek, kołder i innych materiałów. To, co wydaje się wygodnymi przedmiotami, może w rzeczywistości spowodować uduszenie dziecka, gdy po raz pierwszy się przewróci lub nie będzie w stanie oderwać głowy od miękkiego materiału.
- Połóż niemowlęta na plecach podczas snu i przykryj schowanym prześcieradłem. Nie używaj kocyków, ponieważ niemowlęta mogą się przegrzać. Spocone dziecko jest przegrzane.
- Nie śpij z dzieckiem ani nie pozwól mu spać z innymi dziećmi. Łatwo jest przetaczać się na dziecku lub przycisnąć je do pościeli i udusić się.
- Karm swoje dziecko piersią. Badania wykazały, że może to zmniejszyć SIDS o 50 procent, chociaż badacze nie są pewni przyczyny.
- Rzuć palenie przed zajściem w ciążę i nie pozwalaj palić wokół dziecka. Niemowlęta matek, które paliły, mają trzykrotnie większa szansa na SIDS.
- Upewnij się, że dzieci są szczepione rekomendacje Amerykańskiej Akademii Pediatrii i CDC. Ryzyko SIDS wynosi spadła o 50 procent u zaszczepionych niemowląt.
Więcej: Mamy twierdzą, że zdrowie psychiczne jest ważniejsze niż obawy o biały szum
Ważne jest, aby świeżo upieczeni rodzice postępuj zgodnie z tymi zaleceniami — a potem zrób sobie przerwę. Bycie nowym rodzicem jest wyczerpujące fizycznie i psychicznie. To naturalne, że martwisz się (dużo) o swoje nowe dziecko, ale kiedy zrobisz wszystko, co możesz, spróbuj się przespać.
