Do tej pory powiedziano ci co najmniej 3000 razy, że retinol jest najbardziej magicznym produktem do pielęgnacji skóry, jaki kiedykolwiek wynaleziono, i musisz go natychmiast używać, aby twoja twarz nie skurczyła się w otchłań zmarszczki i ciemne plamy i smutek. Ale czy ktoś naprawdę powiedział ci, jak prawidłowo używać retinoidów (parasolowa nazwa wszystkich pochodnych witaminy A, takich jak retinol)? Nie mówimy „używaj zgodnie z zaleceniami” lub „używaj, aż pojawi się podrażnienie, a następnie przestań używać”, ale raczej łatwe do wykonania wskazówki, jak używać retinoidów bez złuszczania się skóry? Prawdopodobnie nie.
Więc naprawiamy to dzisiaj za pomocą instrukcji krok po kroku, aby nawet najbardziej przestraszeni i zdezorientowani nowicjusze z retinoidami mogli wskoczyć na modę przeciwstarzeniową bez obawy, że ich twarze odpadną. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się dokładnie, jak dziś wieczorem nakładać krem na ulubiony produkt Benjamin Button.
.
Krok 1: Zacznij od absurdalnie delikatnej formuły
„Ale chcę, żeby te zmarszczki zniknęły teraz”, jęczysz. Wiemy, ale zaufaj nam, gdy mówimy, że rozpoczęcie od łagodniejszej formuły nadal da ci te same wyniki z biegiem czasu. „Absolutnie nie potrzebujesz retinoidów na receptę, aby uzyskać takie same efekty w produkcji kolagenu i obrocie komórkowym”, mówi dermatolog i badass Mona Gohara, zauważając że tak, prawdopodobnie zobaczysz rezultaty stosowania intensywnego, wysokodawkowego produktu na receptę nieco szybciej, ale w tym procesie możesz również podrażnić skórę na kawałki (dosłownie).
Zamiast tego Gohara zaleca rozpoczęcie od aldehydu retinowego (np. Avéne Retrinal 0.1 Intensywny krem), jeden z najłagodniejszych ze wszystkich retinoidów lub bardzo delikatny palmitynian retinylu (jak Exuviance Vespera Bionic serum), które nadal przyniosą zauważalne rezultaty w ciągu dwóch lub trzech miesięcy bez poparzenia skóry wyłączony. Ale zanim uciekniesz, by posmarować nim całą twarz…
Krok 2: Używaj tylko niewielkiej ilości na całkowicie suchej skórze
W przeciwieństwie do margarity i chipsów tortilla bez dna, mniej znaczy więcej, jeśli chodzi o retinoidy. Po nocnym oczyszczeniu i wklepaniu twarzy odczekaj kilka minut, aby upewnić się, że Twoja skóra jest całkowicie sucha — „wilgotna skóra może ingerować w ilość wchłanianego retinolu, co może powodować podrażnienie”, mówi Gohara – następnie wciśnij odrobinę retinolu wielkości grochu do twoja dłoń. Palcami rozprowadź retinol na twarzy, zaczynając od czoła (na skórze jest mniej wrażliwe, więc może przyjąć silniejszą dawkę, jeśli przypadkowo nałożysz za dużo), a następnie przejdź do nosa, policzków i podbródek.
Po upływie pełnych 20 minut nałóż zwykłe serum i kremy nawilżające, unikając walki z trądzikiem produkty (czyli wszystko, co zawiera nadtlenki benzoilu lub kwasy salicylowe), chyba że chcesz grać szybko i luźno podrażnienie. Jeśli już boisz się, że Twoja wrażliwa skóra zacznie wariować i roztopić się, możesz najpierw nałożyć krem nawilżający, odczekać 20 minut, a następnie nałożyć retinoid, aby rozwodnić jego moc.
Krok 3: Teraz poczekaj cały tydzień, aż użyjesz go ponownie
Hej, chciałeś prawdziwego, bezpierdolonego przewodnika po retinoidach, prawda? O ile twoja skóra nie jest wykonana ze stali i nigdy w życiu nie czuła się wrażliwa, błądź po stronie ostrożności i postępuj Zasada 1-2-3 Gohary: Stosuj raz w tygodniu przez tydzień, dwa razy w tygodniu przez dwa tygodnie, a następnie trzy razy w tygodniu przez trzy tygodnie. Jeśli, i to jest duże, jeśli Twoja skóra nie miała do tej pory żadnych reakcji (brak pieczenia, swędzenia, zaczerwienienia lub podrażnienia), zwiększaj zużycie co drugą noc, a następnie trzymaj go tam przez kilka miesięcy przed próbą nocne wykorzystanie. Jeśli Twoja skóra zaczyna czuć się nadmiernie wrażliwa na dowolnym etapie procesu 1-2-3, zrób krok w dół (tj. cofnij się z trzech razy w tygodniu do dwóch razy w tygodniu) i odpocznij przez chwilę. To nie jest wyścig — idealnie będziesz używać retinoidów przez następne 50 lat swojego życia, a badania wykazały, że nawet retinoidy o bardzo niskiej mocy miał takie samo działanie przeciwstarzeniowe na skórę jako umiarkowane retinoidy przez taki sam okres czasu. Więc zwolnij i słuchaj swojej skóry.
Chłopaki, chcielibyśmy powiedzieć, że było więcej kroków, ale to naprawdę jest takie proste. Po prostu graj zgodnie z zasadami i nikomu nie stanie się krzywda… najlepiej. A jeśli nadal boisz się używać retinoidów, serum z witaminą C (np. Clinique Fresh Pressed Daily Booster z czystą witaminą C) pomoże stymulować produkcję kolagenu, jednocześnie chroniąc skórę przed zmarszczkami i wolnymi rodnikami powodującymi przebarwienia. Nie jest tak silny jak retinoidy, ale z czasem poprawi koloryt Twojej skóry. I z tą wiedzą możesz teraz wyjść na świat jako lśniąca, młoda rzecz.
Więcej: Jak zastosować korektor cieni pod oczami w 3 prostych krokach (z GIF-ami!)
Pierwotnie opublikowano w dniu StyleCaster.
