Michael Jackson's 22-letnia córka Paris Jackson opowiada o swojej trwającej całe życie walce z depresją io tym, jak dzisiaj radzi sobie z jej objawami. W emocjonalnym odcinku nowego programu Facebook Watch Niefiltrowane: Paris Jackson i Gabriel Glenn, Paris wyjaśnia wady jej depresji w okresie dojrzewania, w tym samookaleczenia i wielokrotne próby samobójcze. Jej historia jest tak ważna, nie tylko ze względu na cenny wgląd w proces myślowy nastolatka zmagającego się z depresją. Przejrzyste spojrzenie Paris na to, jak i dlaczego została zmuszona do podjęcia działań, jest silnym przypomnieniem, że o zdrowiu psychicznym należy rozmawiać w każdym wieku.
Kiedy Paris miała 11 lat, zmarł jej ojciec Michael Jackson, a ona zamieszkała z babcią Katherine. To właśnie w tym okresie Paris mówi, że zaczęła szukać ukojenia dla swoich uczuć złości i bólu, najpierw szukając pocieszenia w jedzeniu.
„Dużo przytyłam, a jedzenie stało się uzależnieniem” – mówi. „Pomyślałem:„ OK, nie mogę już tego robić ”. I tak popadłem w samookaleczenie”.
Paris daje jasne wyjaśnienie, jakiemu celowi służyło jej samookaleczenie, zwracając uwagę na fizyczną reakcję uwalnianie dopaminy, a także psychologiczne poczucie kontroli w momencie, gdy jej emocje wymykały się spod kontroli i przerażający.
„Zawsze byłam tą, która miała kontrolę… wiedziałam, jak głęboko sięgam” – powiedziała o samookaleczeniu. „Częścią tego było uwolnienie dopaminy. A dopamina jest nazywana dopą nie bez powodu… jest wiele rzeczy, które powodują uwalnianie dopaminy i samookaleczenie jest jedną z nich, tatuaże są jednym z nich. Częścią tego było to, a potem było to również odwrócenie uwagi od bólu emocjonalnego i przeniesienie na ból fizyczny i potrzebę kontroli”.
Paris w końcu poszła do szkoły z internatem, zleconej przez CPS, i mówi, że niektóre z jej problemów zostały tam rozwiązane, ale pojawiły się inne. Próbowała antydepresantów, ale nie znalazła jeszcze lekarstwa, które działałoby na nią poza tworzeniem poczucia odrętwienia:
„Dla mnie moja depresja przychodzi falami, więc chociaż upadki są nieznośnie niskie, nadal wolałabym to niż nic” – mówi. „Kiedyś brałem antydepresanty i stabilizatory nastroju, a to po prostu zmęczyło moje trzecie oko”.
To, na czym skupia się teraz Paryż, to szczęście, czyste i proste — a przynajmniej zadowolenie. „Chcę wpływać na samoakceptację i odwagę oraz czuć się komfortowo we własnej skórze” – mówi. „Po prostu pracuję nad treścią. Staram się po prostu być zadowolony. Małymi kroczkami."
Najwyraźniej Paris zrobiła więcej niż małe kroki od tych dni, które opisuje – i udowadnia to jasność, jaką ma w kwestii swoich potrzeb psychicznych i emocjonalnych.
Więcej informacji o znakach ostrzegawczych i zapobieganiu samobójstwo, Kliknij tutaj. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255, odwiedź SuicidePreventionLifeline.org, lub wyślij wiadomość o treści „START” na numer 741-741, aby natychmiast porozmawiać z przeszkolonym doradcą w Linii Tekstu Kryzysowego.
Kliknij tutaj zobaczyć 37 celebrytów, którzy otworzyli się na temat walki z depresją.
