Kiedy praca, życie i rodzina stają się zbyt trudne,terapia jest potężnym i pomocnym narzędziem dla osób, które równoważą to wszystko i chcą mieć świeże oczy, przemyślane wskazówki, jak przejść przez wszystkie wyboje i zakręty. Do Nikki Bella i jej partner Artem Czygwincew, kto po prostu? powitał ich małego chłopca Matteo minionej wiosny?, szukają sposobów na to, by być proaktywnym i szybko uzyskać niektóre z tych słodkich porad od profesjonalistów wczesne rozpoczęcie wspólnej terapii.
W wywiadzie dla Tamron Hall (również z jej siostrą Brie), Bella podzieliła się tym, jak była tak głośna i otwarcie wspierała, że Czigwincew wracał do pracy w Taniec z gwiazdami tak naprawdę nie zdawała sobie sprawy, jak od razu odczuje jego nieobecność w ich zespole rodzicielskim: „Byłam tak wspierający i wypychający go za drzwi, żeby poszedł potańczyć, a po tym, jak wyszedł, pomyślałam „o mój Boże, co Czy zrobiłem? Potrzebuję go!’ — więc było to naprawdę trudne”.
Powiedziała Tamronowi, że… terapia był całkowicie w kartach dla pary i że zaczną to robić po zakończeniu sezonu. Ale zamiast być odpowiedzią na problemy, mówi, że dla nich jest to decyzja o szkolenie i wzmacnianie siebie jako partnerów i rodziców, aby móc poradzić sobie ze wszystkim, co się dzieje Następny.„Głównie chodzi o to, aby być niesamowitymi rodzicami i wiedzieć, jak zrównoważyć życie rodzicielskie, a także nasz własny związek” – powiedziała Bella. „Ponieważ Artem i ja nigdy nie chcemy się kłócić. Planujemy wziąć ślub i słyszymy wiele historii, w których w ich własnym związku jest poświęcenie, ponieważ chodzi o dzieci. Artem i ja od początku chcemy wiedzieć: jak to zrównoważyć dla Matteo i dla naszego związku?
Chodzenie na terapię jako jednostka i/lub para jest świetną strategią samoopieki, jeśli czujesz, że istnieją luki w informacjach o sobie lub Twój związek lub naprawdę chcesz mieć dodatkową parę oczu i uszu, które pomogą Ci podejmować najbardziej pozytywne, zdrowe decyzje dla siebie i swoich rodzina. I będąc proaktywna opieka psychiatryczna i podejmowanie działań zapobiegawczych bycie gotowym na wyzwania jest tak potężnym i odświeżającym podejściem. Dobra robota, Bella!
Zanim wyjedziesz, sprawdź niedrogie aplikacje zdrowia psychicznego, które kochamy:
