Mój syn i córka urodzili się w odstępie zaledwie dwóch lat. Oba porody trwały około 21 godzin. Oba porody odbyły się w tym samym szpitalu. Obaj byli w pełnym wymiarze. Za każdym razem wybrałem znieczulenie zewnątrzoponowe. Jednak doświadczenia były tak różne jak dzień i noc. Moi synowie narodziny było koszmarnym doświadczeniem, w którym czułem, że nie mam kontroli i byłem niedoinformowany o absolutnie wszystkim, co się ze mną robi. Doświadczenie pozostawiło mnie w szoku i strachu przed ponownym porodem. Narodziny mojej córki były jednak niesamowite – doświadczenie, podczas którego czułam się silna i spokojna od początku do końca.
Z perspektywy czasu zdałem sobie sprawę, że było kilka kluczowych rzeczy, które mogłem zrobić, aby uniknąć traumy po pierwszym porodzie — rzeczy, które zrobiłem inaczej za drugim razem. Oczywiście niemożliwe byłoby, abym miał idealny poród za pierwszym razem. Są rzeczy, których po prostu nie możesz wiedzieć, dopóki nie doświadczysz ich na własnej skórze. Chociaż nie ma możliwości, aby mama po raz pierwszy czuła się tak doświadczona i kompetentna, jak mama po raz drugi, trzeci lub czwarty, mam nadzieję, że nadal możesz uczyć się z moich dwóch kontrastujących doświadczeń. Te cztery rzeczy sprawiły, że narodziny mojej córki były o wiele lepsze i żałuję, że nie znałam ich wcześniej.
1. Odśwież różne historie narodzin
Bądź przygotowany na różne możliwości porodu, nawet jeśli twoje serce jest nastawione na konkretny plan porodu. Kiedy byłam w ciąży z synem, wiedziałam, że chcę spróbować porodu naturalnego. Zanurzyłam się w książkach i filmach dokumentalnych oraz metodach udanego porodu bez narkotyków. Bez leków przeciwbólowych, bez znieczulenia zewnątrzoponowego, bez niczego. To było jedyne doświadczenie, na które byłem przygotowany, więc byłem zagubiony, gdy plany zmieniły się w połowie.
Kiedy później byłam w ciąży z córką, dużo czytałam historie narodzin i rozmawiali z przyjaciółmi, którzy przeszli całkowicie naturalny poród domowy, cesarskie cięcie i poród w szpitalu z użyciem leków. Słuchanie doświadczeń innych pomogło mi poczuć się przygotowaną i nie bać się nieznanego. Za drugim razem wiedziałem, że wynik jest poza moją kontrolą, więc najlepsze, co mogłem zrobić, to być przygotowanym na wszystko.
Więcej: Co powiedziałabym sobie jako matka po raz pierwszy
2. Przygotuj się na wszystkie scenariusze
Dowiedz się o lekach i ich skutkach ubocznych, nawet jeśli planujesz naturalny poród. Gdybym o tym wiedział Demerol może spowolnić poród i sprawić, że poczujesz się zdezorientowany, nigdy nie wziąłbym go podczas narodzin mojego syna. Pielęgniarka opisała to tak, jakby Tylenol dostał się do mojej kroplówki, a ja jej uwierzyłam. Po tym momencie straciłem kontrolę i poczułem się pijany, mój poród prawie ustał i z tego powodu konieczne było wiele innych interwencji.
Kiedy urodziła się moja córka, doskonale zdawałam sobie sprawę, że moje plany mogą wymagać zmiany, więc uzbroiłam się w wiedzę potrzebną do podejmowania decyzji, z którymi czułam się komfortowo. Jeśli czegoś nie byłam pewna (bo spójrzmy prawdzie w oczy, nie miałam czasu czytać o każdej rzeczy będąc w ciąży i wychowując malucha), zadawałam pytania pielęgniarce lub lekarzowi, aż poczułam się w pełni powiadomiony.
3. Wybierz swój zespół
Otaczaj się wspaniałym zespołem, jeśli chcesz udanego porodu. Jeśli twoja mama cię stresuje, nie trzymaj jej w pokoju. Jeśli masz pielęgniarkę, której nie lubisz, poproś o nową (tak, możesz to zrobić i zdecydowanie tak). Jeśli nie możesz mieć własnego lekarza w środku nocy, porozmawiaj z lekarzem dyżurnym, aż poczujesz się swobodnie. Kiedy urodził się mój syn, miałem do czynienia z wieloma różnymi pracownikami szpitala i wielu z nich zastraszało mnie w decyzjach, których później żałowałem, interwencje, z którymi nie czułem się w pełni komfortowo (takie jak przerwanie wody), podanie mi Pitocin i użycie próżniowego ssania w celu dostarczenia mojego syn.
Podczas narodzin córki wiedziałam, że chcę mieć ze sobą w pokoju tylko jedną pielęgniarkę i męża. Miałem dobrą rozmowę z anestezjologiem, więc czułem się komfortowo, kiedy przyszedł czas na znieczulenie zewnątrzoponowe. Wszyscy wokół mnie sprawiali, że czułem się komfortowo i wspierany, co było dokładnie tym, czego potrzebowałem. Jeśli ktoś utrudniał mi poród, nie pasował do mnie.
4. Mów głośniej
To są twoje narodziny i powinieneś mieć wpływ na to, jak się potoczy. Żałuję, że nie mówiłem głośno o moim pragnieniu, aby mój syn został umieszczony na mojej klatce piersiowej, gdy tylko się urodzi. Musiałem czekać bolesną ilość czasu, aby go przytulić po raz pierwszy, wszystko dlatego, że nigdy nie zapytałem, czy mogę go mieć pierwszy.
Za drugim razem bardzo jasno określiłem, czego chcę, czy to budyń czekoladowy, czy spacer robocizna i dostawa lub przyłożenie dziecka do klatki piersiowej w celu natychmiastowego kontaktu „skóra do skóry”. Czułem o wiele większą kontrolę, będąc w stanie wywołać niektóre strzały, nawet jeśli chodziło tylko o małe rzeczy.
Więcej:Tak, miałem znieczulenie zewnątrzoponowe. Nie, mój poród nie był bezbolesny
