Objawy bólu i zmęczenia związane z endometrioza może być niszczący. Mogą nie zagrażać życiu, ale dla wielu pacjentów z pewnością wpływają na zdolność do normalnego życia, nie mówiąc już o rozwoju. Dostępnych jest wiele zabiegów chirurgicznych i medycznych, ale dla wielu długoterminowe poleganie na NLPZ i lekach opioidowych w oczekiwaniu na długoterminowe rozwiązanie nie jest idealne.
Wiele kobiet, z którymi rozmawialiśmy, znalazło ulgę w naturalnych, uzupełniających się zabiegach. W połączeniu z tradycyjną medycyną, następujące naturalne metody mogą pomóc w zmniejszeniu objawy — a w niektórych przypadkach zmniejszyć stan zapalny, który przyczynia się do bólu związanego z endometrioza.
Akupunktura
Akupunktura to zabieg wywodzący się ze starożytnych Chin, gdzie stosowano ją w leczeniu wielu dolegliwości, w tym endometriozy. Kiedy odczuwasz ból, wbijanie igieł w skórę może wydawać się niepotrzebne, ale
„Akupunktura jest skutecznym sposobem leczenia bólu i uwalniania tkanki bliznowatej” – mówi 39-letnia Sasha cierpiąca na endometriozę. „Widzę się z moim healerem, kiedy mam okres, a sesja trwa około godziny. Mam tradycyjny zabieg akupunktury pod lampą grzewczą, a następnie masaż brzucha. Po drugim miesiącu była zauważalna różnica, a do trzeciego miałem najmniej bólu, jaki miałem od dłuższego czasu. Połączono to z pewnymi zmianami w diecie”.
Zmiany w diecie
W miarę postępu endometriozy chorzy często uświadamiają sobie swoje osobiste wyzwalacze dietetyczne, które często obejmują nabiał, gluten i kofeinę. Te składniki nie powodują endometriozy, ale mogą pogorszyć zaostrzenie, pobudzając stan zapalny. „Lata przed postawieniem diagnozy zdałem sobie sprawę, że pszenica jest czymś, co się ze mną nie zgadza” – mówi 25-letnia Kirstie. „Wycofując pszenicę z mojej diety, poprawiłem zdrowie układu pokarmowego i byłem w stanie poradzić sobie z ciągłymi nudnościami, zaparciami i wymiotami, z którymi się zmagałem.
„Mój lekarz ogólny w tamtym czasie był sceptyczny, a ludzie często przewracali oczami, zakładając, że wskakuję na modną modę „czystego jedzenia”. Ale wspaniała pielęgniarka endometriozowa, z którą rozmawiałam, zapewniła mnie, że zmiany w diecie pomagają kobietom z endometriozą, a po rozmowach z wieloma innymi chorymi i czytaniu pracy przez uznanych i cenionych chirurgów endometriozy, wiem, że dieta ma ogromny wpływ na moje zdrowie i może być moim najlepszym narzędziem, jeśli chodzi o radzenie sobie z tym choroba."
Fizjoterapia
Kiedy 26-letnia Ellie została usunięta z endometriozy z jajników i otrzewnej, ze zdziwieniem stwierdziła, że nadal odczuwa ból. „Myślałam, że będę cierpieć na zawsze”, mówi, „ale potem spotkałam mojego fizjoterapeutę. Zbadała mnie i zauważyła, że mam hipertoniczne dno miednicy. Mogła wyczuć węzeł w miejscu, w którym odczuwałem największy ból. Wyjaśniła, że ból związany z endometriozą powoduje, że nieumyślnie napinamy mięśnie, co może pogorszyć stan dna miednicy i naśladować ból spowodowany endometriozą”.
Chiropraktyka
Korekty chiropraktyczne manipulują niewspółosiowością stawów, które, jak się uważa, powodują zaburzenia narządów, nerwów i mięśni. Może nie jest to pierwsza rzecz, o której myślisz, gdy masz rozległy ból miednicy, ale dla 28-letniej Laury to działa. „Dla mnie najszybszą i najskuteczniejszą formą leczenia zapalenia endokrynologicznego są korekty chiropraktyczne” – mówi Laura. „Podczas moich wybuchów większość mojego bólu dotyczy dolnej części pleców, miednicy i bioder. Kiedykolwiek miałbym zły płomień endo, zwróciłbym uwagę, by dostać się do mojego kręgarza tak szybko, jak to możliwe. Zawsze czułem natychmiastową ulgę po dostosowaniu. Chociaż wciąż odczuwał ból, był o wiele bardziej znośny. Nie jestem w stanie poradzić sobie z okropnymi skutkami ubocznymi leków przeciwbólowych”.
Refleksologia
Refleksologia może brzmieć jak wspaniały masaż stóp, ale wielu jej zwolenników przysięga, że to znacznie więcej. Podobno lekarz celuje w określone punkty odruchowe, które odpowiadają określonym narządom, co zapewnia pacjentowi pewną ulgę w bólu. Jest to również bardzo relaksujące i wiemy, że zmniejszenie stresu może zmniejszyć ból.
„Uważam, że refleksologia okazała się ogromną pomocą od czasu zdiagnozowania endometriozy” – mówi 34-letnia Elysha. „Mam go od ponad dwóch lat i pomaga na moje bóle i bóle. Robię to raz w miesiącu, a praktykujący pracuje na moich jajnikach, jelitach i innych obszarach. Od dawna mi to działa”.
Olej CBD
W ankiecie przeprowadzonej dla SheKnows 11 na 100 osób cierpiących na endometriozę stwierdziło, że: złagodzenie objawów z konopi, w tym medyczna marihuana i olej CBD. To zaskakująca statystyka, biorąc pod uwagę, że marihuana nie jest legalna w każdym stanie lub kraju. Kannabinoidy też są przeciwzapalny, co oznacza, że nie tylko maskujesz objawy, ale je leczysz.
„Olej CBD był dla mnie przełomem, jeśli chodzi o złagodzenie moich objawów endometriozy” – mówi Laura. „Nie tylko przyniosło ulgę w bólu, ale także pomogło mi się uspokoić podczas zaostrzenia — każdemu, kto cierpi na przewlekły ból wie, kiedy masz zły rozbłysk, dociera do ciebie psychicznie i przynosi wiele niepokoju i psychicznego zamieszania z to. CBD ma świetny efekt uspokajający/relaksujący (nie jak na haju).
„Jeśli znasz olej CBD, ale nie próbowałeś czopków CBD, bardzo go polecam. Szybko łagodzi silny ból miednicy — wysyła go prosto do źródła! Wiernie brałem olej CBD dwa razy dziennie, aby zwalczyć objawy endokrynologiczne, a podczas dnia z objawami choroby zwiększałem dawkę i stosowałem czopki. Używam czasu przeszłego, ponieważ na szczęście od czasu mojej operacji wycięcia trzy miesiące temu nie cierpię już na regularne endo flary!”
To jest post sponsorowany.
