Istoty ludzkie otaczają dzieci od, no cóż, od zawsze. Można by pomyśleć, że po prostu wiemy o nich wszystko i że wszyscy się zgodzą. Jednak pozostaje może jeszcze więcej kłótnie, wykłady i chaos wokół dzieci niż o tym, kto powinien być prezydentem (a to dużo mówi).
Ponieważ istnieje pomysł, że noworodkowe dni koniecznie oznaczają nieprzespane noce, rodzice dołożyli wszelkich starań, aby go znaleźć sekret mniej płaczu. To nic nowego. Od zarania dziejów myśliciele stawiali teorię za teorią na temat sen dziecka. W minionych wiekach ludzie przypisywali płacz dziecka wszystko od złego oka a diabeł do mleka złej matki. Niektórzy nawet spekulowali, że w ciągu dnia dorośli mogą rozmawiać, podczas gdy noc to kolej na dziecko. Tematem snu dziecka był brzęczący, kwitnący, stan zamętu — aż do teraz.
Czego brakuje rodzicom
Jest jedno urzeczywistnienie snu dziecka, które stawia wszystko w odpowiedniej perspektywie, i jest to takie, o którym tak wielu rodziców zapomina, że nawet istnieje:
czwarty trymestr. Tak, kolejny trymestr. Podobnie jak wiele innych wspaniałych spostrzeżeń, to było tuż przed naszymi nosami, tylko czekające, aby je zauważyć! Przez trzy długie trymestry dzieci wiodą szczęśliwe życie w łonie matki, gdzie są kołysane przez przytulne ściany macica kołysała się i kołysała przy każdym oddechu i ruchu, jaki robi mama, i jest narażona na ciągłe, niskie, dudniące świszczące odgłosy.Rodzice mogą zapomnieć, że dzieci są przyzwyczajone do tego tętniącego życiem otoczenia… a nie do ciszy i bezruchu ich domów. Chociaż możesz myśleć, że Twój spokojny pokój dziecięcy oferuje Twojemu maleństwu idealne środowisko, z punktu widzenia Twojego zakochanego jest on równie obcy jak powierzchnia odległej planety. Pomimo wszystkich nowych stymulujących wrażeń, noworodki są wprowadzane (wewnętrzne uczucie gazu, głodu i pragnienie, a także nowe zewnętrzne widoki, dźwięki i tekstury), spotykają się również z niepokojąco niedostatecznie pobudzającymi bezruch. Pomyśl tylko, jak dziwnie musi wydawać się twój dom po ciągłym drganiu i uciszaniu się przez dźwięk przestrzenny macicy.
Po wiekach mitów i zamieszania teraz jest jasne, że prawdziwa podstawa sen nieszczęścia a uporczywy płacz ma miejsce, gdy dzieci są pozbawione tych uspokajających rytmów macicy. Rodzice używali kołysania, uciszenia, długich przejażdżek i innych technik, które imitują aspekty macicy, aby uspokoić dzieci od tysiącleci, ale nasze pokolenie jest pierwszym w historii, które wie, że działa poprzez włączenie uspokajania odruch.
Jaki jest więc najlepszy sposób na podszywanie się pod te doznania w łonie matki?
Zobacz ten post na Instagramie
Mit czy fakt? Zanim przesuniesz, zostaw komentarz ze swoim przypuszczeniem! 💙 #szczęśliwedziecko #babysleep #rodzicielstwo #spodziewa się
Post udostępniony przez Najszczęśliwsze dziecko (@najszczęśliwsze_dziecko) wł.
Jak stworzyć macicę poza łonem?
Większość technik uspokajania należy do jednej z pięciu kategorii: owijanie (przytulne trzymanie), pozycja boczna/brzuchowa, szuranie (biały szum), kołysanie (ruch) i ssanie. Nazywam je pięcioma „S”. To technika, której nauczył Najszczęśliwsi wychowawcy niemowląt na całym świecie.
Oto jak je połączyć, aby uspokoić płacz i poprawić sen dziecka.
Przewijać dziecko:Pieluszki odtwarzają przytulne otoczenie macicy i jest kamieniem węgielnym uspokojenia. Zmniejsza zaskoczenie i poprawia sen.
Pozycja na boku/brzuch: Aktywuj to „S”, trzymając dziecko na brzuchu lub boku. Jednak bardzo ważne jest, aby pamiętać, że chociaż możesz i powinieneś trzymać dzieci na boku lub brzuchu, tak jest nie bezpieczne ułożenie dziecka na boku lub na brzuchu do spania. Tył jest jedyny bezpieczna pozycja do spania dla niemowląt.
Cisza: W łonie matki szum przepływu krwi jest głośniejszy niż odkurzacz! Naśladuj ten dźwięk niskim, dudniącym białym szumem (niedawno wprowadziłem maszyna z białym szumem, SNOObear, który zawiera biały szum specjalnie zaprojektowany, aby uspokoić płacz i podwaja się jako ukochana do przytulania.)
Huśtać się: Życie w łonie matki jest bardzo chwiejne. Chociaż powolne kołysanie jest dobre dla cichych dzieci, szybkie, drobne ruchy mogą być konieczne, aby uspokoić piszczące niemowlę. Aby to zrobić: podeprzyj głowę/szyję, utrzymuj małe ruchy i poruszaj się nie więcej niż cal w przód iw tył.
Ssać: To „S” jest wisienką na torcie. Wiele wybrednych dzieci najlepiej potrafi się zrelaksować, kiedy ssać smoczek.
Zaprzęgłem też trzy z pięciu „S” (potulanie, kołysanie, szuranie) w Inteligentny podkład SNOO, który inteligentnie reaguje na odczucia przypominające macicę niemowlęcia, gdy śpią w specjalnie zaprojektowanym otulacz, który zabezpiecza je na plecach na wszystkie noce i drzemki — zapobiegając ich staczaniu się w ryzykowne stanowiska. SNOO jest w stanie wykryć płacz i odpowiedzieć odpowiednią ilością dźwięku i ruchu, aby wywołać uspokajający odruch i spokojne rozdrażnienie, często w mniej niż minutę.
Opanowanie pięciu „S” jest jak nauka jazdy na rowerze: na początku dziwne, ale dużo zabawy, gdy już to opanujesz. Oczywiście, Twoje nowe umiejętności mogą być trudne do przećwiczenia, gdy Twoje dziecko wymachuje i krzyczy na poziomie, który mógłby rozbić szkło. Dlatego zalecam eksperymentowanie z pięcioma „S”, gdy Twoje dziecko jest już spokojne lub śpi.
Wkrótce poczujesz się znacznie pewniej – a Twoje dziecko też szybciej się uspokoi. Z każdym powtórzeniem pięciu „S” Twoje dziecko zacznie rozpoznawać to, co robisz i pamięta, jak bardzo mu się to podoba. Wtedy cała rodzina może cieszyć się kolejnym kluczowym „S”… snem.
Oto kilka innych produkty polecane przez prawdziwe mamy, aby pomóc dzieciom spać.
