Zwiększ swoją świadomość: maj to Narodowy Miesiąc Świadomości Celiakii – SheKnows

Maj to Narodowy Miesiąc Świadomości Celiakii. Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w bezglutenowym stylu życia, czy nie, zawsze pomocne jest posiadanie zasobów.

Powiązana historia. Bezglutenowy bochenek cytrynowy z makiem Giada De Laurentiis to jasny i pikantny smakołyk po całym świątecznym posiłku

Czy jesteś nowy? nietolerancja glutenu czy nietolerancja glutenu? Nawet jeśli tak nie jest, im więcej masz narzędzi, aby dowiedzieć się o chorobie oraz o tym, jakie potrawy i restauracje są bezglutenowe, tym lepiej. Aby uhonorować maj jako Narodowy Miesiąc Świadomości Celiakii, firma SheKnows chciałaby podzielić się z wami kilkoma przewodnikami z Wyżywienie Triumf.

Łatwiejsze zakupy

Jak być może wiesz, gluten można znaleźć w wielu różnych produktach spożywczych i produktach, od ketchupu i sosu sojowego po słodycze i przyprawy. Kiedy pracujesz nad przepisem i zastanawiasz się, czy Twoja ulubiona marka budyniu zawiera gluten, wiemy, gdzie możesz zwrócić się o pomoc.

Zrób listę zakupów i idź

Triumph Dining opublikowało

Niezbędny przewodnik po produktach spożywczych bezglutenowych, gdzie znajdziesz około 44 000 produktów bezglutenowych (w tym nazwy marek i wiele głównych marek sklepowych), które można znaleźć w większości tradycyjnych amerykańskich sklepów spożywczych. Od produktów mlecznych i jajecznych, przez dania gotowe i mrożonki, po produkty do pieczenia, ten przewodnik może pomóc w planowaniu posiłków.

ten Przewodnik spożywczy ma być towarzyszem zakupów — nadal musisz być zaangażowany w czytanie etykiet, aby zapewnić, że Twoja żywność i produkty są bezglutenowe. Podobnie jak Przewodnik spożywczy wskazuje, bez względu na to, jak daleko zaszły produkty spożywcze w etykietowaniu żywności, „ostrożność i zdrowy rozsądek są nadal niezbędne dla naszego podejmowanie decyzji." W przewodniku znajdują się łatwe do zrozumienia szczegóły dotyczące tego, jak najlepiej z niego korzystać, jego ograniczenia i znaczenie kontynuacji edukacja osobista.

Jedzenie na mieście?

Innym zasobem opublikowanym przez Triumph Dining (pomyśl o trzymaniu tego w samochodzie lub zabraniu go, gdy jesteś poza miastem) jest Przewodnik po restauracjach Essential bezglutenowych, teraz w swoim piątym wydaniu. Wszystkie 50 stanów jest zindeksowanych i obejmuje 65000 restauracji z opcjami posiłków bezglutenowych. Zawsze powinieneś osobiście zweryfikować informacje, które znajdziesz w Restauracja oraz Przewodniki spożywcze (pomyśl o tym, jak często zmienia się menu restauracji i personel), ale te książki stanowią ogromny krok we właściwym kierunku, aby cieszyć się posiłkami bezglutenowymi.

Celiakia to jeden ze schorzeń, w którym trzymasz klucze do lepszego zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać lepszą wiedzę na temat swojego stanu zdrowia, diety oraz zdrowia i dobrego samopoczucia.

Więcej przepisów bezglutenowych i pomoc

Bezglutenowa kanapka z sałatką z indyka w curry
Bezglutenowe opcje posiłków poza domem
Bezglutenowy chleb kukurydziany z parmezanem