Trening może być wieloma rzeczami — dbanie o siebie, czas dla siebie, frustrująca i denerwująca konieczność — ale jak często jest to naprawdę, naprawdę zabawne?
To wszystko może oczywiście zależeć od Twojego nastawienia i preferowanego treningu w danym dniu. Niektórzy ludzie naprawdę odczuwają euforyczny haj biegacza lub dreszczyk emocji z jazdy na Pelotonie, ale jeśli jesteś kogoś, kto chce zbliżyć się do dziecięcej radości ruchu (jak wtedy, gdy byłeś mały) dziecko lub kiedy widzisz, jak włóczą się twoje własne dzieci plac zabaw) możesz chcieć daj obciążone hula-hoop próba.
Wiem wiem. Wyglądają bardzo głupio, a jeśli wyobrazisz sobie siebie — dorosłego dorosłego z telefonami do zoomu — hula-hooping zbyt długo, możesz stracić to ze śmiechu. Ale tĆwiczenia to naprawdę świetny sposób na aktywację rdzenia, weź dawkę tanecznego ruchu na co dzień i, jeśli nic więcej, naucz się nie traktować siebie tak cholernie poważnie.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
To szczególnie hoop jest bestsellerem na Amazon ponieważ jest to regulowany, łatwy w użyciu model, który działa zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Regulowany kształt pozwala na dopasowanie go tak ściśle, jak potrzebujesz, aby przyzwyczaić się do niezbędnego ruchu hula-hoop, zamiast go mieć okrąż talię dwa razy i natychmiast wyląduj w kostkach i spraw, aby odczepienie i przechowywanie było dość proste bez zajmowania całego dom - lub, co gorsza, ziemia na cmentarzu sprzętu do ćwiczeń, o którym przysięgałeś, że zmieni twoje życie, ale teraz po prostu zbierasz kurz w róg.
Ta obręcz ma nawet fajną funkcję masażu przez chwilę regeneracja potreningowa TLC. Funkcja pierścienia masującego może pomóc w nieznośnym bólu dolnej części pleców lub bólach spowodowanych siedzącym trybem życia.
Jeśli myślisz, że musisz wstrząsnąć codziennymi treningami, dlaczego nie wskoczyć na modę obręczy?
Przed wyjazdem sprawdź sprzęt treningowy, który uwielbiamy do domowych siłowni z ograniczonym budżetem:
