Czy czujesz, że zmieniasz się w krokodyla, ponieważ twoje skóra jest tak sucho? Kiedy nadszedł czas, aby zobaczyć zookeepera, błądź, dermatolog? Jeśli masz swędzenie, sucha skóra, to mógł być z zimnej pogody lub ostrej wody - czy to nie jest piękna pora roku? Ale co, jeśli to reakcja alergiczna lub objaw choroby? Zanim wpadniesz w panikę, wiedz, że sucha skóra jest powszechna, nie rozróżnia wieku i ma wiele przyczyn.
Z biegiem czasu ludzie stają się bardziej podatni na rozwój suchej skóry, mówi dr Delphine Lee, MD Ph.D. dermatolog w John Wayne Cancer Institute w Providence Saint John’s Health Centre w Santa Monica, Kalifornia.
Więcej: 11 przyczyn suchej skóry, które dowodzą, że jesteś swoim największym wrogiem
Ludzie, którzy mają historię niektórych chorób skóry, takich jak egzema, częściej mają suchą skórę, mówi dr Nada Elbuluk, mgr, adiunkt dermatologii w Ronald O. Perelman Department of Dermatology w NYU Langone Medical Center oraz dyplomata American Academy of Dermatology. Osoby spędzające dużo czasu w wodzie (pływacy, osoby kąpiące się lub biorące prysznic kilka razy dziennie) oraz ludzie żyjące w zimnym klimacie z częstym narażeniem na centralne ogrzewanie są również bardziej podatne na wysuszenie skóry, ona mówi. Więc w zasadzie nie ma znaczenia, czy mieszkasz na Florydzie, czy w Nowym Jorku. Czy to nie sprawia, że czujesz się lepiej?
Do tej kategorii należą również dzieci i dorośli pracujący na świeżym powietrzu, mówi dr Tien Nguyen, dermatolog z Orange Coast Memorial Medical Center w Fountain Valley w Kalifornii. Zagrożone są również osoby o cienkiej skórze.
Oprócz tych czynników ryzyka, które powodują suchość skóry, inne przyczyny to ostre mydło, swędząca odzież i kilka leków, mówi American Skin Association (ASA). Sucha skóra często pogarsza się zimą, ale stałe przebywanie w klimatyzacji również daje podobne efekty. (Znowu jest to odniesienie do Florydy!)
Więcej: 9 korzyści pielęgnacyjnych octu jabłkowego, których tracisz
Zazwyczaj suchość skóry nie jest poważna, ale jej leczenie może być trudne. Może być również związany z innymi chorobami skóry lub związanymi z takimi stanami jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zespół Sjogrena i niedożywienie, mówi ASA.
Według AAD wyjątkowo sucha skóra może być sygnałem ostrzegawczym stanu skóry zwanego zapaleniem skóry lub egzemą, co oznacza stan zapalny skóry. Może wyglądać jak swędząca wysypka lub plamy suchej, podrażnionej skóry. Im wcześniej zostanie zdiagnozowane i wyleczone zapalenie skóry, tym lepiej, bo inaczej może się pogorszyć.
Kiedy sucha skóra pęka, zarazki mogą przedostać się przez skórę i spowodować infekcję, mówi AAD. Czerwone, obolałe plamy na skórze mogą być wczesnymi oznakami infekcji.
„Zazwyczaj sucha skóra poprawia się za pomocą prostych środków, takich jak branie krótszych pryszniców, używanie ciepłej, a nie gorącej wody oraz regularne stosowanie gęstych kremów nawilżających i emolientów” – mówi dr Elbuluk. „Jeśli nie poprawi się po wypróbowaniu tych środków, należy udać się do dermatologa z certyfikatem zarządu do dalszej oceny.” Ogólną zasadą jest stosowanie tych zabiegów w domu około dwóch tygodni, aby Praca.
Więcej: Kobieta cierpi z powodu nadmiernego dotykania skóry (WIDEO)
Jeśli jest szczególnie ciężki, pojawia się nagle, wydaje się przewlekły lub jeśli masz inny stan chorobowy, tym większy powód, aby umówić się na wizytę. Dermatolodzy są przeszkoleni w zakresie rozróżniania między suchą skórą a suchą skórą spowodowaną innym schorzeniem, a diagnoza wykluczy bardziej poważne schorzenia.
Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów zapobiegania i leczenia suchej skóry, począwszy od aplikacji nawilżacznatychmiast po kąpieli. Używaj bardzo delikatnego mydła tylko wtedy, gdy jest to konieczne, ponieważ mydło może zmyć naturalne olejki ze skóry – dodaje dr Lee.
Inne sugestie z ASA i AAD:
- Wybierz krótkie prysznice zamiast wanny
- Stosuj kilka razy dziennie kremy nawilżające, emolienty lub maści
- Wybierz krem nawilżający bez alkoholu
- Unikaj mydeł antybakteryjnych
- Umieść nawilżacz w swoim domu lub dodaj go do systemu centralnego ogrzewania
- Unikaj tarcia lub drapania skóry
- Zimą noś rękawiczki, czapki i szaliki
- Nawilżaj zaraz po kąpieli i prysznicu
- Zmiękcz skórę przed goleniem
- Wymień żyletki po pięciu do siedmiu goleniach
- Nałóż chłodne szmatki na swędzącą, suchą skórę
Zazwyczaj najlepszym leczeniem jest krem nawilżający, ale można przepisać krem lub maść sterydową, jeśli jest to poważniejsze, mówi ASA. Można również zamówić tabletki przeciwhistaminowe.
Potraktuj suchą skórę jako kolejny „korzyść” starzenia się i zwróć uwagę na AAD, który mówi: „Po czterdziestce wiele osób musi codziennie używać dobrego kremu nawilżającego”. Gdybyśmy tylko mogli nawilżyć te zmarszczki!
