Chelsea obsługi jest zawsze odświeżająco szczery (ale właściwie szczery). Teraz, po czterdziestce, mówi, że w końcu się nauczyła jak zwolnić — nie pod względem kariery, ale tego, jak żyje swoim życiem, z minuty na minutę. Ona naprawdę czuje szczęśliwy w tych dniach, a ona kredyty terapia, medytacjai chwastów (amen) wraz z jej przemianą. I chociaż Handler nie stał się guru wellness (jeszcze), Goop może chcieć robić notatki. Handler mówi, że masturbacja działa tak samo dobrze jak medytacja – i dzięki Bogu ktoś o tym mówi!
Przewodnik rozmawiał z Zdrowieo swojej drodze do szczęścia, którą definiuje jako „być wolnym od niepokoju, gotowym na wszystko i mieć optymistyczne spojrzenie na to, co dzieje się w twoim dniu. Bez względu na wszystko, musisz znaleźć pozytywy”.
Zobacz ten post na Instagramie
Usiadłem z @healthmagazine, aby porozmawiać o tym, jak poważnie podejść do swojego zdrowia i że szczęście jest jedyną rzeczą, którą możesz zabrać ze sobą po śmierci. Link w bio, aby przeczytać więcej.
Post udostępniony przez Chelsea obsługi (@chelseahandler) on
„Terapia, medytacja i zioło — to trzy rzeczy, które naprawdę mnie zmieniły” – powiedziała. „Medytacja zawsze mnie irytowała, a ludzie mówiący o medytacji irytowali mnie. Kilka razy próbowałem z moim psychiatrą. Robił mi krótkie nagrania i długie nagrania, a potem medytowałem. Czasami po prostu się masturbowałem. Obydwa zaczynają się na m, a twój mózg pozwala ci się zrelaksować po każdym, więc kogo to obchodzi?
Handler mówi teraz, że wstaje codziennie o 5 rano, medytuje każdego ranka przez ponad rok i ćwiczy przez większość dni. Pozornie łatwo byłoby mi odrzucić ją jako kolejną celebrytę z nieskazitelną rutyną, taką, którą mógłbym nigdy tak naprawdę nie zobowiązuj się ani nie sobie na to pozwolić - ale jak tylko powiedziała, że się masturbuje zamiast czasem medytować, byłam wszystkim w.
Obecnie Handler naprawdę stara się być szczęśliwa: „Próżność ma z tym wiele wspólnego”, przyznaje. „Ale kiedy miniesz tę część, istnieje tak wiele korzyści, które wynikają z prowadzenia zdrowszego stylu życia”.
Handler, podobnie jak reszta z nas, po prostu stara się czuć dobrze i podążać za tym, co działa. Niezależnie od tego, czy chodzi o dobre samopoczucie przyjazne na Instagramie, takie jak rutyna medytacji, czy po prostu obijanie się i brudzenie się na minutę, robi to tak, jak ją to czyni czuć nie jak to wygląda. I czy nie jest to przesłanie o zdrowiu, którego wszyscy naprawdę potrzebujemy?
Kliknij tutaj, aby zobaczyć listę 14 kobiet komediowych którzy teraz to zabijają.
