Nasi rodzice są dla nas, gdy jesteśmy najbardziej bezbronni: zmiatają koszmary z naszych brwi i całują nasze oskórowane kolana. Opowiadają nam o naszych triumfach, naszych wielkich cierpieniach i wszystkim pomiędzy. Ale wraz z wiekiem role stopniowo się zmieniają – i musimy porozmawiać z naszymi rodzicami o trudnych, przerażających kwestiach.
Niektóre z najtrudniejszych i najbardziej przerażających problemów to problemy związane z końcem życia. Chociaż możemy mieć wiarę lub tradycje duchowe, na których możemy polegać, może być trudniej omówić konkretne kwestie, takie jak testamenty życia, zalecenia dotyczące opieki zaawansowanej i rozwiązania w zakresie opieki paliatywnej.
Może się wydawać, że nigdy nie jest to odpowiedni czas na tę rozmowę, ale listopad jest Narodowym Miesiącem Opieki Hospicyjnej i Paliatywnej. poświęcona dowiedzeniu się więcej na temat współczujących opcji opieki, które są najlepsze dla naszych rodzin, aby zawsze mogły być wpisem punkt.
Gdzie zacząć
Rozpoczęcie rozmowy może wydawać się nie do pokonania, ale dr Tina B. Tessina, psychoterapeutka i autorka Dziesięć najmądrzejszych decyzji, jakie kobieta może podjąć po czterdziestce, mówi SheKnows, że pozyskanie dostawców opieki medycznej naszych rodziców może być kluczowe, ponieważ mogą oni potajemnie uzyskać kluczowe informacje, których potrzebujemy.
„Większość lekarzy chętnie udzieli Ci formularza opieki pod koniec życia, którego możesz użyć jako podstawy zadając te trudne pytania pod pozorem, że lekarz potrzebuje informacji w swoich aktach” mówi. „Jeśli nie możesz uzyskać formularza – zwanego testamentem życia lub trwałym pełnomocnictwem – od lekarza swoich rodziców, możesz uzyskać go online. Posiadanie oficjalnego formularza do wypełnienia sprawi, że pytania będą wydawały się mniej osobiste i natrętne”.
Więcej:Dlaczego opiekunowie nie powinni zapominać o dbaniu o siebie
Tessina wyjaśnia, że naprawdę istotną rzeczą jest powiedzenie naszym rodzicom, że musimy wiedzieć, czego chcą pod koniec swojego życia. Oczywiście sam charakter tej rozmowy może wywołać zrozumiały opór — ale ona przekonuje najlepiej sposobem na pokonanie tego oporu jest „sformułowanie tego tak, jakby wyświadczali ci przysługę, odpowiadając na pytania”.
Innymi słowy, zachęca ludzi, aby nie mówili rodzicom „robisz to dla nich”, ponieważ jest to okazja by powiedzieli: „Nie potrzebujemy tego”. Ale jeśli poprosisz ich, aby zrobili to za Ciebie, masz większe szanse na uzyskanie dobrego odpowiedź.
Inną strategią, którą sugeruje Tessina, jest to, że jeśli twoi rodzice mają dobrego przyjaciela w podobnym wieku — zwłaszcza takiego, który wyczuwa wartość planowania końca życia — ty może poprosić tego przyjaciela, aby porozmawiał z nim w trybie rówieśniczym (co może przebiegać bardziej płynnie niż rozmowa z dziećmi, które kiedyś zmieniły i którym pomogły zadanie domowe).
Uporządkowanie dokumentów
Dokumenty — takie jak testamenty życia i wcześniejsze dyrektywy — mogą być wystarczająco trudne do zabezpieczenia. Trudniejsze wciąż jest określenie, jakiego rodzaju opieki paliatywnej może potrzebować nasza ukochana osoba.
Chociaż możemy sądzić, że możemy odrzucić te obawy za pomocą ogólnego planu, na przykład uzyskania pomocy w opiece domowej lub ustalenia, czy powinni otrzymać nakaz nie reanimować, Micaela Heights, dyplomowana pielęgniarka, pielęgniarka hospicjum i lekarz specjalizujący się w leczeniu podtrzymującym życie, mówi, że ważne jest, aby dokładnie określić, jakie opcje i potrzeby mogą wyglądać lubić.
„Jednym ze skutecznych sposobów na otwarcie tematu dla członków rodziny i wszystkich osób spoza mojej pracy jest połączenie opowiadania historii i malowania dla nich obrazu” – mówi SheKnows.
Heights mówi, że kiedy ojciec jej koleżanki upadł i doznał wstrząsu mózgu, który sprawił, że był upośledzony umysłowo, musiał mieć opiekuna, który pomagał mu w określonych codziennych czynnościach. zadania, takie jak przenoszenie go do iz łóżka lub na wózek inwalidzki, ubieranie go, zabieranie go do toalety, kąpanie go, podawanie mu zaplanowanych leków i przygotowywanie jego posiłki.
Dlatego Heights zaleca szczere rozmowy z naszymi bliskimi o tym, czego chcą jak wyglądało ich życie — nawet jeśli ułożymy je w rozmowach o życiu innych osób doświadczenie. Na przykład możesz użyć hipotetycznego scenariusza, takiego jak: „Cóż, tata mojego przyjaciela mieszkał z całodobowym opiekunem w domu – czy jest to coś, z czym byłabyś w porządku?”
Nie zapomnij o dbaniu o siebie
Wzgórza też zachęcają do pokazania dbanie o siebie zaczynając myśleć o tym, jak zaopiekujemy się starszym, niedołężnym krewnym. „Wielu członków rodziny, z którymi rozmawiałem czuć się winnym za wszystko”, mówi – konkretnie, że tylko przedłużają cierpienie swoich bliskich lub nie robią wystarczająco dużo, aby ich uratować lub im pomóc. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, czego chcą nasi bliscy.
Więcej: Dlaczego poczucie winy jest nieoczekiwanym aspektem opieki
Tessina odrzuca wezwanie do dbania o siebie i mówi, że rozłożenie obowiązków między członków rodziny może złagodzić napięcie. Zachęca również opiekunów do przeglądania zasobów społeczności.
„Ludzie często negatywnie odnoszą się do domów opieki dla seniorów lub szpitali rekonwalescencji, ale jeśli umieszczenie członka rodziny w dobrym ośrodku opieki jest finansowo wykonalne i odciąża faktyczną opiekę, dzięki czemu możesz być bardziej emocjonalnie wspierający, co może być dobrą decyzją” – Tessina wyjaśnia.
Ważne jest, abyśmy ułożyli te rozmowy jako czas na uszanowanie życzeń naszych rodziców i zapewnienie im najlepszej jakości życia, bez względu na to, jak długo by ono trwało. Możemy wykorzystać te przemówienia, choć trudne, aby pokazać naszą miłość i oddanie naszym bliskim.
