Macierzyństwo było dla mnie wiele rzeczy. To radosna podróż i emocjonalna podróż. Śmiałem się z — iz — moich dzieci. Płakałam nad zimną kawą i rozlanym mlekiem. To była frustrująca i ekscytująca podróż.W niektóre dni krzyczę na całe gardło; inni, mój głos jest pełen śpiewu. Ja i mój najstarszy śpiewamy zabójcze karaoke. I nigdy w życiu nie byłem bardziej dumny ani przerażony. Ale jeśli mam być szczery, spodziewałem się tych uczuć. W końcu rodzicielstwo jest satysfakcjonujące i trudne. Jednak jedna rzecz, której nie przewidziałamw ten sposób macierzyństwo zmieni moje ciało. Nie brałem tego pod uwagę przybranie na wadze, poszerzone biodra i rozciągnięta skóra mogłyby (i mogłyby) wywołać moje długie uśpienie zaburzenia jedzenia, a jednak oto jesteśmy.
Mój syn ma 16 miesięcy, a ja jestem chory – bardziej niż od jakiegoś czasu.
Na zewnątrz byś tego nie wiedział. Wyglądam normalnie. Liczba na skali jest normalna. Moje BMI spada do akceptowalnego zakresu i uśmiecham się. Często. Ale za moim uśmiechem kryje się smutek i ból – i kobieta, która nie jest pewna swojego wyglądu i niepewna w swojej skórze. A za moim uśmiechem stoi kobieta, która liczy kalorie — sztywno. Stale. Regularnie robię w głowie „diety matematykę”.
Ale to nie wszystko. i waż się obsesyjnie. Wchodzę na wagę przed posiłkami i po wypróżnieniach. Pomijam śniadanie i używam wszystkiego, od soku po pieprz cayenne, aby schudnąć. Ciągle biegam, nawet gdy jestem zmęczona. Nawet wtedy, gdy ból w nogach i biodrach jest nie do zniesienia. I jestem przekonana, że będę szczęśliwa, jeśli tylko zrzucę pięć kilogramów — ale wiem, że to kłamstwo. Ponieważ moje zaburzenia odżywiania nie znają granic.
Jasne, skala może odzwierciedlać więcejsmaczna liczba,ale lustro nie. Powód? Zaburzenie dysmorfii ciała. BDD sprawia, że wierzę, że moje pogrubione rysy są groteskowe — że ja jestem groteskowy.
Oczywiście nie jestem sam. Chociaż wielu kojarzy zaburzenia odżywiania z okresem dojrzewania, choroby te są sprawcami równych szans; wpływają na jednostki niezależnie od ich wieku czy płci. I chociaż przeprowadzono niewiele badań dotyczących zaburzeń odżywiania się w wieku średnim, Bardzo dobrze donosi, że około 3,6% kobiet w wieku od 40 do 50 lat doświadczyło lub doświadczy zaburzenia jedzenia, których objawy prawdopodobnie zaczęły się lata wcześniej, tak jak moje.
Zobacz ten post na Instagramie
Byłam tam. Ścigałem numer, który stawał się coraz mniejszy. Przekonałem siebie, że przestanę, gdy osiągnę swój cel, i próbowałem (bez powodzenia) przekonać również tych wokół mnie. Jeśli jesteś w tym teraz – czujesz, że toniesz, czujesz się zagubiony – widzę cię. Mówisz sobie, że przestaniesz, kiedy dojdziesz do tego numeru, ale wiesz, że będziesz szedł dalej. Oto twój znak. Twoja pobudka. To nigdy nie wystarczy. Nigdy nie dojdziesz do liczby, która sprawi, że poczujesz się pełny, ponieważ twoje ciało nie jest problemem. Nie musisz osiągać określonej wagi, zanim Twoje zaburzenie stanie się ważne lub wystarczająco realne, aby rozpocząć powrót do zdrowia. Zacząć teraz. Strach jest silny, ale ty jesteś silniejszy.
Post udostępniony przez Sara Valandra | Odzyskiwanie ED (@antidietbabe) na
Miałam 15 lat, kiedy zaczęłam karać swoje ciało. Nienawidziłam swoich grubych ud, miękkiego brzucha, szerokich bioder i płaskiej klatki piersiowej. W wieku 16 lat poczucie dyskomfortu i wstrętu do samego siebie było obsesją; Cały wolny czas spędzałem na rowerze i robieniu brzuszków. Ćwiczyłam, aż poczułam się słabo i widziałam swoje żebra. A kiedy wyprowadziłem się sam, przestałem jeść. Jedynym pożywieniem, na które pozwalałem sobie spożywać, było jedzenie dla niemowląt. No i ta i czarna kawa.
Żyłem w ten sposób przez lata. W wieku 19 lat ważyłem zaledwie 100 funtów.
Dobrą wiadomością jest to, że w końcu mój umysł został uzdrowiony, podobnie jak moje ciało. Dzięki terapii i regularnym konsultacjom nauczyłem się widzieć silną kobietę. A zdrowa kobieta. Nauczyłem się, jak karmić i dbać o tę kobietę i wiem, że mogę to zrobić ponownie. Dorastałem i radziłem sobie przez 13 lat. Ale powrót do zdrowia po zaburzeniach odżywiania nie jest liniowy. Jasne, moje objawy zmniejszyły się, ale ten krytyczny głos – ten dokuczliwy głos – nigdy nie zniknął. Przemawia do mnie od lat. i pociąża, zrobiła się głośniej.
Cholera, nawet podczas mojej ciąży krzyczała na mnie. Przekonała mnie, że powinienem unikać obcych przyjemności, takich jak lody. Biegałam do dnia urodzenia.
Ale z pomocą mojego terapeuty ponownie pracuję nad wzmocnieniem siebie i uciszeniem mojego wewnętrznego krytyka. Znajduję sposoby na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. I chociaż powrót do zdrowia wymaga czasu — a teraz wiem, że powrót do zdrowia to proces trwający całe życie — jestem wdzięczny. Mam nadzieję. A do drugich urodzin mojego syna mam nadzieję, że zobaczę swoje ciało tak, jak robią to inni: nie jako „grube” czy brzydkie, ale jako zdolne i silne.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, skontaktuj się z Krajowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania infolinia pod numerem (800) 931-2237.
