Jeśli chodzi o bóle głowy, istnieją różne rodzaje – i różne przyczyny. Występują napięciowe bóle głowy, klasterowe bóle głowy, migreny i inne. (Niezbyt zabawny fakt: w rzeczywistości istnieje 150 różnych rodzajów bólów głowy.) Bóle głowy mogą być spowodowane przez różnorodność wyzwalaczy, w tym stres, odwodnienie i brak snu. Mogą być po prostu niewygodne lub wręcz osłabiające.
Ale pomimo wszystkich różnic, jest jedna rzecz, z którą każdy może się zgodzić, a jest to fakt, że kiedy cierpisz na bół głowy — bez względu na rodzaj, bez względu na to, jak mało lub jak bardzo boli — chcesz ulgi i chcesz jej szybko. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele dostępnych bez recepty opcji, które pomogą złagodzić ból spowodowany powszechnymi bólami głowy.
W wielu przypadkach mogą pomóc środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Ulgę mogą również przynieść olejki eteryczne i zimne lub gorące okłady. Niektórym osobom pomaga również spanie, świeże powietrze i ćwiczenia oddechowe.
Oczywiście zawsze dobrze jest skontaktować się z lekarzem, jeśli odczuwasz bóle głowy (lub każdy inny problem zdrowotny) — szczególnie częste lub nawracające — lub myśli o przyjęciu nowego lek. Ale w przypadku sporadycznych bólów głowy rozważ wypróbowanie jednego z tych zabiegów, które możesz stosować w domu.
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli coś kupisz, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
1. Advil Liqui-żele
Ibuprofen pomaga zmniejszyć ból głowy u wielu cierpiących. Płynne kapsułki również szybko się rozpuszczają, co zapewnia jeszcze szybszą ulgę w bólu. Ponieważ ma działanie przeciwzapalne, jest również dobry w leczeniu innych objawów, które mogą towarzyszyć bólowi głowy, takich jak gorączka lub ból mięśni. Advil i inne Medycyna z ibuprofenem należy zawsze przyjmować zgodnie z zaleceniami.
2. Migrena excedryny
Excedrin wykorzystuje trzy silne składniki do walki z bólami głowy: acetaminofen i aspiryna na różne sposoby działają na ból, dzięki czemu lek jest skuteczniejszy w zwalczaniu poważnych bólów głowy. Excedrin zawiera również kofeinę, o której wiadomo, że zmniejsza bóle głowy poprzez zmniejszenie przepływu krwi do mózgu. Jak w przypadku każdego leku, należy przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami.
3. Mieszanka olejków eterycznych na ukojenie głowy
Wiele osób uważa, że miejscowe stosowanie olejków eterycznych może przynieść natychmiastową ulgę w bólach głowy, a ta mieszanka Healing Solutions Head Relief Blend jest wykonana w 100% z czystego Olejki eteryczne klasy terapeutycznej Zawiera kojące połączenie lawendy, mięty pieprzowej, bazylii, kadzidła, rozmarynu, słodkiego majeranku i słodkiej pomarańczy. (Uwaga: nie należy go przyjmować wewnętrznie.) A jeśli czekasz, aż lekarstwo zadziała, może zapewnić natychmiastową kojącą ulgę.
4. Czapka z bólem głowy
Osoby cierpiące na ból głowy często znajdują ulgę w uciskach, zimnych kompresach i blokowaniu światła — a ta opaska na głowę Headache Hat robi to wszystko. Po wyjęciu z zamrażarki można wygodnie założyć owijkę na głowę lub kark. Można go nawet nosić nad oczami, jeśli chcesz go nosić przy biurku lub w samochodzie. Można go stosować w razie potrzeby samodzielnie lub z innymi lekami lub lekami.
