Gdy zbliżamy się do nowej dekady, Jameela Jamil zastanawia się, jak daleko zaszła. ten Dobre miejsce aktorka, która co prawda cierpiała na ciężką zaburzenia jedzenia, otwiera się na temat jej poprzedniego zmaga się z dysmorfią ciała i jak w końcu wyzdrowiała.
„To był smutny dzień 10 lat temu”, napisała, odwołując się do zdjęcia siebie w obcisłej czarnej sukience, która podkreśla jej niezwykle szczupłą sylwetkę. „Nie chciałem iść na imprezę, ponieważ byłem przekonany, że jestem„ za gruby ”i że następnego dnia będę publicznie gruby”.
Jej zaburzenie dało się jej pokonać tej nocy i spowodowało, że wcześniej opuściła imprezę. „Byłam tak słaba, że udało mi się zostać tylko przez 10 minut” – kontynuowała.
Terapia, którą mi pomogłam nazywała się EMDR, działa szybciej, więc była znacznie tańsza. CBT nie zadziałało dla mnie osobiście. Więc jeśli to nie zadziała, wypróbuj EMDR. W niektórych krajach jest bezpłatny. Jestem wdzięczny wspaniałej społeczności „Ważę” za pomoc w moim powrocie do zdrowia. Kocham Cię. ❤️
— Jameela Jamil (@jameelajamil) 20 grudnia 2019 r.
Aktorka głośno mówi o swoich zmaganiach, które rozpoczęły się w wieku 14 lat. Wcześniej przyznała się do Ludzie że to jej samotność jako nastolatka pomogła w jej zaburzeniach. „Byłem naprawdę nieszczęśliwy i myślę, że przyczyniło się to do tego, że tak długo cierpiałem na zaburzenia odżywiania, ponieważ nie było jednego rodzaju monitorowania mnie i nie miałam do kogo się zwrócić ze smutkiem i złymi uczuciami, więc jako nastolatka miałam naprawdę ciężki czas ”- powiedział.
Ale na szczęście później aktorka szukała leczenia, a konkretnie terapii EMDR, czyli odczulania i ponownego przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych, aby wyzdrowieć z choroby. Chociaż próbowała CBT lub terapii poznawczo-behawioralnej, nie było to dla niej skuteczne. „Jeśli to nie działa, wypróbuj EMDR. W niektórych krajach jest bezpłatny” – dodała w swoim poście do tych, którzy mogą cierpieć.
W 2018 roku stworzył Jamil Ważę — platforma integracyjna, która koncentruje się na samoakceptacji. „Jestem wdzięczny wspaniałej społeczności „Ważę” za pomoc w moim powrocie do zdrowia. Kocham cię – zakończyła.
