Wszyscy słyszeliśmy o niebezpieczeństwach wspólnego spania, ale badania pokazują, że spanie w pobliżu dziecka może zmniejszyć ryzyko SIDS i przynosi korzyści wam obojgu.
Zamiast urządzać żłobek, wielu rodziców decyduje się na wspólnespać z ich dzidziusie.
Wspólne spanie może być wykonywane dla wygody, budowania więzi lub ułatwienia nocnego karmienia piersią, ale może to zmniejszają również ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) i nagłej niewyjaśnionej śmierci niemowląt (SUID).
„Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby dzieci spały w pokoju rodziców przez pierwsze sześć miesięcy życia, aby zapobiec występowanie SIDS” – mówi dr Kathleen Kendall-Tackett, psycholog zdrowia i certyfikowana laktacja przez międzynarodową radę konsultant.
Opcje wspólnego spania
Jedna mama, która zaufała swojemu instynktowi
Kiedy u niemowlęcej córeczki Moorei Mallat zdiagnozowano dwa rodzaje bezdechu sennego, nie tylko spała, ale także dzieliła łóżko, aby pomóc regulować jej oddychanie. Wyjaśnia: „Za każdym razem, gdy wyczuwałam, że moja córka przestała oddychać, byłam tam, aby ją obudzić lub oddychać na nią. Kiedy obawialiśmy się o sen naszego dziecka, pierwszą rzeczą, którą powiedział nam lekarz, było uważne obserwowanie jej klatki piersiowej i sprawdzenie ust i twarzy pod kątem niebieskawego odcienia. Nie mogłem tego zrobić z innego pokoju.
Zgodnie z kampanią The Safe to Sleep, jeśli przyniesiesz dziecko do łóżka na karmienie piersią, powinien wrócić do łóżeczka lub gondoli po zakończeniu karmienia — zalecane jest dzielenie pokoju, ale dzielenie łóżka nie jest.
Jednak wielu rodziców dzieli łóżka, ponieważ jest to właściwe dla nich i ich dzieci – w wielu krajach wspólne łóżko jest normą, a kiedy tragedia SIDS lub Występuje SUID, zwykle wiąże się to również z innymi czynnikami ryzyka, takimi jak palenie, spożywanie alkoholu lub kładzenie dziecka na brzuchu zamiast na plecach spanie.
Karmienie piersią — dodatkowy środek ostrożności
Nie musisz karmić piersią, aby spać z dzieckiem, ale karmienie piersią zapewnia dodatkowe korzyści, jeśli chodzi o zmniejszenie SIDS i SUID.
Kendall-Tackett wyjaśnia: „Bycie blisko mamy w nocy zwiększa ogólny wskaźnik karmienia piersią – ale to nie wszystko. Kiedy dzieci są w nocy blisko matki, częściej karmią wyłącznie piersią. Wyłączne karmienie piersią zwiększa przeżywalność niemowląt. Ten efekt jest tak uderzający, że nawet naukowcy z SIDS twierdzą, że porady dotyczące miejsca snu niemowląt nie mogą zagrażać karmieniu piersią”.
Bezpieczne wspólne spanie
Niezależnie od tego, czy dzielisz pokój, łóżko czy kombinację obu, pamiętaj, aby ułożyć dziecko do snu na plecach na twardej powierzchni. Trzymaj rzeczy miękkie, takie jak koce lub pluszaki, z dala od łóżeczka lub kołyski dziecka. Jeśli zabierasz dziecko do łóżka, nawet tylko do karmienia, upewnij się, że kołdry i poduszki nie przeszkadzają Dziecku.
Dolna linia
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się dzielić pokój, łóżko czy kombinację tych dwóch rzeczy, spanie w pobliżu dziecka może uratować mu życie.
Przeczytaj więcej o rodzicielstwie
Odkryj zalety wspólnego spania
SIDS i kolorowe dzieci: co musisz wiedzieć
Obalanie mitów rodzicielstwa bliskości
